Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
2. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
3. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
4. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
5. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
6. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
7. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
8. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
9. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
10. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
11. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
12. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
13. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
14. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
15. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
16. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
17. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
18. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
19. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
20. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
21. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
22. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
23. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
24. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
25. Артик и асти?
26. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
27. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
28. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
29. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
30. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
31. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
32. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
33. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
34. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
37. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
38. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
41. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
42. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
43. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
44. Свинина стир - фрай.
45. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
46. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
47. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
48. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
49. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
50. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.

Персональная подборка для вас