Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
2. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
3. Салат "Идеал". Ингредиенты:
4. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
5. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
6. Кулич быстрого приготовления.
7. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
8. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
9. Он был к такому не готов.
10. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
11. "Не смогу их простить.
12. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
13. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
14. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
15. Как не провалиться на глазах у всех?
16. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
17. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
18. Игра на выживание: месть за миллион.
19. Свобода без возраста и без зонтика.
20. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
21. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
22. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
23. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
24. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
25. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
26. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
27. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
28. Куриные ножки с картофелем.
29. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
30. Как худеть после 40+.
31. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
32. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
33. Картошка с грибами.
34. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
35. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
36. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
37. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
38. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
39. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
40. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
41. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
42. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
43. Взгляни на мои апельсинчики!
44. Только бы нога не соскользнула!
45. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
46. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
47. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
48. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
49. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
50. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".