Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
4. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
5. Российский двойник Анджелины Джоли.
6. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
7. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
8. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
9. Видео британского туриста пользователей шокировало.
10. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
13. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
14. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
15. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
16. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
17. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
18. Это уже чистая клиника.
19. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
20. Она кадры после аварии показывает.
21. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
22. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
23. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
24. Встреча с бывшей!
25. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
26. Жестокая реальность подводных артистов.
27. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
28. У нас появилась новая Гретта тунберг.
29. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
30. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
31. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
32. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
33. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
34. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
35. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
36. Пирог на кефире с курицей.
37. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
38. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
39. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
40. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
41. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
42. Помните этот рецепт?
43. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
44. Вкусный, полезный десерт.
45. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
46. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
47. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
48. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
49. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
50. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.