Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
2. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
3. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
4. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
5. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
6. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
7. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
8. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
9. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
10. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
11. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
12. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
13. "Я Мечтал Просто По-детски".
14. Вот это да!
15. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
16. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
17. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
18. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
19. Творожные запеканки как в детстве!
20. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
21. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
22. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
23. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
24. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
25. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
26. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
27. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
28. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
29. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
30. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
31. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
32. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
33. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
34. Рецепт лучших картофельных драников.
35. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
36. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
37. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
38. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
39. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
40. Когда закон против чести идет.
41. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
42. Весна - это время, когда хочется обновлений.
43. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
44. Днем в борцовке, вечером в платье!
45. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
46. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
47. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
48. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
49. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
50. Так выглядит счастье.