Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
2. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
3. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
4. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
5. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
6. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
7. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
8. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
9. Творожные запеканки как в детстве!
10. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
11. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
12. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
13. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
14. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
15. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
16. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
17. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
18. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
19. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
20. За этим рецептом идёт настоящая охота.
21. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
22. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
23. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
24. Когда мода слишком далеко заходит.
25. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
26. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
27. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
28. Женщина - источник успеха мужчины.
29. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
30. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
31. Джим керри и правда был подменён.
32. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
33. Вот оно что как оказалось.
34. "Святая обязанность жены - быть красивой?
35. "Ферритин - плохой показатель!
36. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
37. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
38. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
39. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
40. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
41. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
42. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
43. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
44. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
45. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
46. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
47. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
48. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
49. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
50. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?

Персональная подборка для вас