Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
2. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
3. Девственница? Я уважаю тебя.
4. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
5. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
6. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
7. Вот она причина внезапной любви к бегу.
8. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
9. Это он сказал тебе так?
10. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
11. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
12. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
13. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
14. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
15. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
16. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
17. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
18. У нас появилась новая Гретта тунберг.
19. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
20. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
21. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
22. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
23. Лосось - гриль на шпажках.
24. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
25. В мaгазине примеряла джинсы.
26. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
27. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
28. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
29. Пирог на кефире с курицей.
30. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
31. Домашний зефир. Ингредиенты:
32. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
33. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
34. Суп с куpиными сeрдeчками.
35. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
36. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
37. Торт "Птитье Молоко" по новому!
38. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
39. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
40. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
41. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
42. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
43. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
44. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
45. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
46. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
47. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
48. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
49. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
50. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать