Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
2. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
3. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
4. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
5. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
6. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
7. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
8. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
9. Секрет блейк не в волшебной диете.
10. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
11. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
12. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
13. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
14. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
15. Самая вкусная морковь по-корейски.
16. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
17. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
18. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
19. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
20. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
21. Салат, который гости съедают первым!
22. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
23. Девять километров одной улицы.
24. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
25. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
26. Cуп из плавленыx сырков.
27. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
28. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
29. Салат "Идеал". Ингредиенты:
30. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
31. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
32. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
33. Воздушная творожная запеканка.
34. Коварный план отличницы.
35. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
36. 9 рецептов куличей.
37. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
38. Когда закон против чести идет.
39. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
40. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
41. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
42. Туалетная дуэль: стажер против босса.
43. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
44. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
45. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
46. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
47. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
48. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
49. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
50. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.