Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
3. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
4. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
5. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
6. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
7. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
8. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
9. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
10. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
11. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
12. Король лев: лицо со шрамом.
13. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
14. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
15. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
16. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
17. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
18. Анфиса чехова вышла замуж.
19. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
20. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
21. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
22. Не забывай про своё здоровье.
23. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
24. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
25. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
26. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
27. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
28. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
29. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
30. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
31. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
32. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
33. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
34. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
35. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
36. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
37. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
38. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
39. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
40. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
41. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
42. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
43. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
44. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
45. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
46. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
47. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
48. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
49. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
50. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.

Персональная подборка для вас