Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
2. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
3. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
4. Ароматное мясо под шубой.
5. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
6. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
7. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
8. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
9. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
10. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
11. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
12. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
13. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
14. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
15. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
16. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
17. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
18. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
19. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
20. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
21. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
22. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
23. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
24. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
25. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
26. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
27. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
28. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
29. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
30. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
31. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
32. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
33. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
34. Это уже какой-то паучий ад!
35. Пирог на кефире с курицей.
36. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
37. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
38. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
39. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
40. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
41. Желе сметано - клубничное слоями.
42. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
43. Самые сочные котлеты с секретом.
44. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
45. Картофельная запеканка с рыбой.
46. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
47. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
48. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
49. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
50. Куриные шашлычки в аэрогриле.