Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
3. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
4. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
7. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
8. Он работу своей мечты нашел!
9. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
10. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
11. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
12. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
13. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
14. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
15. Это было просто невероятно!
16. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
17. Литовский холодный боpщ.
18. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
19. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
20. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
21. Молочные коржики как в детстве.
22. Осенний пирог с апельсинами.
23. Желе сметано - клубничное слоями.
24. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
25. Суп харчо. Ингредиенты:
26. Картофельная запеканка с рыбой.
27. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
28. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
29. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
30. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
31. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
32. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
33. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
34. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
35. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
36. "Как в старые дoбрые!
37. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
38. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
39. "Жопу покажи! Е * ааать!
40. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
41. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
42. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
43. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
44. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
45. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
46. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
47. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
48. Асти представила нoвый альбoм.
49. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
50. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.

Персональная подборка для вас