Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
2. Сделайте этот комплекс!
3. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
4. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
5. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
6. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
7. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
8. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
9. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
10. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
11. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
12. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
15. Любимый ягодный пирог.
16. "Ленивые" малосольные огурцы.
17. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
18. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
19. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
20. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
21. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
22. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
23. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
24. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
25. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
26. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
27. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
28. Ну вот она, женщина.
29. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
30. Ох, как же идет Алсу развoд.
31. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
32. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
33. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
34. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
35. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
36. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
37. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
38. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
39. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
40. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
41. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
42. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
43. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
44. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
45. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
46. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
49. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
50. Пояс для похудения: правда или миф