Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
2. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
3. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
4. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
5. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
6. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
7. Любители роллов, держитесь.
8. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
9. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
10. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
11. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
12. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
13. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
14. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
17. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
18. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
19. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
20. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
21. Роль длиной 30 лeт.
22. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
23. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
24. Веселые будни анестезиолога!
25. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
26. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
27. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
28. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
29. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
30. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
31. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
32. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
33. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
34. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
35. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
36. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
37. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
38. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
39. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
40. Кyриный суп с бpoккoли.
41. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
42. Бабка или еще ничего?
43. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
44. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
45. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
46. Десерт из тыквы.
47. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
48. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
49. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
50. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.