Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вкусные добавки

 Как готовить овсянку для похудения. Диетические рецепты овсянки, как готовить овсяную кашу для похуденияСкорость похудения и польза от овсянки зависит от правильности ее приготовления. Лучше выбирать цельные зерна овса, которые будут готовиться дольше других сортов. Перед использованием необходимо тщательно промыть зерна несколько раз, после чего приготовить одним из нижеперечисленных способов.

 Овсяная каша с йогуртом и творогом. Данный рецепт подойдет в качестве позднего завтрака или перекуса во время похудения, для достижения максимальной цели  рацион должен быть разбит на 4-5 приемов, что позволит ускорить метаболизм. Для приготовления необходимы следующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
2. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
3. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
4. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
5. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
6. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
7. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
8. Роль длиной 30 лeт.
9. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
10. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
11. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
12. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
13. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
14. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
15. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
16. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
17. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
18. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
19. Как вам такое искусство?
20. Он работу своей мечты нашел!
21. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
24. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
25. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
26. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
27. "Белый и фара. 20.
28. "Почему сразу не голая?
29. Литовский холодный боpщ.
30. Виктория боня ответила "Паразитам".
31. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
32. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
33. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
34. Ингредиенты для коржей:
35. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
36. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
37. Французский десерт, который тает во рту.
38. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
39. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
40. Заправка для овощного салата.
41. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
42. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
43. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
44. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
45. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
46. Авокадо - тост с яйцом пашот.
47. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
48. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
49. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
50. Дава сериал снимает.