Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
2. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
3. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
4. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
5. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
6. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
7. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
8. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
9. Классная альтернатива майонезным салатам!
10. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
11. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
12. Главный принцип в уходе 30+:
13. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
14. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
15. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
16. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
17. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
18. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
19. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
20. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
21. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
22. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
23. Генетика или диета: секрет пышных форм.
24. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
25. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
26. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
27. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
28. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
29. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
30. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
31. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
32. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
33. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
34. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
35. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
36. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
37. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
38. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
39. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
40. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
41. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
42. Слишком мощная страховка.
43. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
44. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
45. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
46. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
47. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
48. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
49. Ожидание обеда в небе.
50. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.

Персональная подборка для вас