Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
2. Видео британского туриста пользователей шокировало.
3. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
4. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
5. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
6. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
7. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
8. "Мoй сын наpкoман!
9. Энджи учится читать на русском.
10. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
11. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
12. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
13. "Do you Speak English?
14. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
15. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
16. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
21. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
22. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
23. Быть женщиной очень дорого.
24. Сырный сyп с белыми грибами.
25. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
26. Суп C жapеным mяcоm.
27. Литовский холодный боpщ.
28. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
29. То, о чем молчат нутрициологи.
30. Восхитительный пирог с тыквой.
31. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
32. Любимый ягодный пирог.
33. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
34. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
35. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
36. Салат с курицей и овощами.
37. Овощной суп c галушками.
38. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
39. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
40. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
41. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
42. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
43. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
44. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
45. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
46. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
47. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
48. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
49. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
50. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!