Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
3. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
4. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
5. Слишком мощная страховка.
6. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
7. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
8. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
9. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
10. Тефтели с рисом и подливкой.
11. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
12. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
13. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
14. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
15. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
16. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
17. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
18. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
19. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
20. Российский двойник Анджелины Джоли.
21. Тот случай, когда размер имеет значение.
22. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
23. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
24. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
25. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
26. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
27. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
28. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
29. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
30. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
31. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
32. Сильная и точно независимая женщина!
33. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
34. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
35. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
36. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
37. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
38. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
39. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
40. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
41. Сделайте этот комплекс!
42. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
43. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
44. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
45. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
46. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
47. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
48. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
49. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
50. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.

Персональная подборка для вас