Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
2. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
3. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
4. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
5. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
6. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
7. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
8. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
9. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
10. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
11. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
12. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
13. Тот случай, когда размер имеет значение.
14. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
15. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
16. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
17. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
18. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
19. Эта рыба никогда не приедается!
20. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
21. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
22. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
23. "Мoй сын наpкoман!
24. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
25. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
26. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
27. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
28. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
29. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
30. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
31. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
32. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
33. Такое вот свидание!
34. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
35. Айза собирается выйти замуж!
36. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
37. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
38. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
39. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
40. Салат "Самый Самый".
41. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
42. Литовский холодный боpщ.
43. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
44. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
45. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
46. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
47. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
48. Простой пирог с ягодами.
49. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
50. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности: