Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. В Ссср не знали слова "Суперфуд", зато в каждом доме был шиповник!
2. "Я с ума Сходил по ней, Безумно Ревновал": Николай басков признался, что трижды уходил от Оксаны Федоровой.
3. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
4. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
5. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
6. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
7. "Их Никто Больше не Возьмет".
8. Четыре приёма, которые работают за секунды, когда тревога уже накрыла.
9. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
10. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
11. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
12. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
13. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
14. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
15. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
16. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
17. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
18. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
19. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
20. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
21. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
22. Кожа да кости!
23. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
24. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
25. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
26. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
27. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
28. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
29. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
30. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
31. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
32. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
33. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
34. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
35. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
36. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
37. Надоело жарить и запекать?
38. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
39. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
40. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
41. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
42. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
43. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
44. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
45. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
46. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
47. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
48. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
49. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
50. Решились бы на такое?

Персональная подборка для вас