Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
2. Это Анастасия волочкова.
3. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
4. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
5. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
6. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
7. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
8. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
9. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
10. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
11. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
12. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
13. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
14. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
15. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
16. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
17. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
18. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
19. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
20. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
21. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
22. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
23. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
24. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
25. Доступные тренды на лето 2026.
26. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
27. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
28. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
29. Доступные тренды на лето 2026.
30. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
31. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
32. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
33. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
34. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
35. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
36. Егор крид спел в обычном переходе метро.
37. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
38. Секрет блейк не в волшебной диете.
39. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
40. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
41. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
42. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
43. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
44. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
45. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
46. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
47. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
48. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
49. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
50. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.

Персональная подборка для вас