Статьи

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Кукуруза - вкусный и простой представитель овощных консервов, но сколько пользы в ней. Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Кукуруза - одна из древнейших культур. Ее выращивали майа, ацтеки, и инки. Девять тысяч лет назад (а по некоторым источникам и больше) кукуруза уже была домашней культурой, которая активно применялась.

Конечно за несколько тысяч лет растение довольно сильно изменилось - ученые утверждают, что тогда початки были не больше 4 сантиметров в длину. Но наверняка имели приятный вкус и несли в себе большую пользу. Ведь иначе культура бы врядли получила такое широкое распространение по всему миру.

Пока 29-летний актер Никита кологривый отбывает 7 суток в спецприемнике Новосибирска за пьяный дебош, в СМИ появились сообщения, что актер лишился роли Жириновского из-за своего поведения. Бизнесмен Андрей Ковалев написал, что фильм будут снимать в его подмосковной усадьбе гребнево, а на роль легендарного политика будет объявлен новый кастинг.

Анастасия Костенко в четвертый раз стала мамой в середине февраля - у модели и ее супруга, футболиста Дмитрия Тарасова, родился сын, имя которого пара пока не называет.

Теперь многодетная мама сообщила, что она с месячным сынишкой находится в клиническом госпитале лапино. С малышом все в порядке, заболела она, а сынишку положили с ней в больницу, чтобы не разлучать с кормящей мамой.

Известный советский и российский актер 31 марта будет праздновать свое 86-летие и к дню рождения получил самый дорогой подарок.
У збруева две дочери - 56-летняя Наталья от брака с актрисой Людмилой Савельевой и 31-летняя Татьяна, которая родилась в отношения с актрисой Еленой шаниной, но внуков до сих пор еще не было.

Питание с использованием кукурузы помогает освободить сосуды от холестерина, а кишечник от токсинов и шлаковых «залежей», значительно улучшает пищеварение и способствует снижению веса.

К тому же, она приносит быстрое насыщение и снижает аппетит, что немаловажно в период борьбы с лишними килограммами.

Комплекс витаминов и минералов, входящий в состав растения, благотворно действует на общее состояние организма и способствует похудению.

Витаминно-минеральный состав кукурузы очень богат, и включает в себя:

Евгения Шрайнер:

«Существует интересная обратная взаимосвязь: сырая кукуруза содержит существенно больше полезных веществ, чем вареная , но человек практически не может переварить ее зерна. В лучшем случае она покинет организм в том же виде, в котором в него вошла, в худшем — вызовет затруднения в работе ЖКТ. Вареная же кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Таким образом, польза вареной кукурузы для организма оказывается существеннее, чем сырой.

Встретишься с ними, начнёшь болтать, только и слышишь: "ой, всё так дорого, у меня совсем нет денег, ничего себе не позволяю! А потом видишь в соцсетях, как они корги за 50 тысяч и новенькую машину в автосалоне покупают, фоточки из эмиратов или Италии постят. Одна моя знакомая ныла, что накопила денег на ремонт квартиры, но очень мало, поэтому купила что попроще и вообще сама половину ремонта делала

Им всем пофиг на опыт старших и трагедии, произошедшие в мире, они считают всех вокруг себя ничтожными.
Эти люди не поддаются простым штрафам или временному заключению, им необходимо преподавать уроки только через жесткое физическое воздействие. Возможно, лишь несколько сильных пощечин смогут хоть немного привести к норме поведение таких агрессивных особей.

Среди факторов риска артроза есть те, повлиять на которые мы не в силах, это возраст и генетика, и те, которые можно изменить. На них и остановимся.