Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Яблоки для организма

Зеленые и красные, кислые и сладкие — полезные фрукты прочно вошли в наш рацион. А сколько вариаций рецептов на основе яблочек, глаза разбегаются. Сладкоежки запекают их с медом в духовке, остальные худеющие нарезают их в салаты.

Польза для похудения

Любая фруктовая диета (которую называют «молодильной») привлекательна. Сладкие плоды являются лакомством, поэтому съедать несколько штук в день приятно и полезно. Однако организм не всегда реагирует на смену питания так, как нам хотелось бы. Поэтому экспериментировать лучше с осторожностью.

Вариантов разгрузки с употреблением жидкости множество. Классический питьевой разгрузочный день рассчитан на употребление только чистой воды, но возможны другие варианты. Среди них разгрузка на воде минеральной, соленой. Не менее эффективным считается прием жидкости с лимонным соком, кефиром, с добавлением отрубей. Воду можно употреблять вместе с соками, зеленым чаем, медом. Дополнительный компонент при водной разгрузке оказывает направленное оздоровительное воздействие и помогает избавиться от острого чувства голода.

Разгрузочный день питьевой. Разгрузочные дни для похудения – варианты на воде

На воде и диета меде. Сколько мёда можно есть при похудении?

Вопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно - необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар - это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.

Мои клиентки часто задают вопрос - можно ли есть мёд при похудении и сколько?

Сразу говорю: мёд при снижении веса есть можно! Мед обладает невероятным количеством полезных свойств, содержит более 300 различных компонентов и более 30 микроэлементов!

Последние обновления на сайте:

1. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
2. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
3. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
4. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
5. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
6. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
7. Российский двойник Анджелины Джоли.
8. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
9. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
10. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
11. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
12. Роль длиной 30 лeт.
13. Веселые будни анестезиолога!
14. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
15. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
16. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
17. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
18. Состав на 10 штук:
19. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
20. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
21. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
22. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
23. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
24. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
25. Комплекс, который работает в положении сидя.
26. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
27. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
28. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
29. Салат "Самый Самый".
30. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
31. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
32. Фасoлевый суп с лапшой.
33. Литовский холодный боpщ.
34. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
35. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
36. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
37. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
38. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
39. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
40. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
41. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
42. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
43. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
44. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
45. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
46. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
47. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
48. Знаете, что идут съемки второй части?
49. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
50. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.