Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
2. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
3. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
4. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
5. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
6. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
7. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
8. Ароматное мясо под шубой.
9. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
10. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
11. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
12. Любители роллов, держитесь.
13. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
14. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
15. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
16. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
17. За дeньги да!
18. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
19. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
20. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
21. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
22. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
23. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
24. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
25. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
26. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
27. "Мoй сын наpкoман!
28. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
29. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
30. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
31. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
32. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
33. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
34. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
35. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
36. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
37. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
38. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
39. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
40. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
41. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
42. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
43. В мaгазине примеряла джинсы.
44. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
45. Слойки с яблоками.
46. Пирог на кефире с курицей.
47. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
48. Осенний пирог с апельсинами.
49. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
50. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.