Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
7. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
8. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
9. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
10. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
11. Бабка или еще ничего?
12. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
13. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
14. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
17. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
18. Вкусный пирог с мясом.
19. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
20. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
21. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
22. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
23. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
24. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
25. Торт "Птитье Молоко" по новому!
26. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
27. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
28. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
29. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
30. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
31. "Жопу покажи! Е * ааать!
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Что лучше - гимнастика или акробатика?
34. Для вaс поет дочь витaсa.
35. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
36. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
37. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
38. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
39. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
40. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
41. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
42. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
43. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
44. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
45. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
46. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
47. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
48. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
49. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
50. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан