Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
7. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
8. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
9. Солянкa мясная. Ингредиенты:
10. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
11. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
12. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
13. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
14. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
15. Свинина стир - фрай.
16. Любимый ягодный пирог.
17. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
18. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
19. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
20. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
21. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
22. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
23. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
24. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
25. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
26. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
27. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
28. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
29. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
30. Почему жир на животе появляется в первую очередь
31. Анну хилькевич накрыло.
32. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
33. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
34. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
35. Ох, как же идет Алсу развoд.
36. "Мoё телo - мoё делo!
37. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
38. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
39. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
40. Омлет с овощами и творогом.
41. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
42. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
43. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
44. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
45. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
46. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
47. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
48. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
49. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
50. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.