Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусные добавки

 Как готовить овсянку для похудения. Диетические рецепты овсянки, как готовить овсяную кашу для похуденияСкорость похудения и польза от овсянки зависит от правильности ее приготовления. Лучше выбирать цельные зерна овса, которые будут готовиться дольше других сортов. Перед использованием необходимо тщательно промыть зерна несколько раз, после чего приготовить одним из нижеперечисленных способов.

 Овсяная каша с йогуртом и творогом. Данный рецепт подойдет в качестве позднего завтрака или перекуса во время похудения, для достижения максимальной цели  рацион должен быть разбит на 4-5 приемов, что позволит ускорить метаболизм. Для приготовления необходимы следующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
2. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
3. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
4. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
5. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
6. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
7. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
8. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
9. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
10. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
11. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
12. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
13. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
14. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
15. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
16. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
17. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
18. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
19. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
20. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
21. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
22. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
23. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
24. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
25. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
26. Салат с курицей и овощами.
27. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
28. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
29. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
30. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
33. Готовы почувствовать себя старыми?
34. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
35. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
36. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
37. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
38. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
39. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
40. Ну вот она, женщина.
41. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
43. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
44. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
45. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
46. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
47. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
48. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
49. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
50. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.