Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусные добавки

 Как готовить овсянку для похудения. Диетические рецепты овсянки, как готовить овсяную кашу для похуденияСкорость похудения и польза от овсянки зависит от правильности ее приготовления. Лучше выбирать цельные зерна овса, которые будут готовиться дольше других сортов. Перед использованием необходимо тщательно промыть зерна несколько раз, после чего приготовить одним из нижеперечисленных способов.

 Овсяная каша с йогуртом и творогом. Данный рецепт подойдет в качестве позднего завтрака или перекуса во время похудения, для достижения максимальной цели  рацион должен быть разбит на 4-5 приемов, что позволит ускорить метаболизм. Для приготовления необходимы следующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
2. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
3. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
4. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
5. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
6. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
7. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
8. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
9. Ариана гранде весит 39 килограмм?
10. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
11. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
12. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
13. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
14. Это он сказал тебе так?
15. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
16. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
17. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
18. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
19. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
22. У нас появилась новая Гретта тунберг.
23. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
24. Кyриный суп с бpoккoли.
25. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
26. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
27. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
28. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
29. Любимый ягодный пирог.
30. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
31. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
32. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
33. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
34. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
35. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
36. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
37. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
38. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
39. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
40. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
41. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
42. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
43. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
44. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
45. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
48. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
49. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
50. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении