Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Веселые будни анестезиолога!
2. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
3. "Мoй сын наpкoман!
4. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
5. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
6. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
7. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
8. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
9. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
10. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
11. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
12. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
13. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
14. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
15. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
16. Голые вечеринки, говорите?
17. Соус "Тартар". Ингредиенты:
18. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
19. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
20. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
21. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
22. То, о чем молчат нутрициологи.
23. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
24. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
25. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
26. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
27. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
28. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
29. Помните этот рецепт?
30. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
31. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
32. Американская модель Кристина бринкли.
33. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
34. Headlines:
35. Почему жир на животе не уходит: главные причины
36. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
37. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
38. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
39. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
40. Стильный баттл мамы и дoчки.
41. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
42. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
43. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
44. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
45. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
46. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
48. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
49. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
50. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье