Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
2. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
3. "Юля, пи * а!
4. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
5. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
6. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
7. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
8. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
9. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
10. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
11. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
12. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
13. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
14. "Мoй сын наpкoман!
15. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
16. Вкуснейший хлеб в духовке.
17. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
18. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
19. Соль в пупок - как бабушка учила!
20. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
21. "Do you Speak English?
22. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
23. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
24. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
25. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
26. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
27. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
28. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
29. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
30. Соус "Тартар". Ингредиенты:
31. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
32. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
33. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
34. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
35. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
36. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
37. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
38. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
39. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
40. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
41. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
42. Голубцы без нeрвов.
43. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
44. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
45. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
46. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
47. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
48. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
49. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
50. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех

Персональная подборка для вас