Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
2. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
3. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
4. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
5. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
6. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
7. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
8. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
9. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
10. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
11. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
12. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
13. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
14. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
15. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
16. Слойки с яблоками.
17. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
18. Пельмешки, жареные под сыром.
19. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
20. Вкусный пирог с мясом.
21. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
22. Картофельная запеканка с рыбой.
23. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
24. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
25. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
26. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
27. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
28. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
29. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
30. Торт "Птитье Молоко" по новому!
31. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
32. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
33. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
34. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
35. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
36. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
37. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
38. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
39. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
40. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
41. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
42. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
43. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
44. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
45. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
46. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
47. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
48. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
49. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
50. Headlines:

Персональная подборка для вас