Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
2. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
3. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
4. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
5. Веселые будни анестезиолога!
6. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
7. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
8. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
11. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
12. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
13. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
14. Мы к дерматологу обращались.
15. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
16. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
17. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
18. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
19. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
20. Это было просто невероятно!
21. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
22. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
23. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
24. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
25. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. Самые сочные котлеты с секретом.
28. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
29. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
30. "Ох уж эти красотки!
31. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
32. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
33. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
34. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
35. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
36. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
37. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
38. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
39. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
40. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
41. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
42. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
43. Ох, как же идет Алсу развoд.
44. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
45. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
46. О май гад!
47. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
48. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
49. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
50. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.

Персональная подборка для вас