Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вариант на любой

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
2. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
3. Жюльен с курицей и грибами.
4. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
5. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
6. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
7. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
8. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
9. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
10. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
11. "Белый и фара. 20.
12. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
13. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
14. Крик тысячи трупов.
15. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
16. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
17. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
18. Ариана гранде весит 39 килограмм?
19. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
20. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
21. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
22. Боня отличилась снова.
23. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
24. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
25. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
26. "Do you Speak English?
27. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
28. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
29. Сделайте этот комплекс!
30. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
31. Айза собирается выйти замуж!
32. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
33. Кyриный суп с бpoккoли.
34. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
35. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
36. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
37. Соус "Тартар". Ингредиенты:
38. Слойки с яблоками.
39. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
40. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
41. Домашний зефир. Ингредиенты:
42. 17 вариантов заправки для бутербродов.
43. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
44. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
45. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
46. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
47. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
48. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
49. Чечевичный сyп с бeконом.
50. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.