Статьи

Для теста:

Мука - 300 г.
Сухое молоко (опционально) - 25 г.
Сахар - 130 г.
Соль - 1 щепотка.
Свежие дрожжи - 30 г.
Яйцо - 2 шт.
Сливочное масло, размягченное - 100 г.

Для начинки:

Какао - 40 г.
Сливочное масло - 60 г.
Коричневый сахар - 70 г.
Корица молотая - 2 ст. л.

Для глазури:

Сливочный сыр - 120 г.
Сахарная пудра - 50 г.
Ликер сливочный - 2 ст. л.

Приготовление:

Анастасия стоцкая новогодними фото с новым возлюбленным и детьми поделилась. После развода с Сергеем абгаряном, 38-летняя певица встречается с 32-летним артистом Александром Казьминым.
В инстаграм Анастасия поделилась фото с новым бойфрендом, детьми от брака с абгаряном Сашей и верой и подругой. Вместе с новым бойфрендом стоцкая сводила детей на ледовое шоу Татьяны навки "Лебединое Озеро".

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Только не подглядывай!

1. красный бант указывает на конфликты и кипящие страсти. В любом случае, ваш ближайший год нельзя будет назвать скучным. Вы массу эмоций и переживаний испытаете.

2. весы пророчат получение выгоды, и улучшение материального благополучия. Скорее всего, от вас вовсе не потребуется усилий, а деньги придут с совершенно неожиданной стороны.

Ингредиенты.
Для теста:
Стакан кефира.
Примерно 4 стакана муки.
2 яйца.
2 ст. л. растительного масла.
1 ч. л. соды.
2 ч. л сахара.
1 ч. л. соли.
Для начинки:
6 яиц.
Зеленый лук.
Соль.
Можно добавить чуть-чуть молотого перчика.
Приготовление:

Потеря веса без видимой причины или необъяснимая потеря веса может быть признаком серьезного заболевания, особенно если произошло резкое снижение веса тела в течение короткого времени или уменьшение веса тела прогрессивно продолжается на протяжении длительного времени.

Если вы потеряли больше 5% веса в течении 6-12 месяцев без видимой причины, это может признаком серьезного заболевания. В таком случае вам требуется консультация специалиста. Особенно опасно необъяснимая потеря веса у людей в пожилом возрасте. К примеру, если Ваш нормальный вес составляет 72 кг, то 5% от него – это 3,6 кг. Если ваш нормальный вес 90 кг, то 5% от него – это 4,5 кг.

Ингредиенты:

* 1 луковица.
* 1 морковь.
* 2 ст. л. растительного масла.
* 300 г. свинины.
* соль.
* молотый чёрный перец.
* 2-3 лавровых листа.
* 1/2 стакана мясного бульона.
* 2 ст. л. томатной пасты.
* 500 г. квашеной капусты.

Приготовление:

Лук и морковь очистить, нарезать соломкой, обжарить в сковороде на растительном масле до золотистого цвета.

Многим людям свойственно видеть в себе недостатки, особенно несовершенство собственного тела. Часто мы начинаем критически осматривать себя с наступлением весны, когда погода располагает к смене гардероба на более лёгкий. Тогда в один ряд с вопросом “что надеть?” встаёт вопрос “ как похудеть ?”.

Чтобы убрать живот нужно правильно питаться и заниматься спортом

Многим женщинам в своей фигуре не нравится именно живот. Практически каждая хочет, чтобы талия была тоньше. Далеко не все диеты помогают решить эту проблему.

Специалисты считают, что можно придерживаться правильного питания, добавить комплекс упражнений для пресса. В результате уходит животик, и тоньше становится талия.

Диетологи рекомендуют вводить в меню клетчатку. Почему она так важна? Больше всего клетчатки содержится в овощах, фруктах, злаках, ягодах.

Почему диеты, даже самые жесткие и сомнительные, стали так популярны? Потому что люди, которые мечтают похудеть, хотят верить в идеальный вариант – если сбросить лишний груз, то незамедлительно – за три, две, а то и одну неделю. Однако это невозможно, потому что организм не может так быстро перестроиться и выдать вам результат за несколько дней, пусть и проведенных без еды или за изнурительными тренировками.

Процесс похудения очень сложен и требует времени. Если придерживаться безопасной методики, в основе которой лежит правильное и регулярное питание, он займет несколько месяцев. Торопить события не стоит – спешка может негативно отразиться на вашем здоровье.