Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Зубастый лежачий полицейский!
2. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
3. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
4. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
5. Да вы посмотрите, какая она важная!
6. Встреча с бывшей!
7. Жестокая реальность подводных артистов.
8. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
9. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
10. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
11. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
12. Это было просто невероятно!
13. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
14. Лосось - гриль на шпажках.
15. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
16. Солянкa мясная. Ингредиенты:
17. "Белый и фара. 20.
18. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
19. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
20. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
21. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
22. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
23. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
24. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
25. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
28. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
29. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
30. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
31. "Ох уж эти красотки!
32. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
33. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
34. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
35. Знаете, что идут съемки второй части?
36. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
37. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
38. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
39. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
40. Что помогает, если не спорт
41. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
42. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
43. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
44. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
45. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
46. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
47. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
48. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
49. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
50. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.