Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с молотым красным

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
2. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
3. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
4. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
5. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
6. Падение кита: круг жизни в океане.
7. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
8. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
9. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
10. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
11. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
12. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
13. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
14. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
15. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
16. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
17. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
18. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
19. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
20. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
21. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
22. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
23. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
24. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
25. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
26. Вот она причина внезапной любви к бегу.
27. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
28. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
29. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
30. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
31. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
32. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
33. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
34. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
35. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
36. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
37. Как выбрать сыворотку для лица?
38. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
39. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
40. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
41. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
42. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
43. Лосось - гриль на шпажках.
44. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
45. Быть женщиной очень дорого.
46. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
47. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
48. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
49. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
50. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?