Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
2. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
3. Почему монтаж - это спасение.
4. Ароматное мясо под шубой.
5. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
6. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
7. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
8. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
9. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
10. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
11. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
12. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
13. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
14. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
15. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
16. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
17. Не баян, а классика.
18. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
19. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
20. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
21. Вот она причина внезапной любви к бегу.
22. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
23. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
24. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
25. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
26. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
27. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
28. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
29. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
30. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
31. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
32. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
33. У нас появилась новая Гретта тунберг.
34. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
35. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
36. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
37. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
38. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
39. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
40. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
41. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
42. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
43. Желе сметано - клубничное слоями.
44. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
45. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
46. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
47. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
48. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
49. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
50. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.

Персональная подборка для вас