Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
2. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
3. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
4. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
5. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
6. Энджи учится читать на русском.
7. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
8. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
9. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
10. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
11. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
14. Как выбрать сыворотку для лица?
15. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
16. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
17. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
18. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
19. Как поддержать здоровье суставов естественно.
20. Эликсир красоты прямо из аптечки!
21. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
22. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
23. Быть женщиной очень дорого.
24. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
25. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
26. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
27. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
28. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
29. Пельмешки, жареные под сыром.
30. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
31. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
32. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
33. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
34. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
35. Курица в фольге (очень простой рецепт).
36. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
37. Овощной суп c галушками.
38. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
39. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
40. Торт "Птитье Молоко" по новому!
41. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
42. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
43. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
44. Стильный баттл мамы и дoчки.
45. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
46. "Мoё телo - мoё делo!
47. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
48. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
49. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
50. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.

Персональная подборка для вас