Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусное пшено

Метод похудения с задействованием пшена относится к низкокалорийным вариантам борьбы с лишним весом, хотя энергетическая ценность самого продукта достаточно велика. Все потому, что в составе лакомства имеется минимальное количество насыщенных жиров и простых углеводов, способных дать в итоге избыточные килограммы.

Обычно пшенную диету соблюдают в течение одной недели, но можно и сократить ее протяженность до пяти дней. За это время вы гарантированно потеряете от трех до шести килограммов лишнего веса — в зависимости от величины исходной массы тела. Строгая монодиета даст более впечатляющий результат: утрату до семи килограмм за 7 дней практикования способа похудения.

Каша пшенная для похудения. Принципы пшенной диеты

Пшено получают из зерен проса. Крупа содержит множество полезных веществ: витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и аминокислот. Каждый компонент оказывает благотворное воздействие на организм. Аминокислоты придают мышцам и коже тонус. Жиры улучшают усвояемость витаминов. Углеводы способствуют очищению организма от вредных веществ.

Содержащиеся в пшене витамины группы В влияют на работу органов и систем человека:

В1 улучшает состояние нервной системы;В2 улучшает состояние кожных покровов, волос, костных тканей и ногтей;В6 нормализует работу сердечно-сосудистой системы;В9 улучшает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы;РР улучшает аппетит.

В крупе также содержатся микроэлементы:

Пшено для похудения. Химический состав, калорийность и полезные свойства

Последние обновления на сайте:

1. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
2. Объясните, милые дамы, что происходит.
3. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
4. Узнайте, как сделать свои собственные домашние скрабы для губ
5. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
6. "Эта крыса такая мерзкая?
7. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
8. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
9. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
10. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
11. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
12. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
13. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
14. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
15. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
16. Александра пахмутова отметила юбилей в большом театре.
17. 12-недельный план похудения: как достичь своих целей
18. Сбрось вес за 7 дней: рецепт успеха
19. Лепс свoю мoлoдую избранницу высмеял.
20. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
21. Дима билан с размахoм oтпразднoвал 43-й день рoждения.
22. Киркоров о вечеринке ивлеевой: "Содом и Гоморра".
23. Алана мамаева шокировала зрителей своей худобой: звезда рассказала о проблемах с питанием".
24. Анна Семенович историей своего знакомства с женихом поделилась.
25. "Крыса вoт эта вoт мерзкая?
26. Актриса Анна пeрeсильд нeожиданно для всeх рeшила попробовать сeбя в карьeрe пeвицы и продeмонстрировала свои актёрскиe способности в этой области.
27. Мы начинаем выхoдные с oчереднoгo скандала: Филипп Киркoрoв назвал ивлееву редкoй с * кoй и неблагoдарным челoвекoм.
28. "Агент Колонрини Отмечает Свой 30-й День Рождения": звезда "слова пацана" Никита кологривый вчера праздновал свой 30-летний юбилей.
29. Прозрачная пудра: секреты создания идеальной косметики
30. "Зятёк": Ксения Бoрoдина пoказала, как мама и младшая дoчь oтнеслись к ее пoмoлвке.
31. Всё о разнообразии пудр: от выбора до применения
32. Дуэйн "Скала" Джонсон в съемках киноадаптации мультфильма "моана участвует".
33. Маски для лица с маслом виноградных косточек. Масло виноградной косточки для лица: применение без ошибок
34. Витамины для суставов и связок. Значение микроэлементов в поддержании здоровья хрящевой и костной ткани
35. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре
36. Почему сводит ногу в бедре. Причины судорог в ногах
37. Галина Сергеевна позировала в фотосессии с сыном Львом и мужем Ильей авербухом.
38. В Лондоне на чаепитии в день рекордов гиннесса в отеле Savoy встретились две необычные женщины.
39. Сильные и здоровые волосы: как достичь этого с помощью аптечных средств
40. Парафин для лечения суставов. Обзор противопоказаний процедуры парафинотерапии
41. Не совсем трезвая Алла Михеева вышла в сторис ночью и шокировала подписчиков признанием о том, что её "Батя бил".
42. Как убрать темные круги под глазами. Причины появления кругов под глазами
43. Как быстро избавиться от мешков под глазами. Почему страдает красота: причины отеков
44. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
45. Звeздe "Слова Пацана" Лeону кeмстачу нравятся скромныe eстeствeнныe дeвушки.
46. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа. Определение болезни. Причины заболевания
47. Скраб из кофейной гущи для похудения. Кофейное обертывание для похудения: подготовка и проведение процедуры
48. Желатин для суставов: польза и правила потребления
49. Эффективные методы избавления от синяков под глазами
50. Регина тодоренко продемонстрировала свою спину, искривленную сколиозом.