Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
2. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
3. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
4. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
5. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
6. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
7. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
8. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
9. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
10. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
11. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
12. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
13. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
14. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
15. Туалетная дуэль: стажер против босса.
16. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
17. "Она весила больше 100 кг.
18. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
19. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
20. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
21. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
22. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
23. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
24. Куриные ножки с картофелем.
25. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
26. Почему в одних медовиках - небо.
27. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
28. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
29. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
30. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
31. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
32. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
33. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
34. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
35. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
36. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
37. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
38. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
39. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
40. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
41. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
42. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
43. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
44. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
45. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
46. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
47. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
48. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
49. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
50. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.

Персональная подборка для вас