Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
2. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
3. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
4. Встреча с бывшей!
5. Сливочная острая луковая паста.
6. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
7. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
8. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
11. Комплекс, который работает в положении сидя.
12. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
13. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
14. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
15. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
16. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
17. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
18. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
19. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
20. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
21. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
22. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
23. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
24. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
25. Простой пирог с ягодами.
26. Салаты с куриным филе!
27. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
28. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
29. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
30. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
31. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
32. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
33. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
34. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
36. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
37. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
38. Почему жир на животе не уходит: главные причины
39. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
40. Анну хилькевич накрыло.
41. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
42. Лена, вы не поверите!
43. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
44. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
45. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
46. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
47. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
48. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
49. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
50. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!