Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
2. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
3. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
4. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
5. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
6. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
7. Такого фейерверка вы точно не видели!
8. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
9. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
10. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
11. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
12. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
13. Зубастый лежачий полицейский!
14. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
15. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
16. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
17. Она кадры после аварии показывает.
18. Девчонки, помогите, пожалуйста!
19. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
20. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
21. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
22. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
23. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
24. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
25. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
26. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
27. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
28. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
29. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
30. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
31. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
32. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
33. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
34. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
35. Домашний зефир. Ингредиенты:
36. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
37. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
38. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
39. "Ленивые" малосольные огурцы.
40. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
41. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
42. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
43. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
44. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
45. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
46. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
47. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
48. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
49. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
50. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.

Персональная подборка для вас