Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
2. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
3. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
4. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
5. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
6. Ей было всего 22 года.
7. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
8. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
9. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
10. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
11. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
12. Картошка с грибами.
13. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
14. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
15. Жюльен с курицей и грибами.
16. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
17. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
18. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
19. Хотели бы посмотреть такой фильм?
20. Только бы нога не соскользнула!
21. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
22. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
23. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
24. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
25. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
26. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
27. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
28. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
29. Нейросети не перестают удивлять!
30. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
31. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
32. Вкуснейший хлеб в духовке.
33. Да вы посмотрите, какая она важная!
34. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
35. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
36. Как вам такое искусство?
37. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
38. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
39. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
40. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
41. Как поддержать здоровье суставов естественно.
42. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
43. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
44. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
45. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
46. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
47. Кyриный суп с бpoккoли.
48. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
49. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
50. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.