Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
4. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. Такое вот свидание!
8. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
9. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
10. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
11. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
12. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
13. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
14. Лосось - гриль на шпажках.
15. Соус к чему угодно.
16. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
17. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
18. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
19. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
20. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
21. Пельмешки, жареные под сыром.
22. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
23. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
24. Свинина стир - фрай.
25. Новая Гретта тунберг у нас есть.
26. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
29. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
30. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
31. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
32. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
33. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
34. Лена, вы не поверите!
35. Стильный баттл мамы и дoчки.
36. Эффективные методы чистки лица от черных точек
37. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
38. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
39. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
40. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
41. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
42. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
43. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
44. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
47. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
48. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
49. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
50. Идеальное средство для кончиков волос.