Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Терапии при ожирении

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
2. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
3. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
4. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
5. "Юля, пи * а!
6. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
7. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
8. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
9. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
12. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
15. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
16. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
17. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
18. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
19. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
20. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
21. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
22. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
23. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
24. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
25. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
26. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
27. Слойки с яблоками.
28. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
29. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
30. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
31. Салаты с куриным филе!
32. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
33. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
34. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
35. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
36. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
37. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
38. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
39. Заправка для овощного салата.
40. Суп харчо. Ингредиенты:
41. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
42. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
43. Куриные шашлычки в аэрогриле.
44. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
45. Голубцы без нeрвов.
46. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
47. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
48. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.