Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать сыворотку для лица?
2. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
3. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
4. Комплекс, который работает в положении сидя.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Соус к чему угодно.
7. Кyриный суп с бpoккoли.
8. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
9. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
10. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
11. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
12. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
15. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
16. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
17. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Самые сочные котлеты с секретом.
20. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
21. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
22. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
23. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
24. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
25. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
26. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
27. Когда меня не выбирают, это больно.
28. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
29. Анну хилькевич накрыло.
30. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
31. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
32. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
33. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
34. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
35. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
36. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
37. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
38. Headlines:
39. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
40. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
42. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
43. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
44. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
45. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
46. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
47. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
48. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
49. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
50. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту