Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
2. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
3. Кожа - это не только про уход.
4. 57 лет любви и верность после смерти.
5. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
6. Ингредиенты: * Черри.
7. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
8. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
9. Классная альтернатива майонезным салатам!
10. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
11. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
12. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
13. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
14. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
15. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
16. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
17. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
18. Он был к такому не готов.
19. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
20. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
21. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
22. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
23. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
24. Булочки с маком как в детстве.
25. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
26. "Да я просто мама года!
27. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
28. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
29. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
30. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
31. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
32. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
33. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
34. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
35. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
36. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
37. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
38. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
39. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
40. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
41. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
42. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
43. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
44. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
45. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
46. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
47. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
48. Иногда слабость внезапно накрывает.
49. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
50. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!

Персональная подборка для вас