Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вариант на любой

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Александр Гордон приковал к себе внимание, появившись на публике в компании своей молодой жены.
2. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
3. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
4. Джим керри женился в третий раз.
5. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
6. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
7. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
8. Десять лет искали чёрного Льва.
9. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
10. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
11. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
12. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
13. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
14. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
15. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
16. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
17. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
18. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
19. Netflix поселил человека на билборде.
20. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
21. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
22. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
23. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
24. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
25. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
26. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
27. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
28. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
29. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
30. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
31. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
32. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
33. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
34. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
35. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
36. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
37. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
38. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
39. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
40. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
41. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
42. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
43. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
44. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
45. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
46. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
47. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
48. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
49. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
50. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.