Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
2. Густой грузинский суп харчo.
3. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
4. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
5. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
6. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
7. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
8. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
9. Пост про жёсткость людей.
10. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
11. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
12. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
13. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
14. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
15. Женщина - источник успеха мужчины.
16. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
17. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
18. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
19. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
20. Чтобы нервы были спокойны.
21. Туалетная дуэль: стажер против босса.
22. Джим керри и правда был подменён.
23. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
24. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
25. "Она весила больше 100 кг.
26. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
27. Красота - это боль.
28. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
29. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
30. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
31. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
32. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
33. Схема расположения тел на Эвересте.
34. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
35. Тридрангар: маяк на краю мира.
36. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
37. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
38. Не забывай про своё здоровье.
39. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
40. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
41. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
42. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
43. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
44. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
45. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
46. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
47. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
48. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
49. Тот случай, когда размер имеет значение.
50. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".