Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
2. Узнали эту голливудскую красотку?
3. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
4. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
5. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
6. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
7. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
8. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
9. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
10. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
11. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
12. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
13. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
14. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
15. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
16. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
17. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
18. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
19. Сказочный замок гарибальди.
20. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
21. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
22. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
23. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
24. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
25. Главный принцип в уходе 30+:
26. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
27. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
28. Воздушная творожная запеканка.
29. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
30. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
31. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
32. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
33. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
34. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
35. Когда мода слишком далеко заходит.
36. "Новая Софи или Ава".
37. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
38. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
39. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
40. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
41. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
42. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
43. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
44. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
45. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
46. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
47. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
48. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
49. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
50. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.

Персональная подборка для вас