Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
2. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
3. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
4. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
5. Экстремальная акробатика на воде.
6. Тефтели с рисом и подливкой.
7. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
8. Жюльен с курицей и грибами.
9. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
10. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
11. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
12. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
13. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
14. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
15. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
16. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
17. Иногда слабость внезапно накрывает.
18. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
19. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
20. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
21. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
22. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
23. Не баян, а классика.
24. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
25. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
26. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
27. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
28. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
29. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
30. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
31. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
32. Состав на 10 штук:
33. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
34. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
35. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
36. Соль в пупок - как бабушка учила!
37. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
38. Да вы посмотрите, какая она важная!
39. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
40. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
41. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
42. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
43. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
44. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
45. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
46. Голые вечеринки, говорите?
47. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
48. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
49. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
50. Десерт из тыквы.

Персональная подборка для вас