Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
2. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
3. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
4. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
5. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
6. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
7. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
8. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
9. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
10. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
11. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
12. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
13. Веселые будни анестезиолога!
14. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
15. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
16. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
17. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
18. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
19. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
20. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
21. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
22. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
23. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
24. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
25. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
28. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
29. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
30. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
31. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
32. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
33. Быть женщиной очень дорого.
34. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
35. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
36. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
37. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
38. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
39. Салаты с куриным филе!
40. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
41. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
42. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
43. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
44. Заправка для овощного салата.
45. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
46. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
47. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
48. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
49. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
50. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.

Персональная подборка для вас