Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
2. Домашние коржики к чаю.
3. Цветная капуста, запеченная с сыром.
4. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
5. Кулич быстрого приготовления.
6. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
7. Ленивый хачапури на сковороде.
8. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
9. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
10. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
11. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
12. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
13. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
14. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
15. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
16. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
17. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
18. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
19. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
20. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
21. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
22. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
23. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
24. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
25. Слишком мощная страховка.
26. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
27. Картошка с грибами.
28. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
29. Готовые образы на весну с платьями.
30. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
31. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
32. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
33. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
34. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
35. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
36. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
37. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
38. Ленин на полюсе недоступности.
39. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
40. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
41. Российский двойник Анджелины Джоли.
42. Такого фейерверка вы точно не видели!
43. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
44. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
45. Эта рыба никогда не приедается!
46. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
47. Девственница? Я уважаю тебя.
48. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
49. Роль длиной 30 лeт.
50. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.