Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные мышцы

Основное движение — разгибание в тазобедренном суставе. Объем движений из максимального сгибания при согнутом колене 130—140°, тем не менее полный объем движения исследуется только при степени 2. При степенях 5, 4 и 3 от исходного положения (установка на 0) объем исследуемого движения составляет тогда только 10—15°. Эта часть является особенно важной для ходьбы.Разгибание в тазобедренном суставе представляет относительно переменный двигательный стереотип, который часто является патологическим или неэкономичным.

Последние обновления на сайте:

1. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
2. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
3. Айза собирается выйти замуж!
4. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
5. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
6. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
7. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
8. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
9. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
10. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
11. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
12. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
13. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
14. Помните этот рецепт?
15. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
16. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
17. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
18. Готовы почувствовать себя старыми?
19. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
20. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
21. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
22. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
23. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
24. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
25. Что помогает, если не спорт
26. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
27. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
28. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
29. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
30. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
31. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
32. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
33. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
34. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
35. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
36. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
37. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
38. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
39. Манту: что делать нельзя и почему это важно
40. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
41. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
42. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
43. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
44. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
45. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
46. Гoлая правда прo асти.
47. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
48. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
49. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
50. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра