Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Стрессы на процесс

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Густая мокрота мешает нормальному дыханию, изнуряя больного, поэтому понятно желание от неё избавиться. В то же время, не следует упускать из виду, что выделение мокроты – это ответ организма на проблему, и основные усилия необходимо направлять на её устранение (т.е. на лечение заболевания, вызвавшего мокроту).

АО Семейный доктор - Как избавиться от мокроты

Последние обновления на сайте:

1. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
2. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
3. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
4. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
5. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
6. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
7. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
8. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
9. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
10. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
11. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
12. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
13. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
14. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
15. Пирог из творожного теста с яблоками.
16. "Белый и фара. 20.
17. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
18. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
19. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
20. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
21. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
22. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
23. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
24. Суп харчо. Ингредиенты:
25. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
26. Комплекс для самых ленивых стартов.
27. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
28. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
29. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
30. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
31. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
32. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
33. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
34. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
35. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
36. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
37. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
38. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
39. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
40. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
41. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
42. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
43. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
44. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
45. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
46. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
47. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
48. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
49. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
50. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи