Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
2. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
3. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
4. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
5. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
6. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
7. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
8. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
9. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
10. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
11. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
12. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
13. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
14. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
15. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
16. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
17. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
18. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
19. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
20. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
21. Пирог с курицей и кабачком.
22. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
23. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
24. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
25. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
26. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
27. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
28. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
29. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
30. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
31. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
32. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
33. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
34. Cуп из плавленыx сырков.
35. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
36. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
37. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
38. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
39. Готовишь вроде нормально ….
40. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
41. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
42. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
43. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
44. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
45. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
46. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
47. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
48. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
49. Ошибка, которая стала роковой.
50. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.

Персональная подборка для вас