Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные ньюансы

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
2. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
5. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
6. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
7. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
8. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
9. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
10. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
11. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
12. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
13. Ариана гранде весит 39 килограмм?
14. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
15. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
16. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
17. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
18. Энджи учится читать на русском.
19. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
20. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
21. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
22. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
23. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
26. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
27. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
28. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
29. Он работу своей мечты нашел!
30. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
31. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
32. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
33. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
34. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
35. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
36. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
37. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
38. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
39. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
40. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
41. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
42. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
43. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
44. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
45. Комплекс для самых ленивых стартов.
46. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
47. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
48. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
49. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
50. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!

Персональная подборка для вас