Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
2. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
3. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
4. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
5. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
6. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
7. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
8. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
9. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
12. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
13. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
14. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
15. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
16. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
17. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
18. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
19. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
20. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
21. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
22. Не называйте меня карликом!
23. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
24. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
25. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
26. Девушка в какую-то дыру залезла.
27. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
28. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
29. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
30. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
31. В мaгазине примеряла джинсы.
32. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
33. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
34. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
35. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
36. Ингредиенты для коржей:
37. Простой пирог с ягодами.
38. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
39. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
40. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
41. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
42. А когда-то бритни спирс была такой.
43. Новая Гретта тунберг у нас есть.
44. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
45. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
46. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
47. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
48. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
49. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
50. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".