Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. Как худеть после 40+.
3. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
4. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
5. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
6. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
7. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
8. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
9. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
10. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
11. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
12. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
13. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
14. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
15. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
16. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
17. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
18. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
19. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
20. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
21. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
22. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
23. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
24. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
25. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
26. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
27. Она кадры после аварии показывает.
28. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
29. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
31. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
32. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
33. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
34. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
35. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
36. Россиянки начали лечить насморк.
37. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
38. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
39. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
40. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
41. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
42. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
43. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
44. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
45. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
46. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
47. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
48. Вкусный пирог с мясом.
49. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
50. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.