Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
2. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
3. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
4. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
5. Мы к дерматологу обращались.
6. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
7. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
8. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
9. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
10. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
11. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
12. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
13. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
14. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
15. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. Виктория боня ответила "Паразитам".
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
19. Десерт из тыквы.
20. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
21. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
24. Авокадо - тост с яйцом пашот.
25. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
26. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
27. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
28. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
29. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
30. Почему жир на животе появляется в первую очередь
31. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
32. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
33. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
34. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
35. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
36. Как убрать черные точки раз и навсегда
37. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
38. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
39. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
40. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
41. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
42. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
43. "Мамин День" возвращается.
44. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
45. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
46. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
47. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
48. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
49. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
50. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.