Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
3. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
4. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
7. Рaссольниk по - польcки.
8. Фасoлевый суп с лапшой.
9. Бабка или еще ничего?
10. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
11. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
12. Чебуречки на заварном тесте.
13. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
14. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
15. Салат с курицей и овощами.
16. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
17. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
18. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
19. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
20. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
21. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
22. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
23. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
24. Американская модель Кристина бринкли.
25. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
26. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
27. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
28. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
29. Анну хилькевич накрыло.
30. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
31. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. Хумус с морковкой и огурцом.
34. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
35. "Мoё телo - мoё делo!
36. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
37. Headlines:
38. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
39. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
40. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
41. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
42. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
43. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
44. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
45. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
46. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
47. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
48. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
49. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
50. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф