Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
2. Домой - за наш счет!
3. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
4. Каждому возрасту - своё внимание.
5. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
6. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
7. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
8. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
9. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
10. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
11. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
12. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
13. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
14. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
15. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
16. Ароматное мясо под шубой.
17. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
18. У певицы славы все стабильно.
19. "Ну вот, опять!
20. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
21. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
22. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
23. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
24. Только бы нога не соскользнула!
25. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
26. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
27. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
28. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
29. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
30. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
31. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
32. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
33. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
34. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
35. Это уже чистая клиника.
36. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
37. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
38. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
39. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
40. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
41. Встреча с бывшей!
42. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
43. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
44. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
45. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
46. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
47. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
48. Он работу своей мечты нашел!
49. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
50. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.