Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Как худеть после 40+.
3. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
4. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
5. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
6. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
7. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
8. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
9. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
10. Взгляни на мои апельсинчики!
11. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
12. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
13. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
14. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
15. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
16. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
17. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
18. Девственница? Я уважаю тебя.
19. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
20. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
21. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
22. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
23. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
24. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
25. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
26. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
27. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
28. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
29. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
30. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
31. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
32. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
33. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
34. Как вам такое искусство?
35. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
36. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
37. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
38. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
39. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
40. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
41. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
42. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
43. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
44. Соус "Тартар". Ингредиенты:
45. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
46. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
47. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
48. Чебуречки на заварном тесте.
49. Желе сметано - клубничное слоями.
50. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.