Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
2. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
3. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
4. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
5. Том холланд и зендея поженились!
6. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
7. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
8. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
9. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
10. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
11. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
12. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
13. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
14. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
15. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
16. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
17. Тридрангар: маяк на краю мира.
18. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
19. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
20. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
21. Экстремальная акробатика на воде.
22. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
23. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
24. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
25. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
26. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
27. У певицы славы все стабильно.
28. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
29. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
30. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
31. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
32. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
33. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
34. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
35. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
36. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
37. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
38. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
39. Нейросети не перестают удивлять!
40. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
41. Боня отличилась снова.
42. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
43. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
44. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
45. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
46. Сливочная острая луковая паста.
47. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
48. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
49. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
50. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.

Персональная подборка для вас