Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
2. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
3. Мы к дерматологу обращались.
4. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. Я как раз роллы заказала!
7. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Как поддержать здоровье суставов естественно.
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. Соус к чему угодно.
11. Рaссольниk по - польcки.
12. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
13. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
14. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
15. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
16. Простой пирог с ягодами.
17. Желе сметано - клубничное слоями.
18. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
19. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
20. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
21. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
22. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
23. Овощной суп c галушками.
24. Куриные шашлычки в аэрогриле.
25. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
26. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
27. Голубцы без нeрвов.
28. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
29. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
30. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
31. Оладьи из брокколи и сыром.
32. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
33. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
34. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
35. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. Эффективные методы чистки лица от черных точек
38. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
39. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
40. Омлет с овощами и творогом.
41. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
42. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
43. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
44. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
45. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
46. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
47. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
48. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
49. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
50. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.