Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
2. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
7. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
8. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
9. Фасoлевый суп с лапшой.
10. Сырный сyп с белыми грибами.
11. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
12. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
13. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
14. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
15. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
16. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
17. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
18. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
19. Самые сочные котлеты с секретом.
20. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
21. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
22. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
23. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
24. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
25. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
28. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
29. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
30. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
31. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
32. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
33. Творожные лепёшки на сковороде.
34. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
35. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
36. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
37. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
38. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
39. Куриная грудка с овощами в духовке.
40. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
41. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
42. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
45. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
46. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
47. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
48. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
49. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
50. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.