Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
2. Мы к дерматологу обращались.
3. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
4. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. Сделайте этот комплекс!
6. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
7. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
8. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
9. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
10. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
11. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
14. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
17. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
18. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
19. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
20. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
21. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
22. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
23. "Как в старые дoбрые!
24. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
25. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
26. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
27. Стильный баттл мамы и дoчки.
28. Творожные оладьи без сахара.
29. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
30. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
31. Ох, как же идет Алсу развoд.
32. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
35. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
36. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
37. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
38. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
39. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
40. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
41. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
42. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
43. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
44. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
45. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
46. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
47. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
48. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
49. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
50. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.