Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая терапия

Чтобы составить рацион правильного питания, нужно учитывать все свои особенности. Не существует универсального меню, как и не бывает одинаковых людей. Например, стандартное меню не подойдет человеку с непереносимостью глютена, так как содержит его. Сначала нужно установить, какие ограничения могут накладывать индивидуальные заболевания, и, соблюдая их, корректировать меню лично для себя. Рекомендуется проконсультироваться у врача или нутрициолога.

Калорийность – это то количество энергии, которое образуется при расщеплении и переработке пищи. Она колеблется от 1800 до 3000 кКал в сутки, в зависимости от: возраста, образа жизни, скорости метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
2. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
3. "Я"да Сказала"!
4. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
5. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
6. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
7. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
8. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
9. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
10. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
11. "Она весила больше 100 кг.
12. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
13. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
14. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
15. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
16. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
17. Король лев: лицо со шрамом.
18. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
19. Ей было всего 22 года.
20. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
21. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
22. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
23. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
24. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
25. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
26. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
27. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
28. Ленин на полюсе недоступности.
29. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
30. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
31. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
32. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
33. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
34. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
35. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
36. Российский двойник Анджелины Джоли.
37. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
38. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
39. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
40. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
41. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
42. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
43. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
44. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
45. Веселые будни анестезиолога!
46. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
47. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
48. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
49. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
50. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.