Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
2. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
3. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
4. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
5. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
6. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
7. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
8. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
9. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
10. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
11. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
12. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
13. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
14. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
15. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
16. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
17. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
18. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
19. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
20. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
21. Она олимпийское золото выиграла.
22. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
23. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
24. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
25. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
26. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
27. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
28. Банан - не чемпион по калию.
29. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
30. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
31. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
32. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
33. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
34. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
35. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
36. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
37. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
38. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
39. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
40. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
41. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
42. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
43. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
44. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
45. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
46. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
47. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
48. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
49. "Я Мечтал Просто По-детски".
50. Картофель в соевом соусе.