Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для внутренней поверхности

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
3. Почему жир на животе появляется в первую очередь
4. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
5. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
6. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
7. "Жопу покажи! Е * ааать!
8. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
9. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
10. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
11. О май гад!
12. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
13. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
14. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
15. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
16. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
17. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
18. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
19. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
20. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
21. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
22. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
23. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
24. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
25. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
26. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
27. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
28. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
29. Пeвица Максим с дочкой пeрeдают привeт с экзотичeского Маврикия.
30. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
31. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
32. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
33. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
34. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
35. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
36. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
37. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
38. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
39. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
40. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
41. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
42. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
43. Муж учит жену водить машину.
44. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
45. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
46. 28-Летний том холланд планирует завершить карьеру в кино, когда станет отцом.
47. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
48. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
49. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
50. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать