Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
2. Булочки с маком как в детстве.
3. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
4. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
5. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
6. У Анджелины Джоли новый роман.
7. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
8. Куриные ножки с картофелем.
9. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
10. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
11. Ожидание обеда в небе.
12. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
13. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
14. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
15. Сон, длиною в жизнь.
16. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
17. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
18. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
19. Иллюзия обмана в реальной жизни!
20. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
21. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
22. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
23. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
24. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
25. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
26. Мы солим рыбу вкусно!
27. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
28. Девственница? Я уважаю тебя.
29. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
30. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
31. Зубастый лежачий полицейский!
32. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
34. Девчонки, помогите, пожалуйста!
35. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
36. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
37. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
38. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
39. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
40. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
41. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
42. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
43. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
44. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
45. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
46. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
47. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
48. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
49. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
50. Пирог на кефире с курицей.