Статьи

Английскаяразработана группой ученых-диетологов. Она рассчитана на 3 недели и полностью лишена всех недостатков привычных систем питания. После целого ряда экспериментов ученые смогли сделать вывод, что похудения можно добиться чередованием белковой пищи и продуктов, в состав которых входит высокий процент овощной клетчатки.

Так как большую часть английского рациона для похудения составляют продукты, богатые белком, то диету можно назвать низкокалорийной. Фрукты и овощи, обязательные составляющие данного меню, богаты клетчаткой, которая «метелкой» очищает желудочный тракт от всего ненужного.

Ингредиенты:
Творог - 500 грамм.
Сливки - 150 грамм.
Сахар - 100 грамм.
Курага - 100 грамм.
Желатин - 10 грамм.
Цедра апельсина - 2 Ст. Ложки.

Замочите желатин и курагу. Творог протрите через сито.
Снимите цедру с апельсина, смешайте её с творогом, сахаром, сливками и взбейте.
Мелко порежьте курагу и вмешайте в тесто вместе с желатином.

Диагноз рак молочной жeлeзы звeздe "Зачарованных" и "Бeвeрли - хиллз 90210" шeннeн доэрти поставили в 2015-м году.
Послe долгого лeчeния и опeраций у актрисы наступила рeмиссия, но 3 года назад рак вeрнулся. Сeйчас у 52-лeтнeй доэрти 4-я стадия онкологии, зимой у нee обнаружили мeтастазы в головном мозгe, опухоль распространилась и на кости.

Его отец ушёл, когда мальчику было всего три года. В итоге Киану рос с тремя разными приёмными отцами. Он дислексией страдает. Его мечта связать свою жизнь с хоккеем оказалась похоронена из-за травмы колена. Его дочь при рождении умерла. Его супруга в автокатастрофе погибла. Его лучший друг Ривер феникс от передозировки умер. Его сестра долгие годы с лейкемией боролась.

Актерская пара в фотосессии у фотографа славы Новикова снялась.
"Быть единым целым, несмотря ни на какие обстоятельства. И сейчас это наиболее актуально", - объяснил фотограф концепцию снимка.
Мы напомним, Анна Шевчук и Юра Борисов познакомились, когда были абитуриентами щепкинского училища, ей было 18 лет, ему - 16. Вскоре после выпуска они поженились, пара воспитывает двух дочерей - Марфу и Акулину

43-Летняя актриса Равшана Куркова воспитывает двоих детей - 3-летнего сына Гаспара, которого родила в отношениях с бизнесменом и спортсменом Сергеем амаряном и дочь Самиру, которой на днях исполнился 1 год.
Имя отца малышки актриса скрывает.

В соцсети Равшана опубликовала фото годовалой дочери.

Маленькие куличики с апельсиновым соком будут отличным украшением стола к пасхе. Их можно красиво упаковать и подарить своим родным и близким людям к светлому празднику пасхе.

Ингредиенты для куличи с апельсиновым вкусом.
Сахар - 0, 75 стак. Мука - 500 г;.
Молоко - 1 стак. Яйца куриные (3 шт. и 1 желток - в куличи, 1 белок - для глазури) - 4 шт;.
Сливочное масло - 120 г;.
Дрожжи - 2 ч. л.;.
Соль - 0, 5 ч. л.;.
Изюм - 50 г;.
Цукаты - 80 г;.

Ингредиенты:

Оливковое масло - 2 ст. л.
Сливочное масло - 2 ст. л.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 4 зубчика.
Любой томатный соус - 900 мл.
Сахар - 1 щепотка.
Жирные сливки - 1 стакан.
Тертый пармезан или сыр романо - по вкусу.
Свежий базилик, нарезанный - по вкусу.
Фетучини - 1 упаковка.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке.
2. слейте воду, оставив 1 стакан воды от макарон.

А дальше, как часто бывает у девушек, я серьезно влюбилась. Мотивация хорошо выглядеть появилась сама собой, ее было в избытке! Мой будущий муж на тот момент уже 5 лет занимался в тренажерном зале и с радостью поддержал мое желание привести себя в форму.

Сначала я нашла качковую диету под названием «сушка» и пошла по этому пути. Стала есть много белка, а через какое-то время начала считать калории. Конечно, было много перегибов и срывов. В последующем я пришла к тренеру, она написала мне конструктор питания, которому я следовала каждый день.

Рацион был примерно таким:— завтрак: каша 60 г в сухом виде + 2 яйца;— обед: каша 60 г в сухом виде и 150 г мяса;— ужин: любой белок + овощи.

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.