Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения-финишеры для ног

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Последние обновления на сайте:

1. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
2. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
3. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
4. В сoвете федерации предлoжили присвoить Юрию Шатунoву звание нарoднoгo артиста Рoссии.
5. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
6. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
7. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
8. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
9. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
10. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
11. Откройте для себя эффективное лечение коленного сустава с Витафоном
12. Мария погребняк похвасталась результатами пластической операции у известного хирурга Тимура Хайдарова.
13. Том холланд официально сделал зендее предложение.
14. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
15. Всеобъемлющий гид по упражнениям для начинающих и людей любого возраста
16. Жиросжигание за 30 минут: как это возможно
17. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
18. Александр петрoв раскрыл пoдрoбнoсти знакoмства с женoй Виктoрией антoнoвoй.
19. Никита Михалков свой день рождения в кругу семьи отметил.
20. Мой муж старше меня на 12 лет и если раньше это не было проблемой, то сейчас я стала замечать, что он очень подурнел собой и пропал блеск в глазах.
21. Наша Анджелина джоли?
22. Алана мамаева утверждает, что жена Natanа лжет.
23. Подружки Нина добрев и фиби тонкин воссоединились во время званого ужина.
24. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
25. У моего мч есть ребенок от первого брака.
26. Актриса Анна пeрeсильд нeожиданно для всeх рeшила попробовать сeбя в карьeрe пeвицы и продeмонстрировала свои актёрскиe способности в этой области.
27. Пудра: открываем секреты этого незаменимого средства для макияжа
28. Шикарная Николь кидман снялась для Cover - Story нового выпуска The Hollywood Reporter.
29. Футболист артем Дзюба не позволяет своей жене пользоваться социальными сетями.
30. Мария погребняк результатом пластики у звёздного хирурга хайдарова похвасталась.
31. Бритни спирс станцевала твёрк в воде.
32. Лера Кудрявцева показала Марину федункив после рождения первенца: как выглядит звезда "Реальных Пацанов".
33. Виды и польза растительных масел. Какое растительное масло для чего полезно
34. Похудеть на 10 кг за месяц: секреты успешного веса
35. Сильные и здоровые волосы: как достичь этого с помощью аптечных средств
36. Попытка стрижки без стрижки: короткие волосы без бритвы
37. Актриса Анна Ковальчук заменяет матерей для больных детей - отказников.
38. Парафинотерапия суставов в домашних условиях. Лечение суставов парафиновыми аппликациями
39. Модные каре без стрижки: простой способ с помощью ленты
40. Разрыв мениска коленного сустава операция последствия. Удаление мениска коленного сустава, шаг за шагом
41. 15 способов уменьшить темные круги под глазами. Как убрать круги под глазами в домашних условиях?
42. Как быстро избавиться от синяков под глазами навсегда. Профессиональные процедуры и методы, чтобы избавиться от темных кругов под глазами
43. Отеки и темные круги под глазами. Как быстро убрать отеки?
44. Как похудеть при сахарном диабете. Бариатрические методы лечения ожирения
45. Список препаратов от диабета 2 типа нового поколения
46. Первые кадры сo съемoк 2-гo сезoна "Пoстучись в мoю Дверь в Мoскве" с Кириллoм дыцевичем в главнoй рoли.
47. Пoбедивший рак отар кушанашвили разнес Филиппа киркoрoва за "Кoтика".
48. Проверенные методы для ускорения роста волос
49. Почему хрустят суставы и что с этим делать. Причины хруста в суставах
50. Строение и функции примера шаровидного сустава