Статьи

Итого на 100 грамм 82 ккал.
Б/ж/у 11. 5 / 3. 1 / 1. 9.

Ингредиенты:
Минтай 400 г.
Сметана 150 г.
Чеснок 5 г.
Соль, перец черный молотый по вкусу.
Приправа для рыбы по вкусу.
Укроп 50 г.
Сок лимонный по вкусу.

Приготовление:
1. минтай обрезать на Филе, разрезать на порционные куски, посолить, поперчить, обдать приправой для рыбы.
2. нагреть сковороду, обжарить Филе минтая до полуготовности с двух сторон на среднем огне.

Ингредиенты:

Филе - миньон - 4 штуки (каждый по 4, 5-5 см толщиной).
Сливочное масло - 1 Ст. Ложка.
Оливковое масло - 0, 5 Ст. Ложки.
Соль - по вкусу.
Смесь перцев горошком - 2 Ст. Ложки.

Приготовление:

Вымойте и оботрите салфетками мясо. Посолите с двух сторон. Смесь перцев выложите в пакетик и измельчите молотком или скалкой. Две стороны каждого кусочка мяса обмакните в смесь перцев.

Mac&Cheese - классическое блюдо американской кухни, по сути - макароны с сыром. Но пасту сыром не посыпают: из сыра готовят быстрый и вкусный соус.

Ингредиенты:

Макароны 300 г.
Сыр 400.
Молоко коровье 450 мл.
Мука 60 г.
Масло сливочное 50 г.
Соль 1/2 ч. л.
Специи по вкусу.

Приготовление:

И то, что он миллионер не играет абсолютно никакой роли

Бисквит, приготовленный по этому рецепту, получается необычайно нежным, воздушным, ароматным и вкусным. Идеальная выпечка к чаю! Этот нежнейший бисквит можно сверху смазать или прослоить любым кремом, джемом, вареньем. Также его можно использовать и для многослойных тортов, бисквитного печенья.

Для приготовления нежного бисквита понадобится:
Мука - 170 г;.
Сахар - 250 г;.
Яйца куриные - 4 шт.;.
Масло сливочное размягченное - 100 г;.
Ванилин - щепотка;.

Итого на 100 грамм 56 ккал.
Бжу 4. 2 / 2. 5 / 4. 2.

Ингредиенты:
- 1 кабачок.
- 2 яйца (2 белка в курицу, 2 желтка в кабачковую смесь).
- 300 гр куриного фарша.
- 1/2 Стакана молока.
- 1 морковь.
- 2 головки лука.
- 3 ст. Ложки сливок 10%/йогурта.
- 2 зубчика чеснока.
- 2 помидора.
- Соль, перец.

Приготовление:
1. кабачок натереть + желтки, соль. Испечь блинчики, без масла.
2. фарш + взбитые белки + молоко + соль, перец.

Итого на 100 грамм 74 ккал.
Б/ж/у 6. 1 / 3. 9 / 3. 89.

Ингредиенты:

Курица голени - 1300 г.
Сметана - 1 стакан.
Лимон - 1 шт.
Чеснок - 4 зубчика.
Петрушка - по вкусу.
Орегано сушеный - 0, 5 ст. Ложки.
Перец молотый - по вкусу.
Соль - 0, 5 ч. ложки или по вкусу.

Приготовление:
1. тщательно моем куриные ножки перед приготовлением и даем стечь лишней жидкости, пока мы готовим соус.

Итого на 100 грамм 47 ккал.
Б/ж/у 3. 2 / 1. 7 / 4. 9.

Ингредиенты:
Кабачок - 600 г.
Томаты - 300 г.
Лук 2 шт.
Сыр нежирный - 100 г.
Специи - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Симона считает, что дочь и отец переживут много непростых периодов - и лишь от них зависит, во что это все выльется

Лучше всего подойдет молодой некрупный картофель, а для маринада можно использовать бесконечное множество пряностей и специй.

Ингредиенты:

Картофель 500 г.
Соль 1/2 ч. л.
Паприка молотая 3 ч. л.
Чеснок дольки 4 шт.
Карри 1 ч. л.
Куркума молотая 1/2 ч. л.
Укроп сушеный 1 ч. л.
Горчица 1 ч. л.
Оливковое масло 50 мл.

Приготовление: