Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
2. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
3. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
4. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
5. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
6. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
7. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
8. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
9. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
12. Вкуснейший хлеб в духовке.
13. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
14. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
15. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
16. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
17. Сливочная острая луковая паста.
18. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
19. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
20. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
21. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
22. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
23. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
24. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
25. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
26. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
27. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
28. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
29. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
30. Пирог на кефире с курицей.
31. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
32. Пельмешки, жареные под сыром.
33. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
34. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
35. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
36. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
37. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
38. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
39. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
40. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
41. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
42. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
43. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
44. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
45. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
46. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
47. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
48. Headlines:
49. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
50. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы