Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя норт уэст и Бьянка цензори пришли на показ Yeezy.
2. Самая полезная шпаргалка по сочетаниям юбок разных фасонов и длин с обувью.
3. Лоуренс рассказала, что использует ботокс и планирует сделать подтяжку лица.
4. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали "Беременную Фотосессию".
5. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
6. "Зачем было менять то, что работало?
7. Захотела жареных пельменей - получила угольки.
8. Капуста запеченная с чесноком.
9. В сети завирусились фотографии, на которых отец несёт собаку на руках, пока его сын спокойно идёт рядом.
10. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
11. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
12. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
13. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
14. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
15. От головокружения полёта.
16. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
17. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
18. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
19. Ореховый торт с халвой.
20. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
21. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
22. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
23. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
24. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
25. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
26. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
27. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
28. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
29. "Сделайте мне лицо брэда питта!
30. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
31. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
32. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
33. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
34. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
35. 9 километров - это не опечатка!
36. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
37. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
38. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
39. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
40. Мама научила готовить: и торта не надо.
41. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
42. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
43. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
44. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
45. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
46. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
47. Объятие длиной в 3000 лет.
48. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
49. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
50. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.