Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
2. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
3. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
4. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
5. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
6. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
7. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
8. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
9. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
10. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
11. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
12. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
13. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
14. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
15. Картошка с грибами.
16. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
17. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
18. У певицы славы все стабильно.
19. "Москва, альтухи, го знакомиться!
20. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
21. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
22. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
23. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
24. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
25. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
26. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
27. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
28. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
29. Мы осуждаем такое!
30. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
31. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
32. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
33. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
34. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
35. Роль длиной 30 лeт.
36. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
37. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
38. Боня отличилась снова.
39. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
40. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
41. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
42. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
43. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
44. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
45. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
46. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
47. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
48. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
49. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
50. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент: