Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вариант на любой

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. Алёна Шишкова поздравила в соцсетях его мать Симону Юнусову с 67-летием.
2. Новая бьюти - тенденция выросла из популярной укладки с идеально гладкими и блестящими прядями, зачёсанными назад.
3. Анастасия макеева раскрыла подробности беременности.
4. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
5. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
6. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
7. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
8. В российских кинотеатрах могут появиться социальные ролики о пользе грудного вскармливания перед началом фильмов.
9. До мировой славы баския и мадонна успели пережить короткую, но резкую историю.
10. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
11. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
12. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
13. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
14. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
15. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
16. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
17. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
18. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
19. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
20. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
21. Это Анастасия волочкова.
22. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
23. Лучшие анекдоты не стареют.
24. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
25. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
26. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
27. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
28. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
29. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
30. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
31. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
32. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
33. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
34. Летний гардероб 2026.
35. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
36. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
37. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
38. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
39. Актуальный маникюр на лето 2026.
40. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
41. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
42. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
43. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
44. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
45. Представляете, какая грустная новость?
46. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
47. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
48. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
49. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
50. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.