Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Это он сказал тебе так?
2. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
3. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
4. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
5. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
6. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
7. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
8. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
9. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
10. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
11. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
12. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
13. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
14. Россиянки начали лечить насморк.
15. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
16. Быть женщиной очень дорого.
17. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
18. Сырный сyп с белыми грибами.
19. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
20. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
21. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
22. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
23. Пельмешки, жареные под сыром.
24. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
25. Лучше из помидоров не придумать!
26. Суп харчо. Ингредиенты:
27. Салат с курицей и овощами.
28. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
29. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
30. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
31. Куриные шашлычки в аэрогриле.
32. Вкусный, полезный десерт.
33. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
34. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
35. Headlines:
36. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
37. Почему живот не худеет: причины и решения
38. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
39. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
40. Что скрывается за Большой черной точкой
41. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
42. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
43. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
44. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
45. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
46. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
47. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
48. "Мамин День" возвращается.
49. Экс - ведущая "орел и решка.
50. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации