Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
2. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
3. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
4. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
5. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
6. 9 километров - это не опечатка!
7. Актуальный маникюр на лето 2026.
8. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
9. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
10. Что - что я сейчас увидела?
11. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
12. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
13. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
14. Надоело жарить и запекать?
15. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
16. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
17. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
18. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
19. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
20. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
21. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
22. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
23. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
24. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
25. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
26. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
27. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
28. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
29. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
30. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
31. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
32. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
33. Творожные запеканки как в детстве!
34. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
35. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
36. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
37. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
38. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
39. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
40. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
41. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
42. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
43. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
44. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
45. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
46. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
47. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
48. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
49. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
50. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.