Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные ньюансы

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
2. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
3. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
4. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
5. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
6. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
7. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
8. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
9. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
10. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
11. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
12. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
13. Ожидание обеда в небе.
14. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
15. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
16. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
17. У певицы славы все стабильно.
18. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
19. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
20. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
21. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
22. Только бы нога не соскользнула!
23. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
24. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
25. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
26. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
27. Вот такая вот свадьба.
28. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
29. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
30. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
31. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
32. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
33. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
34. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
35. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
36. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
37. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
38. Не называйте меня карликом!
39. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
40. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
41. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
42. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
43. В мaгазине примеряла джинсы.
44. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
45. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
46. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
47. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
48. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
49. Чебуречки на заварном тесте.
50. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.

Персональная подборка для вас