Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
2. Это Чеслава квока.
3. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. Сделайте этот комплекс!
6. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
7. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
8. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
9. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
10. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
11. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
12. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
13. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
14. Бабка или еще ничего?
15. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
16. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
17. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
18. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
19. Картофельная запеканка с рыбой.
20. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
23. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
24. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
25. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
26. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
27. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
28. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
29. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
30. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
31. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
32. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
33. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
34. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
35. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Что скрывается за Большой черной точкой
37. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
38. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
39. Headlines:
40. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
41. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
43. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
44. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
45. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
46. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
47. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
48. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
49. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
50. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.