Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные ньюансы

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
2. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
3. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
4. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
5. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
6. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
7. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
8. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
11. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
12. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
13. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
14. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
15. Энджи учится читать на русском.
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. Да вы посмотрите, какая она важная!
18. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
19. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
20. Как вам такое искусство?
21. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
22. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
23. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
24. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
25. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
26. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
27. Пирог из творожного теста с яблоками.
28. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
29. Голые вечеринки, говорите?
30. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
32. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
33. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
34. Пирог на кефире с курицей.
35. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
36. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
37. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
38. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
39. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
40. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
41. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
42. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
43. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
44. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
45. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
46. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
47. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
48. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
49. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
50. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.

Персональная подборка для вас