Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
2. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
3. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
4. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
5. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
6. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
7. С * ксуализация в спорте всё.
8. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
9. Торт "Муравейник" за 10 минут.
10. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
11. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
12. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
13. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
14. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
15. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
16. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
17. Горячий душ - это твой враг.
18. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
19. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
20. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
21. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
22. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
23. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
24. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
25. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
26. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
27. Решились бы на такое?
28. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
29. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
30. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
31. "Я Мечтал Просто По-детски".
32. Картофель в соевом соусе.
33. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
34. Никогда не поздно стать атлетом!
35. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
36. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
37. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
38. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
39. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
40. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
41. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
42. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
43. За этим рецептом идёт настоящая охота.
44. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
45. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
46. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
47. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
48. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
49. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
50. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.