Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вариант на любой

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы вообще будем это обсуждать?
2. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
3. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
4. Домашние коржики к чаю.
5. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
6. Мы готовим дома.
7. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
8. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
9. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
10. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
11. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
12. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
13. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
14. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
15. Домашние ватрушки с творогом.
16. "Я"да Сказала"!
17. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
18. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
19. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
20. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
21. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
22. "Do you Speak English?
23. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
24. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
25. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
26. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
27. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
28. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
29. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
30. У Анджелины Джоли новый роман.
31. Со слов очевидца.
32. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
33. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
34. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
35. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
36. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
37. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
38. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
39. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
40. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
41. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
42. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
43. Ароматное мясо под шубой.
44. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
45. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
46. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
47. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
48. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
49. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
50. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.