Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
2. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
3. Густой грузинский суп харчo.
4. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
5. Цветок - венок в Австралии.
6. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
7. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
8. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
9. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
10. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
11. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
12. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
13. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
14. Пост про жёсткость людей.
15. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
16. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
17. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
18. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
19. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
20. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
21. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
22. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
23. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
24. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
25. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
26. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
27. Рита дакота осознала, что она "дно".
28. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
29. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
30. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
31. Каждому возрасту - своё внимание.
32. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
33. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
34. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
35. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
36. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
37. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
38. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
39. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
40. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
41. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
42. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
43. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
44. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
45. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
46. Корица - не только для булочек.
47. "Белый и фара. 20.
48. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
49. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
50. Только бы нога не соскользнула!