Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
2. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
3. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
4. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
5. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
6. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
7. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
8. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
9. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
10. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
11. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
12. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
13. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
14. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
15. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
16. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
17. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
18. Крик тысячи трупов.
19. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
20. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
21. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
22. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
23. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
24. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
25. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
26. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
27. Закрытая физическая академия!
28. Энджи учится читать на русском.
29. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
30. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
31. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
32. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
33. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
34. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
35. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
36. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
37. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
38. Он работу своей мечты нашел!
39. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
40. Я как раз роллы заказала!
41. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
42. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
43. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
44. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
45. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
46. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
47. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
48. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
49. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
50. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".

Персональная подборка для вас