Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
2. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
3. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
4. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
5. "Я туда …" xoчу.
6. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
7. "Энджи сделала глаза?
8. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
9. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
10. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
11. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
12. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
13. Так выглядит счастье.
14. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
15. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
16. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
17. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
18. Слишком мощная страховка.
19. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
20. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
21. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
22. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
23. Почему монтаж - это спасение.
24. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
25. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
26. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
27. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
28. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
29. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
30. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
31. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
32. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
33. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
34. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
35. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
36. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
37. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
38. Крик тысячи трупов.
39. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
40. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
41. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
42. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
43. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
44. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
45. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
46. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
47. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
48. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
49. Нейросети не перестают удивлять!
50. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.