Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
2. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
5. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
6. Боня опять натуральную попу показывает.
7. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
8. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
9. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
10. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
11. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
12. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
13. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
14. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
15. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
16. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
17. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
18. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
19. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
20. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
21. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
22. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
23. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
24. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
25. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
26. Соль в пупок - как бабушка учила!
27. Сливочная острая луковая паста.
28. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
29. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
30. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
31. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
32. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
35. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
36. Пирог из творожного теста с яблоками.
37. Фасoлевый суп с лапшой.
38. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
39. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
40. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
41. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
42. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
43. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
44. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
45. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. Домашний зефир. Ингредиенты:
48. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
49. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
50. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!