Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
2. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
3. Гигантский пчелиный улей.
4. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
5. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
6. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
7. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
8. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
9. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
10. Российский двойник Анджелины Джоли.
11. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
12. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
13. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
14. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
15. Эта рыба никогда не приедается!
16. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
17. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
18. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
19. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
20. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
21. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
22. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
23. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
24. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
25. Сливочная острая луковая паста.
26. Он работу своей мечты нашел!
27. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
28. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
29. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
30. Солянкa мясная. Ингредиенты:
31. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
32. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
33. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
34. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
35. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
36. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
37. Ингредиенты для коржей:
38. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
39. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
40. "Она всегда такой худой была?
41. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
42. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
43. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
44. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
45. Классическое варенье из малины.
46. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
47. Готовы почувствовать себя старыми?
48. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
49. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
50. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.