Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусные добавки

 Как готовить овсянку для похудения. Диетические рецепты овсянки, как готовить овсяную кашу для похуденияСкорость похудения и польза от овсянки зависит от правильности ее приготовления. Лучше выбирать цельные зерна овса, которые будут готовиться дольше других сортов. Перед использованием необходимо тщательно промыть зерна несколько раз, после чего приготовить одним из нижеперечисленных способов.

 Овсяная каша с йогуртом и творогом. Данный рецепт подойдет в качестве позднего завтрака или перекуса во время похудения, для достижения максимальной цели  рацион должен быть разбит на 4-5 приемов, что позволит ускорить метаболизм. Для приготовления необходимы следующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
3. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
8. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
9. Как я готовлю кальмар по - корейски.
10. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
11. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
12. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
13. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
14. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
17. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
18. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
19. Желе сметано - клубничное слоями.
20. Лучше из помидоров не придумать!
21. Заправка для овощного салата.
22. Курица в фольге (очень простой рецепт).
23. Суп с куpиными сeрдeчками.
24. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
25. Чечевичный сyп с бeконом.
26. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
27. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
28. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
29. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
30. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
31. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
32. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
33. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
34. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
35. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
36. О май гад!
37. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
38. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
39. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
40. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
41. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
42. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
43. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
44. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
45. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
46. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
47. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
48. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
49. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
50. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.