Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вариант на любой

Диетолог рассказала о способах быстро сбросить вес к Новому году

Диетолог Мещерякова: быстро сбросить вес к Новому году помогут разгрузочные дни

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова 13 декабря рассказала «Известиям», как быстро похудеть к Новому году.

«До главной ночи в году остается чуть более двух недель. Еще не поздно сделать то, на что всегда не хватало времени, например сбросить лишние 2–3 кг. Главное — делать это правильно, без экстремальных диет и голодания», — заявила специалист.

Последние обновления на сайте:

1. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
2. Когда кашель никак не хочет отступать, на помощь могут прийти простые рецепты, которыми пользовались ещё наши бабушки.
3. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
4. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
5. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
6. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
7. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
8. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
9. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
10. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
11. В 2 года - уже три языка.
12. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
13. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
14. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
15. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
16. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
17. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
18. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
19. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
20. "Стpaшная? Ну да, и что?
21. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
22. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
23. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
24. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
25. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
26. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
27. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
28. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
29. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
30. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
31. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
32. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
33. 9 километров - это не опечатка!
34. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
35. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
36. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
37. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
38. Капусту не жарю и не тушу.
39. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
40. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
41. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
42. Доступные тренды на лето 2026.
43. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
44. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
45. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
46. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
47. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
48. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
49. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
50. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.