Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Адские мучения из-за кусочка суши.
2. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
3. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
6. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
7. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
8. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
9. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
10. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
14. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
15. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
18. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
19. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
20. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
21. Знаете, что идут съемки второй части?
22. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
23. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
24. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
25. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
26. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
27. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
28. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
29. Анну хилькевич накрыло.
30. Почему живот не худеет: причины и решения
31. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
32. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
33. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
34. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
35. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
36. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
37. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
38. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
39. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
40. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
41. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
42. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
43. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
44. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
45. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
46. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
47. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
48. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
49. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
50. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.

Персональная подборка для вас