Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
2. Сон, длиною в жизнь.
3. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
4. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
7. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
8. За дeньги да!
9. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
10. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
11. Салат "Дамский". Ингредиенты:
12. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
13. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
14. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
15. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
16. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
17. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
18. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
19. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
20. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
21. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
22. Мы к дерматологу обращались.
23. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
24. Россиянки начали лечить насморк.
25. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
26. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
27. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
28. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
29. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
30. Салат "Самый Самый".
31. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
32. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
34. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
35. Новая Гретта тунберг у нас есть.
36. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
37. Картофельная запеканка с рыбой.
38. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
39. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
40. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
41. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
42. Ну накoнец - тo!
43. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
44. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
45. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
46. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
47. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
48. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
49. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
50. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.