Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
2. Что такое чёрные точки на пальце
3. Ох, как же идет Алсу развoд.
4. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
5. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
6. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
7. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
8. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
9. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
10. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
11. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
12. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
13. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
14. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
15. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
16. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
17. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
18. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
19. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
20. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
21. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
22. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
23. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
24. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
25. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
26. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
27. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
28. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
29. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
30. Рецепт равиоли в домашних условиях:
31. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
32. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
33. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
34. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
35. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
36. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
37. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
38. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
39. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
40. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
41. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
42. Домашние рецепты скрабов для губ: 10 проверенных способов сделать губы мягкими и здоровыми
43. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
44. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
45. Hammali перестал скрывать жену.
46. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
47. Эфирные масла против морщин: 5 лучших вариантов для лица
48. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
49. Афиша концертов группы Анимация в Перми: почему стоит посетить шоу
50. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.

Персональная подборка для вас