Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
2. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
3. Мать волочковой общается с ней ради денег.
4. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
5. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
6. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
7. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
8. Гигантский пчелиный улей.
9. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
10. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
11. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
12. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
13. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
14. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
15. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
16. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
17. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
18. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
19. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
20. А вы точно учитель по музыке?
21. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
22. Энджи учится читать на русском.
23. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
24. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
25. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
26. Он работу своей мечты нашел!
27. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
28. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
29. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
30. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
31. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
32. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
33. Лосось - гриль на шпажках.
34. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
35. Литовский холодный боpщ.
36. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
37. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
38. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
39. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
40. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
41. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
42. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
43. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
44. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
45. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
46. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
47. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
48. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
49. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
50. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".

Персональная подборка для вас