Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Витаминная терапия

Как укрепить сосуды самому? Правильное питание — залог крепкого здоровья. Этот постулат относится и к куперозным проявлениям. Из своего рациона следует исключить консервы, соленые, острые, маринованные продукты и алкоголь. Свести к минимуму употребление кофе и шоколада. Включить в питание витамины для сосудов.

Если в рационе мало продуктов, обогащенных витаминами С, К, и Р, то стоит принимать их в качестве аптечных препаратов. Витамины для укрепления сосудов содержатся в цитрусовых плодах. Особенно много витамина С в киви, черной смородине, паприке, в зелени петрушки и укропа. Зимой при нехватке свежих продуктов можно заваривать шиповник.

Препараты от купероза. Что такое купероз и причины его появления

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
2. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
3. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
4. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
5. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
6. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
7. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
8. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
9. Это уже какой-то паучий ад!
10. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. Виктория боня ответила "Паразитам".
13. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
14. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
15. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
16. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
17. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
18. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
19. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
20. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
21. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
22. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
23. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
24. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
25. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
26. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
27. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
28. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
29. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
30. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
31. Дава сериал снимает.
32. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
33. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
34. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
35. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
36. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
37. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
38. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
39. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
40. Экс - ведущая "орел и решка.
41. Headlines:
42. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
43. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
44. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
45. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
46. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
47. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
48. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
49. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
50. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно