Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
2. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
3. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
4. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
5. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
6. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
7. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
8. Ожидание обеда в небе.
9. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
10. Крик тысячи трупов.
11. Жаркая поездка по балийским дорогам.
12. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
13. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
14. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
15. Видео британского туриста пользователей шокировало.
16. Вот такая вот свадьба.
17. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
18. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
19. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
20. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
21. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
22. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
23. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
24. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
25. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
26. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
27. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
28. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
29. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
30. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
31. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
32. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
33. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
34. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
35. Россиянки начали лечить насморк.
36. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
37. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
38. Лосось - гриль на шпажках.
39. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
40. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
41. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
42. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
43. Бабка или еще ничего?
44. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
45. Восхитительный пирог с тыквой.
46. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
47. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
48. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
49. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
50. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!