Борцы за красоту тела, наверняка, слышали о «монстре»
фитнес-тренировок – американском тренере Джиллиан Майклс . Автор видеокурсов, телеведущая и просто
профессионал своего дела, Джиллиан заставляет своих учеников
почувствовать каждую мышцу, каждую клеточку собственного тела во
время занятий.
Программы тренировок с Джиллиан Майклс можно купить с русским переводом на DVD . Вставляете диск в
проигрыватель и начинаете заниматься перед телевизором.
