Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
2. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
3. Тоненькие заварные блины на молоке.
4. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
5. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
6. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
7. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
8. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
9. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
10. Вот это я - бдыщ понимаю.
11. Сон, длиною в жизнь.
12. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
13. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
14. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
15. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
16. "У неё моё кольцо!
17. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
18. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
19. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
20. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
21. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
22. Не баян, а классика.
23. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
24. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
25. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
26. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
27. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
28. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
29. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
30. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
31. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
32. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
33. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
34. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
35. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
36. Как я готовлю кальмар по - корейски.
37. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
38. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
39. Виктория боня ответила "Паразитам".
40. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
41. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
42. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
43. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
44. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
45. Ингредиенты для коржей:
46. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
47. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
48. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
49. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
50. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.