Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
2. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
3. Вот такая вот свадьба.
4. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
5. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
6. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
7. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
8. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
9. Энджи учится читать на русском.
10. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
11. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
14. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
15. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
16. Как выбрать сыворотку для лица?
17. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
18. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
19. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
20. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
21. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
22. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
23. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
24. Суп C жapеным mяcоm.
25. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
26. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Молочные коржики как в детстве.
29. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
30. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
31. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
32. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
33. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
34. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
35. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
36. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
37. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
38. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
39. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
40. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
41. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
42. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
43. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
44. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
45. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
46. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
47. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
48. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
49. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
50. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов