Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вариант на любой

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. 19-Летняя дочь юлии Началовой и Евгения алдонина выросла настоящей красавицей.
2. Повзрослевший нокс попал в объективы папарацци по дороге на тайский бокс, сменив стиль и сделав короткую стрижку.
3. Мошенники на сайтах знакомств снова активизировались и сразу переходят к самому интересному.
4. В сети разгорелись очередные бурные споры о возможной беременности зендеи после публикации новых совместных кадров с томом холландом.
5. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
6. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
7. Эпатаж против традиций: роскошный образ Джей Ло на индийской свадьбе вызвал скандал?
8. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
9. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
10. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
11. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
12. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
13. Она сына при рождении отдала.
14. Пользователь выложил снимок цветка с дачи матери и поинтересовался у подписчиков названием растения.
15. Депутат госдумы Виталий милонов жестко высказался о "Тарелочницах", назвав их животными и обвинив в насаждении культа чрезмерного потребления.
16. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
17. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
18. Жена написала мужу "мы Разводимся" и приложила данные фитнес - браслета.
19. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
20. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
21. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
22. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
23. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
24. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
25. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
26. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
27. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
28. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
29. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
30. Прощай, Black Star!
31. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
32. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
33. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
34. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
35. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
36. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
37. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
38. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
39. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
40. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
41. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
42. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
43. Выжил на дереве 10 дней.
44. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
45. Доступные тренды на лето 2026.
46. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
47. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
48. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
49. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
50. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.