Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
2. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
3. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
4. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
5. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
6. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
7. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
8. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
9. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
10. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
11. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
12. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
13. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
14. Романтика ушла, осталась только злость.
15. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
16. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
17. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
18. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
19. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
20. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
21. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
22. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
23. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
24. Выжил на дереве 10 дней.
25. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
26. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
27. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
28. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
29. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
30. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
31. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
32. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
33. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
34. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
35. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
36. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
37. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
38. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
39. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
40. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
41. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
42. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
43. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
44. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
45. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
46. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
47. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
48. Винчик уже не справляется со стрессом?
49. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
50. Самые вкусные креветки для вашего стола.

Персональная подборка для вас