Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
2. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. Хотели бы посмотреть такой фильм?
5. Крик тысячи трупов.
6. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
7. Мы осуждаем такое!
8. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
9. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
10. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
11. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
12. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
13. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
14. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
15. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
16. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
17. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
18. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
19. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
20. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
21. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
22. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
23. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
24. Он работу своей мечты нашел!
25. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
26. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
27. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
28. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
29. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
30. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
31. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
32. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
33. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
34. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
35. Пирог на кефире с курицей.
36. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. А когда-то бритни спирс была такой.
39. Свинина стир - фрай.
40. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
41. Самые сочные котлеты с секретом.
42. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
43. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
44. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
45. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
46. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
47. Вкусный, полезный десерт.
48. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
49. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
50. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.