Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Территория мужского минимализма.
2. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
3. Ожидание обеда в небе.
4. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
5. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
6. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
9. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
10. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
11. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
12. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
13. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
14. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
15. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
16. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
17. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
18. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
19. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
20. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
21. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
22. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
23. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
24. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
25. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
26. Зубастый лежачий полицейский!
27. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
28. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
29. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
30. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
31. Состав на 10 штук:
32. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
33. Мы к дерматологу обращались.
34. Комплекс, который работает в положении сидя.
35. Россиянки начали лечить насморк.
36. Девушка в какую-то дыру залезла.
37. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
38. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
39. Пирог из творожного теста с яблоками.
40. Солянкa мясная. Ингредиенты:
41. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
42. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
43. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
44. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
45. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
46. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
47. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
48. Восхитительный пирог с тыквой.
49. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
50. 17 вариантов заправки для бутербродов.