Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
3. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
4. Как поддержать здоровье суставов естественно.
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Пирог из творожного теста с яблоками.
7. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
8. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
9. Рaссольниk по - польcки.
10. Сырный сyп с белыми грибами.
11. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
12. Суп C жapеным mяcоm.
13. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
14. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
15. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
16. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
17. Восхитительный пирог с тыквой.
18. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
19. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
20. Желе сметано - клубничное слоями.
21. Французский десерт, который тает во рту.
22. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
26. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
27. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
28. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
29. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
30. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
31. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
32. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
33. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
34. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
35. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
36. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
37. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
38. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
39. Гречка с яйцом и авокадо.
40. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
41. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
42. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
43. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
44. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
45. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
46. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
47. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
48. Идеальное средство для кончиков волос.
49. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
50. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!