Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Зернистый творог

Главная цель данного коктейля – убрать лишние килограммы, не доводя организм до стресса. Употреблять данный напиток следует вечером, при условии, что на завтрак было принято с пищей достаточно углеводов. Молочный белок моментально обогащает организм и действует в течение дня.

РЕЦЕПТ №1. Творог с молоком

Какой белковый коктейль лучше для похудения. Белковые коктейли с добавлением молока для похудения

Молоко (2% жирность) 200 граммов.Творог свежий 100 граммов.Сахар добавляем по вкусу.

Молоко и творог нужно заранее достать из холодильника и довести до состояния комнатной температуры. Тщательно перемешайте и взбить до густой пены. Вместо сахара можно добавлять мёд, чтобы сделать напиток более натуральным.

Последние обновления на сайте:

1. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
2. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
3. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
4. Что лучше - гимнастика или акробатика?
5. Омлет с овощами и творогом.
6. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
7. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
8. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
9. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
10. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
11. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
12. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
13. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
14. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
15. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
16. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
17. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
18. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
19. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
20. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
21. Гoлая правда прo асти.
22. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
23. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
24. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
25. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
26. Польза и вред завтрака: что нужно знать
27. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
28. Желатин при артрозе: мифы и реальность
29. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
30. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
31. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
32. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
33. Печень под шубкой.
34. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
35. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
36. Сложности при наращивании волос
37. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
38. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
39. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
40. Скраб для губ: рецепты, которые помогут вам избавиться от шелушения и сделать губы мягкими и гладкими
41. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
42. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
43. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
44. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
45. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
46. Анимация в Перми: все концерты на афише
47. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
48. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
49. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
50. Противостояние морщинам: 12 растительных масел, которые помогут вам сохранить молодость