Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
2. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
3. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
4. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
5. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
6. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
7. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
8. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
9. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
10. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
11. Пост про жёсткость людей.
12. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
13. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
14. Акне, воспаления и забитые поры.
15. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
16. Пирожки с капустой.
17. Могла бы и подыграть ему.
18. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
19. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
20. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
21. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
22. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
23. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
24. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
25. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
26. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
27. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
28. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
29. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
30. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
31. Анфиса чехова вышла замуж.
32. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
33. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
34. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
35. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
36. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
37. Не забывай про своё здоровье.
38. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
39. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
40. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
41. Гигантский пчелиный улей.
42. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
43. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
44. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
45. Только бы нога не соскользнула!
46. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
47. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
48. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
49. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
50. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!