Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
2. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
3. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
4. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
5. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
6. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
7. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
8. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
9. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
10. Не баян, а классика.
11. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
12. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
13. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
14. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
15. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
16. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
17. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
18. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
19. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
20. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
21. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
22. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
23. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
24. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
25. Как я готовлю кальмар по - корейски.
26. Это уже какой-то паучий ад!
27. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
28. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
29. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
30. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
31. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
32. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
33. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
34. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
35. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
36. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
37. Классическое варенье из малины.
38. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
39. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
40. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
41. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
42. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
43. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
44. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
45. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
46. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
47. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
48. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
49. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
50. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.