Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
3. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
4. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
5. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
6. Гигантский пчелиный улей.
7. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
8. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
9. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
10. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
11. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
12. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
13. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
14. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
15. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
16. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
17. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
18. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
19. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
20. Мы солим рыбу вкусно!
21. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
22. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
23. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
24. Зубастый лежачий полицейский!
25. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
26. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
27. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
28. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
29. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
30. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
31. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
32. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
33. Это было просто невероятно!
34. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
35. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
36. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
37. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
38. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
39. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
40. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
41. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
42. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
43. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
44. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
45. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
46. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
47. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
49. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
50. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.