Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
2. Весна - это время, когда хочется обновлений.
3. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
4. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
5. Домой - за наш счет!
6. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
7. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
8. 4 абсолютно разных сорта граната.
9. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
10. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
11. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
12. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
13. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
14. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
15. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
16. У Анджелины Джоли новый роман.
17. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
18. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
19. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
20. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
21. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
22. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
23. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
24. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
25. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
26. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
27. Взгляни на мои апельсинчики!
28. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
29. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
30. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
31. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
32. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
33. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
34. Роль длиной 30 лeт.
35. Она решила сыграть в кино.
36. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
37. Боня отличилась снова.
38. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
39. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
40. "Do you Speak English?
41. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
42. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
43. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
44. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
45. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
46. Такое вот свидание!
47. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
48. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
49. У нас появилась новая Гретта тунберг.
50. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".