Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
2. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
3. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
4. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
7. Быть женщиной очень дорого.
8. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
9. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
10. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
11. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
12. Домашний зефир. Ингредиенты:
13. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
14. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
15. Осенний пирог с апельсинами.
16. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
17. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
20. Вкусный, полезный десерт.
21. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
22. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
23. Готовы почувствовать себя старыми?
24. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
25. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
26. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
27. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
28. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
29. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
30. Творожные оладьи без сахара.
31. Ну вот она, женщина.
32. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
33. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
34. Эффективные методы чистки лица от черных точек
35. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
38. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
39. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
40. Асти представила нoвый альбoм.
41. Гречка с яйцом и авокадо.
42. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
43. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
44. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
45. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
46. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
47. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
48. Какие продукты нельзя есть после мант
49. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
50. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.