Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
2. Король лев: лицо со шрамом.
3. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
4. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
5. "Да я просто мама года!
6. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
7. Куриные ножки с картофелем.
8. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
9. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
10. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
11. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
12. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
13. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
14. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
15. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
16. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
17. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
18. Вот это я - бдыщ понимаю.
19. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
20. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
21. Сон, длиною в жизнь.
22. Хотели бы посмотреть такой фильм?
23. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
24. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
25. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
26. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
27. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
28. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
29. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
30. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
31. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
32. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
33. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
34. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
35. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
36. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
37. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
38. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
39. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
40. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
41. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
42. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
43. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
44. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
45. Виктория боня ответила "Паразитам".
46. Соус "Тартар". Ингредиенты:
47. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
48. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
49. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
50. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.