Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
2. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
3. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
4. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
5. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
6. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
7. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
8. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
9. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
10. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
11. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
12. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
13. Что - что я сейчас увидела?
14. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
15. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
16. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
17. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
18. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
19. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
20. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
21. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
22. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
23. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
24. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
25. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
26. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
27. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
28. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
29. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
30. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
31. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
32. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
33. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
34. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
35. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
36. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
37. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
38. Месть под маской добродетели: опасная няня.
39. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
40. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
41. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
42. Главный принцип в уходе 30+:
43. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
44. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
45. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
46. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
47. Выглядит как милый щенок (ну почти!
48. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
49. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
50. Коварный план отличницы.

Персональная подборка для вас