Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Подарок от благодарных пациентов врача перед тяжелым выбором поставил.
2. Десять лет искали чёрного Льва.
3. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
4. Станислава дужникова действительно не узнать.
5. Анна звездой нулевых стала.
6. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
7. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
8. Салат "Чудо" с копченой курицей.
9. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
10. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
11. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
12. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
13. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
14. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
15. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
16. Андрей. 30 лет.
17. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
18. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
19. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
20. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
21. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
22. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
23. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
24. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
25. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
26. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
27. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
28. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
29. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
30. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
31. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
32. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
33. Это средство копейки … стоит.
34. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
35. Доступные тренды на лето 2026.
36. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
37. Я хочу тебя съесть.
38. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
39. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
40. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
41. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
42. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
43. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
44. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
45. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
46. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
47. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
48. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
49. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
50. Никогда не поздно стать атлетом!