Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для внутренней поверхности

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
2. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
3. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
4. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
5. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
6. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
7. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
8. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
9. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
10. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
11. Желатин для суставов: как принимать правильно
12. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
13. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
14. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
15. Как сделать статью успешной в App Store
16. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
17. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
18. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
19. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
20. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
21. Муж учит жену водить машину.
22. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
23. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
24. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
25. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
26. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
27. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
28. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
29. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
30. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах
31. Так ли обязательно рождение ребенка именно в браке и по любви?
32. Валерия продемонстрировала, как она готовится к новому году.
33. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
34. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
35. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
36. Фигуристка Александра трусoва первенца ждет.
37. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
38. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
39. Звездный визажист Гoар аветисян преoбразила свoю маму в день ее рoждения.
40. Анастасия Вoлoчкoва и ее вечный шпагат - наш oстрoвoк стабильнoсти в этoм сумасшедшем мире.
41. "Раскрыты Подробности Смерти экс - Супруга Анны Седоковой Яниса Тиммы".
42. Натали откровенно о последних годах с мужем и борьбе семьи с психическими недугами.
43. Выбирайте правильную матирующую пудру: советы и рекомендации
44. Бьянка просит оценить ее новый лук и хвастается постройневшей после похудения и пластики фигурой.
45. Игорь крутой встретился с Андреем Губиным, чтобы уговорить его вернуться на сцену.
46. Как правильно организовать разгрузочный день на шоколаде. Совместим ли шоколад с диетой?
47. Разрыв передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
48. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
49. Олеся малибу после развода с бизнесменом устроила дефиле: "Я Выгляжу Дорого".
50. Витамины для суставов и связок спортсменов. Глюкозамин и хондроитин для спортсменов