Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Витаминная терапия

Как укрепить сосуды самому? Правильное питание — залог крепкого здоровья. Этот постулат относится и к куперозным проявлениям. Из своего рациона следует исключить консервы, соленые, острые, маринованные продукты и алкоголь. Свести к минимуму употребление кофе и шоколада. Включить в питание витамины для сосудов.

Если в рационе мало продуктов, обогащенных витаминами С, К, и Р, то стоит принимать их в качестве аптечных препаратов. Витамины для укрепления сосудов содержатся в цитрусовых плодах. Особенно много витамина С в киви, черной смородине, паприке, в зелени петрушки и укропа. Зимой при нехватке свежих продуктов можно заваривать шиповник.

Препараты от купероза. Что такое купероз и причины его появления

Последние обновления на сайте:

1. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
2. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
3. Не забывай про своё здоровье.
4. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
5. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
6. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
7. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
8. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
9. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
10. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
11. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
12. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
13. Мы осуждаем такое!
14. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
15. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
16. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
17. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
18. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
19. Она решила сыграть в кино.
20. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
21. Нейросети не перестают удивлять!
22. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
23. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
26. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
27. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
28. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
29. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
30. "Do you Speak English?
31. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
32. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
33. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
34. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
35. Адские мучения из-за кусочка суши.
36. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
37. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
38. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
39. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
40. Это было просто невероятно!
41. Как я готовлю кальмар по - корейски.
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
44. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
45. Пирог на кефире с курицей.
46. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
47. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
48. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
49. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
50. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.