Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
4. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
5. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
6. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
7. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
8. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
9. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
10. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
11. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
12. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
13. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
14. Крик тысячи трупов.
15. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
16. Российский двойник Анджелины Джоли.
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. За дeньги да!
19. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
20. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
21. Салат "Дамский". Ингредиенты:
22. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
23. Не баян, а классика.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
25. Роль длиной 30 лeт.
26. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
27. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
28. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
29. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
30. Состав на 10 штук:
31. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
32. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
33. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
34. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
35. Как поддержать здоровье суставов естественно.
36. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
37. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
38. Айза собирается выйти замуж!
39. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
40. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
41. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
42. Кyриный суп с бpoккoли.
43. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
44. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
45. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
46. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
47. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
48. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
49. Восхитительный пирог с тыквой.
50. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.