Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Анна седокова рассказала о чувствах к начинающему актёру.
2. Александр Гордон приковал к себе внимание, появившись на публике в компании своей молодой жены.
3. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
4. В сети разгорелись очередные бурные споры о возможной беременности зендеи после публикации новых совместных кадров с томом холландом.
5. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
6. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
7. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
8. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
9. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
10. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
11. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
12. Огурцы для хранения в квартире.
13. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
14. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
15. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
16. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
17. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
18. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
19. Как вам идея?
20. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
21. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
22. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
23. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
24. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
25. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
26. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
27. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
28. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
29. Прощай, Black Star!
30. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
31. Пьяная мать и упавший младенец.
32. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
33. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
34. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
35. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
36. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
37. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
38. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
39. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
40. Узнали эту голливудскую красотку?
41. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
42. Горячий душ - это твой враг.
43. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
44. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
45. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
46. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
47. Брэд питт больше не верит в брак.
48. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
49. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
50. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.