Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
2. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
3. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
4. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
5. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
6. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
7. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
8. Ленин на полюсе недоступности.
9. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
10. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
11. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
12. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
13. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
14. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
15. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
16. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
17. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
18. Девственница? Я уважаю тебя.
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
21. Она решила сыграть в кино.
22. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
23. Артик и асти?
24. Вкуснейший хлеб в духовке.
25. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
26. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
27. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
28. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
29. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
30. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
31. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
32. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
33. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
34. Быть женщиной очень дорого.
35. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
36. Литовский холодный боpщ.
37. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
38. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
39. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
40. Соус "Тартар". Ингредиенты:
41. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
42. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
43. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
44. То, о чем молчат нутрициологи.
45. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
46. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
47. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
48. Суп харчо. Ингредиенты:
49. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
50. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).