Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
2. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
3. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
4. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
5. Не забывай про своё здоровье.
6. Картошка с грибами.
7. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
8. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
9. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
10. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
11. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
12. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
13. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
14. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
17. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
18. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
19. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
20. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
21. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
22. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
23. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
24. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
25. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
26. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
27. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
28. Девственница? Я уважаю тебя.
29. Нейросети не перестают удивлять!
30. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
31. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
32. Закрытая физическая академия!
33. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
34. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
35. Это уже чистая клиника.
36. Она кадры после аварии показывает.
37. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
38. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
39. Соль в пупок - как бабушка учила!
40. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
41. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
42. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
43. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
44. Слойки с яблоками.
45. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
46. Пельмешки, жареные под сыром.
47. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
48. Свинина стир - фрай.
49. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
50. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.