Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
2. Эта рыба никогда не приедается!
3. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
4. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
5. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
6. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
7. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
8. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
9. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
10. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
11. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
12. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
13. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
14. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
15. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
16. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
17. Это Чеслава квока.
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. Комплекс, который работает в положении сидя.
20. Он работу своей мечты нашел!
21. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
22. Это было просто невероятно!
23. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
24. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
27. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
28. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
29. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
30. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
31. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
32. Суп харчо. Ингредиенты:
33. "Ленивые" малосольные огурцы.
34. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
35. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
36. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
37. Вкусный, полезный десерт.
38. Готовы почувствовать себя старыми?
39. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
40. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
41. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
42. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
43. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
44. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
45. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
46. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
47. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
48. Эффективные методы чистки лица от черных точек
49. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
50. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн