Статьи

Какой хлеб лучше есть при похудении?

Если выбирать из белого (пшеничного) и черного (ржаного) хлеба, предпочтение стоит отдавать ржаному. В нем меньше калорий (около 170 ккал на 100 г, в то время как в пшеничном – около 250 ккал на 100 г), больше клетчатки (а именно она дает нам долгое ощущение сытости), больше витаминов и минералов. В целом можно руководствоваться таким правилом: чем темнее по цвету хлеб, тем больше в нем ржаной муки, а следовательно, тем он полезнее.

Все чаще и чаще нам это говорит. Постоянно обижается на нас, что мы уделяем больше времени младшему ребенку. И как ей объяснить правильно, что ему не обходимо это время уделять, мы не знаем. Милые девушки, идеи домохозяек, может у вас была подобная ситуация, как вы ее решили?

Просто крик души. Меня преследует бывший муж. Пишет гадости, угрожает. Писала заявление в полицию, ни каких изменений. Развелись по моей инициативе. Изменял, я считаю если изменил - значит разлюбил. Но нет. Он говорит изменил, потому что меня ему было мало. И он меня любит сильно. Но я нет, прям резко отрезало, я его просто ненавижу! А теперь не знаю что делать, очень агрессивный человек.

Мой муж перестал меня совсем уважать, слышу только упреки от него. Приготовила не так, убралась не так и даже посуду я мою не так! У нас двое деток. Уйти от него пока нет возможности, он работает, а я нет. Сижу дома. И как быть не знаю. Спрашиваю любит ли меня, говорит что да.

У меня сложная жизненная ситуация, в которой не могу совсем разобраться. Год назад меня бросил муж с двумя детьми. Нашел новую девицу. Тяжело очень финансово, сказала что подам на алименты, договорились, что будет давать так. Уже пошел третий месяц, ни копейки не перевел. Звоню, говорит что хочешь то и делай, все равно платить не буду. Кто в такой ситуации был?

Абсолютно бесплатно без всяких условий. Занятость: 16 ноября (вторник) после обеда. Требования: отросшие корни 1-2 см; светлая длина, окрашенная красителем (не пудрой. До и после - приблизительно как на фото. Место: Москва, ул. лестева, д. 18. Это недалеко от метро "Шаболовская". Пожалуйста, в личные сообщения фото длины волос, пробора на темени и затылке. Внешность и возраст роли не играют, смотрим только на волосы. Спасибо.

Свекровь не дает нам жизни. Всегда лезет со своими подсказками в нашу жизнь. Позже начала говорить детям, что мать у них не кудышная ни чего не умеет делать. Я уже стала запрещать детям к ней ходить, а она не понимает в чем проблема. Стала подговоривать мужа, что это я плохая, это я не даю внуков бабушке. Стали ругаться с мужем. Боюсь что дойдет до развода.

В России с 5 ноября по 5 декабря 2021 года проходит масштабная федеральная рекламная кампания, призывающая население к активному участию в добровольческой деятельности и акции "Мы Вместе".

"Третий год подряд канун дня добровольца и нового года мы стараемся сделать самым добрым и светлым временем года, напоминая россиянам о важности добровольческой деятельности и выражая благодарность всем, кто уже в рядах волонтеров

Сейчас есть огромное количество идей для коротких ногтей.
Мы делаем ноготочки аккуратными и яркими. Цвета можно взять самые популярные в этом сезоне или ваши любимые цвета

Список продуктов, которые способны заменить крема и инъекции.
Давно доказано, что грамотно составленный рацион может тебе сэкономить на ботоксе.
На каком бы питании вы не были, включите в свой рацион эти продукты: фигуру они не испортят, а красоты добавят.
Рыба и растительные масла.