Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
3. Готовые образы на весну с платьями.
4. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
5. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
6. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
7. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
8. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
9. "Москва, альтухи, го знакомиться!
10. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
11. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
12. Жаркая поездка по балийским дорогам.
13. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
14. За дeньги да!
15. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
16. "Юля, пи * а!
17. Мы осуждаем такое!
18. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
19. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
20. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
21. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
22. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
23. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
24. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
25. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
26. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
27. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
29. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
30. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
31. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
32. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
33. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
34. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
35. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
36. Как поддержать здоровье суставов естественно.
37. Фасoлевый суп с лапшой.
38. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
39. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
40. Простой пирог с ягодами.
41. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
42. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
43. Десерт из тыквы.
44. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
45. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
46. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
47. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
48. "Ленивые" малосольные огурцы.
49. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
50. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!