Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
2. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
3. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
4. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
5. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
6. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
7. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
8. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
9. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
10. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
11. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
12. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
13. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
14. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
15. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
16. Соус "Тартар". Ингредиенты:
17. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
18. Ингредиенты для коржей:
19. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
20. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
21. Восхитительный пирог с тыквой.
22. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
23. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
24. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
25. Вкусный пирог с мясом.
26. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
27. Готовы почувствовать себя старыми?
28. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
29. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
30. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
33. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
34. Что такое чёрные точки на пальце
35. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
36. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
37. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
38. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
39. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
40. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
41. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
42. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
44. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
45. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
46. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
47. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
48. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
49. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
50. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.