Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
2. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
3. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
4. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
5. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
6. Когда закон против чести идет.
7. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
8. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
9. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
10. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
11. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
12. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
13. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
14. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
15. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
16. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
17. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
18. Салат "Гнездо Глухаря".
19. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
20. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
21. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
22. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
23. Актер отказ от телеканала переживает.
24. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
25. Не забывай про своё здоровье.
26. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
27. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
28. Ожидание обеда в небе.
29. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
30. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
31. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
32. Сон, длиною в жизнь.
33. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
34. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
35. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
36. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
37. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
38. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
39. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
40. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
41. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
42. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
43. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
44. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
45. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
46. Это он сказал тебе так?
47. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
48. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
49. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
50. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.

Персональная подборка для вас