Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Она олимпийское золото выиграла.
2. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
3. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
4. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
5. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
6. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
7. Платье из настоящей плазмы.
8. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
9. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
10. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
11. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
12. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
13. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
14. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
15. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
16. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
17. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
18. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
19. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
20. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
21. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
22. У памелы андерсон и тома круза роман.
23. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
24. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
25. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
26. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
27. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
28. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
29. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
30. "Я Мечтал Просто По-детски".
31. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
32. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
33. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
34. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
35. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
36. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
37. "Сваты" ее с ума свели.
38. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
39. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
40. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
41. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
42. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
43. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
44. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
45. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
46. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
47. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
48. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
49. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
50. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.

Персональная подборка для вас