Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заблуждения в мифах

Растительное масло есть на каждой кухне: на нем можно жарить мясо и овощи, им можно заправлять салаты. И по мнению диетологов, это отличный источник полезных жиров. А что будет, если исключить растительное масло из рациона? И нужно ли?

Автор ресурса Popsugar Дженни Шугар решила на 6 недель отказаться от растительного масла. Совсем: не заправлять им салаты и не использовать в приготовлении пищи. К этому ее подтолкнула книга Джоэла Фурмана «Есть, чтобы жить». В ней автор утверждает, что человеку действительно очень нужны растительные жиры, но получать их следует не из салатных заправок, а из цельных продуктов:, орехов, семян. В этом случае в организм поступают не только жиры, но и клетчатка, белок и другие нужные нутриенты.

Вредно ли подсолнечное масло для кожи. Мифы о еде: польза и вред подсолнечного масла, как его правильно выбрать

По оценкам экспертов, в среднем, за год москвичи съедают порядка 250 тонн растительного масла. Это означает, что на одного человека приходится около 15 литров продукта в год. Самым популярным маслом предсказуемо является подсолнечное – его выбирает около 60% москвичей. На втором месте – оливковое, ему отдают предпочтение 35% москвичей. И лишь немногие жители столицы вводят в свой рацион так называемые "экзотические" масла: кедровое, конопляное, льняное, рыжиковое и пр.

Существует множество предубеждений, связанных с производством и потреблением масла. Одно из наиболее распространенных гласит: подсолнечное мало содержит токсины.

Последние обновления на сайте:

1. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
2. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
3. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
4. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
5. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
6. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
7. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
8. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
9. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
10. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
11. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
12. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
13. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
14. Минус отеки, морщины и прыщи.
15. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
16. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
17. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
18. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
19. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
20. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
21. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
22. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
23. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
24. Элизабет олсен впервые станет матерью.
25. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
26. Мы готовим дома.
27. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
28. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
29. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
30. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
31. Пирожки с капустой.
32. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
33. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
34. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
35. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
36. "Не смогу их простить.
37. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
38. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
39. Туалетная дуэль: стажер против босса.
40. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
41. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
42. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
43. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
44. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
45. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
46. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
47. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
48. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
49. Падение кита: круг жизни в океане.
50. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.