Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Скандальный запрет на детском празднике.
2. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
3. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
4. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
5. Гедлибже из курицы.
6. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
7. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
8. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
9. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
10. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
11. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
12. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
13. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
14. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
15. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
16. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
17. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
18. Актер отказ от телеканала переживает.
19. Территория мужского минимализма.
20. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
21. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
22. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
23. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
24. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
25. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
26. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
27. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
28. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
29. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
30. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
31. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
32. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
33. Девственница? Я уважаю тебя.
34. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
35. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
36. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
37. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
38. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
39. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
40. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
41. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
42. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
43. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
44. Комплекс, который работает в положении сидя.
45. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
46. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
47. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
48. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
49. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
50. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!