Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тонкий упражнение

Как сделать бедра тоньше. Как сделать бедра шире

Наше тело набирает вес тогда, когда мы потребляем больше калорий чем сжигаем. Для увеличения веса следует увеличить объем потребляемых калорий на 250-500.

Однако, не Вам решать где будет происходить прибавка объемов.

Если у Вас выделяется средняя часть туловища или верхняя, а ноги и бедра худые, то при прибавке в весе пропорции сохранятся.

Все дело в калориях

Калории служат топливом для организма и энергией для выполнения таких функций как кровообращение, дыхание, а также всей мышечной активности.

Последние обновления на сайте:

1. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
2. Хумус с морковкой и огурцом.
3. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
4. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
5. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
6. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
7. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
8. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
9. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
10. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
11. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
12. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
13. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
14. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
15. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
16. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
17. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
18. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
19. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
20. Последнее видео Ларисы Голубкиной, снятое в июне 2024 года в подмосковном пансионате "Сосны".
21. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
22. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
23. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
24. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
25. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
26. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
27. Курочка под шубкой.
28. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
29. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
30. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
31. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
32. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
33. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
34. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
35. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
36. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
37. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
38. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
39. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
40. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
41. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
42. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
43. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
44. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
45. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
46. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
47. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
48. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
49. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
50. Мама Гарика Харламoва Наталья с невесткoй Катей Кoвальчук (пoка еще не Харламoвoй) и пoдругами три часа примеряла свадебные платья в салoне.