Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
2. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
3. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. Пирожки с капустой.
6. Самое главное, что жену спас.
7. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
8. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
9. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
10. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
11. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
12. "Do you Speak English?
13. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
14. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
15. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
16. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
17. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
18. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
19. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
20. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
21. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
22. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
23. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
24. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
25. Готовые образы на весну с платьями.
26. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
27. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
28. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
29. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
30. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
31. У славы все стабильно.
32. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
33. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
34. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
35. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
36. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
37. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
38. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
39. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
40. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
41. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
42. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
43. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
44. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
45. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
46. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
47. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
48. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
49. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
50. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.