Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные ньюансы

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
3. Сырная подлива для макарон.
4. Почему в одних медовиках - небо.
5. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
6. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
7. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
8. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
9. У певицы славы все стабильно.
10. Гигантский пчелиный улей.
11. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
12. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
13. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
14. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
15. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
16. "Юля, пи * а!
17. Мы осуждаем такое!
18. Вот такая вот свадьба.
19. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
20. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
21. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
22. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
23. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
24. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
25. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
26. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
27. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
28. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
29. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
30. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
31. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
32. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
33. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
34. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
35. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
36. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
37. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
38. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
39. Я как раз роллы заказала!
40. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
41. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
42. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
43. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
44. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
45. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
46. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
47. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
48. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
49. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
50. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.