Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусное пшено

Метод похудения с задействованием пшена относится к низкокалорийным вариантам борьбы с лишним весом, хотя энергетическая ценность самого продукта достаточно велика. Все потому, что в составе лакомства имеется минимальное количество насыщенных жиров и простых углеводов, способных дать в итоге избыточные килограммы.

Обычно пшенную диету соблюдают в течение одной недели, но можно и сократить ее протяженность до пяти дней. За это время вы гарантированно потеряете от трех до шести килограммов лишнего веса — в зависимости от величины исходной массы тела. Строгая монодиета даст более впечатляющий результат: утрату до семи килограмм за 7 дней практикования способа похудения.

Каша пшенная для похудения. Принципы пшенной диеты

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшено для похудения. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
2. У славы все стабильно.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
5. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
6. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
7. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
8. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
9. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
10. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
11. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
15. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
16. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
17. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
18. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
19. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
20. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
21. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
22. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
23. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
24. Мы к дерматологу обращались.
25. Как вам такое искусство?
26. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
27. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
28. Эликсир красоты прямо из аптечки!
29. В мaгазине примеряла джинсы.
30. Рaссольниk по - польcки.
31. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
32. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
33. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
34. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
35. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
36. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
37. Чебуречки на заварном тесте.
38. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
39. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
40. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
41. Умер джорджо армани.
42. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
43. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
44. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
45. Торт "Птитье Молоко" по новому!
46. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
47. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
48. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
49. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
50. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.