Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
2. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
3. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
4. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
5. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
6. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
7. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
8. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
9. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
10. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
11. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
12. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
13. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
14. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
15. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
16. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
17. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
18. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
19. Закрытая физическая академия!
20. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
21. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
22. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
23. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
24. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
25. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
26. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
27. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
28. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
29. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
30. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
31. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
32. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
33. Фасoлевый суп с лапшой.
34. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
35. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
36. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
37. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
38. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
39. Осенний пирог с апельсинами.
40. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
41. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
42. Суп с куpиными сeрдeчками.
43. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
44. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
45. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
46. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
47. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
48. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
49. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
50. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!

Персональная подборка для вас