Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
2. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
3. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
4. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Крик тысячи трупов.
7. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
8. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
9. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
10. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
11. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
15. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
16. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
17. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
18. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
19. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
20. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
21. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
22. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
23. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
24. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
25. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
26. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
27. Это уже какой-то паучий ад!
28. Фасoлевый суп с лапшой.
29. Сырный сyп с белыми грибами.
30. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
31. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
32. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
33. Салаты с куриным филе!
34. Свинина стир - фрай.
35. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
36. Осенний пирог с апельсинами.
37. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
38. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
39. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
40. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
41. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
42. Куриные шашлычки в аэрогриле.
43. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
44. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
45. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
46. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
47. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
48. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
49. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
50. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!