Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
2. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
3. Не стало старейшего жителя англии.
4. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
5. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
6. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
7. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
8. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
9. Решились бы на такое?
10. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
11. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
12. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
13. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
14. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
15. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
16. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
17. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
18. Остров, который выбрал человека.
19. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
20. Цветок - венок в Австралии.
21. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
22. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
23. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
24. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
25. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
26. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
27. Элизабет олсен впервые станет матерью.
28. Звездный блеск AVN Awards.
29. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
30. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
31. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
32. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
33. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
34. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
35. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
36. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
37. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
38. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
39. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
40. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
41. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
42. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
43. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
44. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
45. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
46. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
47. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
48. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
49. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
50. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.