Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вариант на любой

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
2. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
3. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
4. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
5. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
6. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
7. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
8. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
9. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
10. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
11. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
12. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
13. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
14. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
15. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
16. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
17. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
18. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
19. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
20. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
21. Романтика ушла, осталась только злость.
22. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
23. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
24. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
25. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
26. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
27. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
28. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
29. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
30. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
31. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
32. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
33. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
34. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
35. В океане найдено существо с сотней глаз.
36. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
37. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
38. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
39. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
40. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
41. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
42. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
43. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
44. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
45. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
46. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
47. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
48. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
49. Суровое наказание за аварию в Ревде.
50. Праздничный салат с курицей и апельсинами.