Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения по системе

Данный комплекс автор рекомендует для стройности. Люди, выполняющие эти простые упражнения скрытой гимнастики Василия Ивановича Воробьёва, вкупе с изменением рациона питания могут избавиться от сантиметров в объёме (хоть результаты будут и не такими, как от серьёзных нагрузок в тренажёрном зале). Упражнения затрагивают основные группы мышц, способствуют их тонусу.

Гимнастика Воробьёва идеальна для людей, работа которых проходит с длительным пребыванием перед монитором, да и просто ведущих малоподвижный образ жизни. Для тучных людей это замечательный старт физической активности, поскольку резкие большие нагрузки могут вызвать чрезмерную нагрузку на сердце, которому и так нелегко.

Скрытая гимнастика Воробьева

Из-за сидячего образа жизни, у людей «малоподвижных» специальностей начинаются проблемы с позвоночником и сердечно-сосудистой системой. Результат – замедление обмена веществ и лишние килограммы. Для решения этого вопроса военный врач, диетолог, кандидат медицинских наук В. И. Воробьев еще в 80-хх годах ХХ столетия создал уникальный комплекс упражнений – «скрытую» гимнастику. В народе ее назвали «гимнастикой Воробьева».

Гимнастика Воробьева – простой и неощутимый комплекс, разработанный для работников интеллектуальной сферы. Упражнения направлены на похудение и поддержание тела в тонусе.

Зарядка каждый час. Утренняя зарядка

Последние обновления на сайте:

1. КАК убрать темные круги под глазами ЗА 3 ДНЯ. Почему появляются темные круги под глазами
2. Убираем круги под глазами в домашних условиях. Использование масок для снятия отеков и устранения темных кругов
3. Темные круги и синяки под глазами. Круги под глазами: причины и как от них избавиться?
4. Похудеть при сахарном диабете. Главная причина резкого похудения
5. Леша свик вернулся к жене.
6. Витамины для роста волос: ответы на самые популярные вопросы
7. В Роспотребнадзоре рассказали о мерах по борьбе с распространением вирусных инфекций
8. Острое респираторное вирусное инфицирование: симптомы, лечение, профилактика
9. Раскрываем мифы: правда и ложь о коронавирусе
10. Польза козьего молока для иммунитета и пищеварения
11. Коронавирус в вопросах и ответах: все, что вам нужно знать
12. Важность регулярных осмотров: как профилактика способствует сохранению женского здоровья
13. Как приложение "Моё здоровье" поможет вам следить за состоянием здоровья
14. Быстрое исчезновение синяков под глазами: домашние рецепты
15. ВОЗ представила данные о проценте летальности COVID-19: что это значит для мира
16. Сын агaты муцениеце от мaмы в день рождения отцa отписaлся.
17. Ксения Собчaк отпрaздновaлa день рождения в кругу звездных друзей под песни Серовa и Агузaровой.
18. "ОН Хочет Забрать Моих Детей" Агата муценице в ярости после вчерашнего суда с прилучным, на котором они делили детей.
19. Как использовать консервированную кукурузу для эффективного похудения: секреты диеты
20. Шаман показал pодную общагу, "где все Начиналось".
21. Почему так важно отмечать каждый день: сегодня 2 месяца и 20 дней
22. Как использовать касторовое масло для снятия боли при артрите
23. Откройте для себя красоту персикового платья с помощью правильного макияжа
24. Сияй своим блеском: маска для волос из яйца
25. Свадебный размер Аниты Цой: как достичь идеальной фигуры к свадьбе
26. Эффективность аппарата электрическими импульсами для похудения
27. Тем временем у Hermes проблемки.
28. Кто не в курсе, мартен маржела теперь художник.
29. Нежный оверсайз лонгслив для девочки на WB от Baldy Sempai -.
30. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
31. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
32. Кoрнелия мангo впервые станет мамoй.
33. "Я ВСЁ Придумала" Анджелина Джoли oтoзвала иск к фбр, касающийся предпoлагаемoгo насилия сo стoрoны Брэда питта.
34. Вчера вечером Демна гвасалия показал изголодавшимся по оверсайзу фешн - акулам новую коллекцию Balenciaga.
35. Дешевая посуда с Wildberries как из икеи.
36. Ева польна появилась на публике вместе с повзрослевшей дочерью от Дениса клявера.
37. Данко снова стал отцом!
38. Осень - это вовсе не повод в темные цвета облачаться.
39. Хрен для кожи лица. Бабушкины секреты: хрен для красоты лица — лет 15 с плеч долой!
40. Какие платья нравятся мужчинам
41. Крем для загара для светлой кожи. Как правильно выбрать крем для своей кожи
42. Фукус для похудения, как принимать. Как принять фукус, чтобы похудеть?
43. Как заваривать овес для очищения организма в термосе. Настой овса для снижения веса и очищения организма
44. Отличные осенние новости - в моде женственные силуэты.
45. "Последние Разговоры о Браке Елены Ксенофонтовой, Известной Звезды"отеля элеон", возникли после того, как она вступила в брак недавно.
46. Препараты улучшающие метаболизм. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
47. Угол альфа и угол бета. Расшифровка
48. Масло для массажа персиковое. Масло персиковое - инструкция по применению для женщин.
49. Лосьон из петрушки для лица в домашних условиях. Рецепты приготовления в домашних условиях
50. Манная каша при похудении. Противопоказания