Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусное пшено

Метод похудения с задействованием пшена относится к низкокалорийным вариантам борьбы с лишним весом, хотя энергетическая ценность самого продукта достаточно велика. Все потому, что в составе лакомства имеется минимальное количество насыщенных жиров и простых углеводов, способных дать в итоге избыточные килограммы.

Обычно пшенную диету соблюдают в течение одной недели, но можно и сократить ее протяженность до пяти дней. За это время вы гарантированно потеряете от трех до шести килограммов лишнего веса — в зависимости от величины исходной массы тела. Строгая монодиета даст более впечатляющий результат: утрату до семи килограмм за 7 дней практикования способа похудения.

Каша пшенная для похудения. Принципы пшенной диеты

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшено для похудения. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
2. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
3. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
6. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
7. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
8. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
9. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
10. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
11. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
12. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
13. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
14. Гречка с яйцом и авокадо.
15. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
16. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
17. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
18. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
19. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
20. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
21. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
22. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
23. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
24. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
25. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
26. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
27. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
28. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
29. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
30. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
31. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
32. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
33. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
34. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
35. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
36. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
37. Как планировать день для успешного похудения
38. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
39. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
40. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
41. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
42. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
43. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
44. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
45. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
46. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: где и когда пройдут мероприятия
48. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
49. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
50. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша