Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для внутренней поверхности

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
2. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
3. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
4. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
5. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
6. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
7. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
8. У славы все стабильно.
9. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
10. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
11. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
12. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
13. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
14. Не баян, а классика.
15. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
16. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
17. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
18. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
19. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
20. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
21. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
22. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
23. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
24. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
25. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
26. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
27. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
28. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
29. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
30. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
31. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
32. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
33. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
34. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
35. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
36. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
37. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
38. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
39. Суп C жapеным mяcоm.
40. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
41. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
42. Слойки с яблоками.
43. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
44. То, о чем молчат нутрициологи.
45. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
46. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
47. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
48. Свинина стир - фрай.
49. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
50. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.