Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Талия в подарок

Суть жестких эффективных диет заключается в уменьшении массы и объемов тела за несколько дней.

Такой результат достигается из-за отсутствия или ограниченного количества поступающих жиров и углеводов, поэтому организм начинает их добывать самостоятельно, расщепляя уже имеющиеся жировые отложения.

Жесткие диеты: польза и вред

Жесткие диеты вредны тем, что их рацион является несбалансированным, а значит, организм не получает необходимые ему вещества в нужном количестве. При длительном применении строгих методик снижения веса может появиться гастрит, язва желудка, болезни почек, но 2-3 дня разгрузки приносят большую пользу:

Жесткая диета на 3 дня. Особенности соблюдения

Эффективность упражнений с обручем зависит от нескольких факторов. К ним можно отнести следующие:

Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Как похудеть с помощью хулахупа

Хулахуп для похудения. Можно ли похудеть с помощью обруча

Распространенные мифы о похудении с помощью обруча:

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
2. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
3. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
4. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
5. Как составить идеальный план питания для быстрого жиросжигания: советы экспертов
6. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
7. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
8. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
9. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
10. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
11. Капустные оладьи с сыром.
12. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
13. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
14. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
15. Брюс Уиллис больше не может говорить.
16. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
17. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
18. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
19. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
20. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
21. Анимация в Перми: все концерты на афише
22. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
23. Афиша концертов группы Анимация в Перми: сколько стоят билеты
24. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
25. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
26. Анимация в Перми: все концерты и даты
27. Анимация в Перми: не пропустите концерты
28. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
29. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.
30. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.
31. В эти пасмурные ноябрьские дни нам светит солнышко дима Маликов.
32. Марина федункив, актриса с отличным чувством юмора, впервые стала мамой в 53 года.
33. Сжигание жира на животе и талии: эффективные упражнения для похудения
34. Сбрось вес с живота: лучшие диеты для похудения живота
35. Как быстрo летит время: Сергей Лазарев пoказал, как встречал 2019-й с детьми.
36. Устранение ляшек и живот в вашем доме за неделю: эффективные методы
37. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
38. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
39. Стас Пьеха и Москва: любовь на всю жизнь
40. Путь к здоровому обращению с сахарным диабетом II типа
41. 10-Летняя дoчь тимати стала писательницей и выпустила первую книгу.
42. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
43. Олега Майами oбвинили в дискредитации семейных ценнoстей и прoсят прoверить на прoпаганду чайлдфри.
44. Звезда "Уральских Пельменей" Илана юрьева сыграла свадьбу на Мальдивах пoсле 10 лет брака.
45. Полезные ингредиенты для здоровья волос: как витамины помогают предотвратить выпадение волос
46. Заголовок 1: Выбор пудры для лица: основные советы и рекомендации
47. Игорь крутой встретился с Андреем Губиным, чтобы уговорить его вернуться на сцену.
48. Бывшая жена Абрамовича Дарья Жукова устроила вечеринку в честь ожидания пятого ребенка.
49. "На мне Перепрoбoвали все Вoзмoжные Варианты Кoдирoвoк": певица МакSим o бoрьбе с зависимoстью.
50. "Мой мир Рухнул": Анна хилькевич рассказала о выкидыше и страхах за младшую дочь.

Персональная подборка для вас