Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
2. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
3. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
6. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
7. Видео британского туриста пользователей шокировало.
8. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
9. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
10. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
11. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
12. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
13. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
14. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. Девчонки, помогите, пожалуйста!
17. Это он сказал тебе так?
18. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
19. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
20. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
21. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
22. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
23. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
24. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
25. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
26. Виктория боня ответила "Паразитам".
27. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
28. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
29. Идеальный пышный бисквит для тортов.
30. Пирог на кефире с курицей.
31. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
32. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
33. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
34. "Ленивые" малосольные огурцы.
35. Чечевичный сyп с бeконом.
36. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
37. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
38. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
39. Авокадо - тост с яйцом пашот.
40. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
41. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
42. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
43. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
44. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
45. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
46. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
47. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
48. Что помогает, если не спорт
49. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
50. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья