Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
2. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
3. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
4. Боня отличилась снова.
5. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
6. Она кадры после аварии показывает.
7. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
8. Это он сказал тебе так?
9. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
10. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
11. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
12. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
13. Сливочная острая луковая паста.
14. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
15. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
16. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
17. Комплекс, который работает в положении сидя.
18. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
19. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
20. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
21. Как поддержать здоровье суставов естественно.
22. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
23. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
24. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
25. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
26. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
27. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
28. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
29. Восхитительный пирог с тыквой.
30. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
31. Любимый ягодный пирог.
32. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
33. Лучше из помидоров не придумать!
34. Курица в фольге (очень простой рецепт).
35. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
38. Американская модель Кристина бринкли.
39. Когда меня не выбирают, это больно.
40. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
41. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
42. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
43. Почему живот не худеет: причины и решения
44. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
45. Куриная грудка с овощами в духовке.
46. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
47. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
48. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
49. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
50. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".