Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
2. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
3. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
4. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
5. "Белый и фара. 20.
6. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Такого фейерверка вы точно не видели!
9. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
10. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
11. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
12. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
13. Ариана гранде весит 39 килограмм?
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
16. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
17. Артик и асти?
18. Девчонки, помогите, пожалуйста!
19. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
20. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
21. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
22. Это Чеслава квока.
23. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
24. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
25. Комплекс, который работает в положении сидя.
26. Такое вот свидание!
27. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
28. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
30. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
31. Солянкa мясная. Ингредиенты:
32. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
33. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
34. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
35. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
36. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
37. Новая Гретта тунберг у нас есть.
38. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
39. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
40. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
41. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
42. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
43. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
44. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
45. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
46. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
47. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
48. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
49. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
50. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.