Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий упражнение

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Айза собирается выйти замуж!
2. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
3. "Почему сразу не голая?
4. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
5. Пельмешки, жареные под сыром.
6. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
7. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
8. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
9. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
10. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
11. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
12. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
13. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
14. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
15. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
16. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
17. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
18. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
19. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
20. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
21. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
22. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
23. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
24. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
25. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
26. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
27. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
28. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
29. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
30. Эффективные способы глубокой чистки лица
31. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
32. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
33. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
34. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
35. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
36. Манту: что делать нельзя и почему это важно
37. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
38. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
39. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
40. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
41. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
42. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
43. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
44. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
45. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
46. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
47. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
48. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
49. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
50. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак