Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные ньюансы

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
2. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
3. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
4. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
5. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
6. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
7. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
8. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
9. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
10. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
11. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
12. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
13. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
14. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
15. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
16. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
17. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
18. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
19. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
20. Видео британского туриста пользователей шокировало.
21. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
22. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
23. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
24. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
25. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
26. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
27. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
28. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
29. Сливочная острая луковая паста.
30. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
31. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
32. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
33. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
34. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
35. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
36. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
37. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
38. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
39. Соус к чему угодно.
40. Сырный сyп с белыми грибами.
41. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
42. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
43. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
44. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
45. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
46. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
47. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
48. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
49. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
50. Восхитительный пирог с тыквой.

Персональная подборка для вас