Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
2. Мы готовим дома.
3. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
4. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
5. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
6. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
7. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
8. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
9. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
10. Встреча на ночной трассе.
11. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
12. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
13. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
14. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
15. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
16. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
17. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
18. Днем в борцовке, вечером в платье!
19. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
20. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
21. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
22. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
23. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
24. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
25. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
26. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
27. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
28. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
29. "Да я просто мама года!
30. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
31. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
32. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
33. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
34. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
35. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
36. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
37. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
38. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
39. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
40. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
41. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
42. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
43. Иллюзия обмана в реальной жизни!
44. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
45. Жаркая поездка по балийским дорогам.
46. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
47. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
48. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
49. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
50. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!