Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Жираф в прятки играет.
2. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
3. Тридрангар: маяк на краю мира.
4. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
5. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
6. Тефтели с рисом и подливкой.
7. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
8. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
9. У певицы славы все стабильно.
10. Любители роллов, держитесь.
11. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
12. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
13. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
14. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
15. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
16. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
17. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
18. "Юля, пи * а!
19. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
20. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
21. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
22. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
23. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
24. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
25. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
26. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
27. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
28. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
29. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
30. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
31. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
32. Боня отличилась снова.
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
34. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
35. "Do you Speak English?
36. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
37. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
38. Мы к дерматологу обращались.
39. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
40. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
41. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
42. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
43. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
44. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
45. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
46. "Почему сразу не голая?
47. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
48. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
49. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
50. Соус "Тартар". Ингредиенты: