Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
2. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
4. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
5. Это было просто невероятно!
6. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
7. Пирог из творожного теста с яблоками.
8. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
9. "Белый и фара. 20.
10. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
11. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
12. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
15. Домашний зефир. Ингредиенты:
16. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
17. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
18. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
19. Заправка для овощного салата.
20. Суп харчо. Ингредиенты:
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
23. Классическое варенье из малины.
24. Куриные шашлычки в аэрогриле.
25. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
26. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
27. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
28. Знаете, что идут съемки второй части?
29. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
30. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
31. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
32. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
33. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
34. Почему жир на животе не уходит: главные причины
35. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
36. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
37. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
38. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
39. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
40. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
41. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
42. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
43. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
44. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
45. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
46. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
47. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
48. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
49. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
50. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.