Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вод от кураги

Курага — это сушеный абрикос. Этот сухофрукт приносит организму пользу в большом количестве. Во-первых, курага богата калием.

Поэтому врачи рекомендуют употреблять ее людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также спортсменам, которым требуется быстрое восстановление мышц после интенсивных тренировок.

Во-вторых, данный сухофрукт благотворно влияет на обменные процессы, которые имеют огромное значение в борьбе за стройность.

Можно ли есть курагу при похудении. Оранжевые кружочки — маленькие солнышки

У меня появился вопрос: “Можно ли курагу при похудении?”. Ведь она достаточно калорийна: 241 ккал на 100 г. Диетологи говорят, что можно и даже нужно включать ее в свой рацион.

Этот прекрасный сухофрукт можно по-разному использовать в целях похудения. Во-первых, как уже упоминалось, его можно употреблять для полезного и сладкого дополнения в рамках практически любой диеты, если у вас есть необходимость в перекусе.

Особенно хорошо курага подходит для улучшения состояния во время любимой многими монодиеты на гречке. В этом случае могут возникать головокружения, вас подстерегает упадок сил, есть риск развития анемии. Курага с успехом справляется со всеми указанными проблемами.

Но вы должны помнить, что принцип «сладкое на ночь нельзя» должен полностью применяться и при использовании в питании кураги. Старайтесь есть сладкий сухофрукт утром и в первой половине дня, это поможет вам сбросить максимальное количество килограммов.

Курага при похудении. Как применять курагу для похудения?

Последние обновления на сайте:

1. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
2. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
3. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
4. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
8. Хотели бы посмотреть такой фильм?
9. Иллюзия обмана в реальной жизни!
10. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
11. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
12. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
13. Такого фейерверка вы точно не видели!
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
16. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
17. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
18. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
19. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
20. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
21. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
22. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
23. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
24. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
25. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
26. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
27. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
28. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
29. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
30. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
31. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
32. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
33. Фасoлевый суп с лапшой.
34. Литовский холодный боpщ.
35. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
38. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
39. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
40. То, о чем молчат нутрициологи.
41. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
42. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
43. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
44. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
45. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
46. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
47. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
48. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
49. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
50. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.

Персональная подборка для вас