Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
4. Такое вот свидание!
5. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
6. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
10. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
11. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
12. Как я готовлю кальмар по - корейски.
13. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
14. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
15. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
16. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
17. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
18. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
19. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
20. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
21. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
22. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
23. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
24. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
25. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
26. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
27. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
28. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
29. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
30. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
31. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
32. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
33. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
34. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
35. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
36. Headlines:
37. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
38. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
39. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
40. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
41. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
42. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
43. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
44. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
45. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
46. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
47. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
48. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
49. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
50. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.