Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
3. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
4. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
5. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
6. Мы к дерматологу обращались.
7. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
8. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
9. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
13. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
16. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
17. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
18. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
19. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
22. Суп харчо. Ингредиенты:
23. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
24. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
25. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
26. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
27. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
28. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
29. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
30. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
31. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
32. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
33. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
34. Творожные оладьи без сахара.
35. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
36. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
37. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
38. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
39. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
40. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
41. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
42. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
43. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
44. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
45. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
46. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
47. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
48. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
49. Экс - ведущая "орел и решка.
50. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья

Персональная подборка для вас