Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
2. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
5. Взгляни на мои апельсинчики!
6. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
7. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
8. Мы осуждаем такое!
9. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
10. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
11. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
12. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
13. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
14. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
15. Встреча с бывшей!
16. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
17. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
18. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
19. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
20. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
21. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
22. Как выбрать сыворотку для лица?
23. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
24. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
25. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
26. Я как раз роллы заказала!
27. Сделайте этот комплекс!
28. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
29. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
30. Как я готовлю кальмар по - корейски.
31. В мaгазине примеряла джинсы.
32. Это уже какой-то паучий ад!
33. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
34. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
35. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
36. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
37. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
38. Простой пирог с ягодами.
39. Чебуречки на заварном тесте.
40. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
41. Лучше из помидоров не придумать!
42. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
43. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
44. Ну накoнец - тo!
45. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
46. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
47. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
48. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
49. Почему жир на животе не уходит: главные причины
50. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.