Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
2. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
3. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
4. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
5. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
6. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
7. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
8. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
9. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
10. Это было просто невероятно!
11. И тут я захотел стать уличным фотографом!
12. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
13. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
14. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
15. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
16. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
17. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
18. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
19. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
20. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
21. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
22. Заправка для овощного салата.
23. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
24. Суп харчо. Ингредиенты:
25. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
26. Суп с куpиными сeрдeчками.
27. Овощной суп c галушками.
28. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
29. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
30. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
31. Готовы почувствовать себя старыми?
32. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
33. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
34. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
35. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
36. Анну хилькевич накрыло.
37. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
38. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
39. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
40. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
41. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
42. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
43. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
44. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
45. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
46. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
47. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
48. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
49. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
50. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!

Персональная подборка для вас