Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. В Петербурге студентка Екатерина чумикова пришла на защиту диплома в свадебном платье: сразу после гэк ей нужно было успеть на регистрацию брака.
2. Новичок vs профи: в чём разница?
3. Всегда под рукой свежий укроп.
4. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
5. Клеткам скинули 30 лет.
6. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
7. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
8. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
9. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
10. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
11. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
12. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
13. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
14. Анна звездой нулевых стала.
15. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
16. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
17. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
18. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
19. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
20. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
21. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
22. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
23. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
24. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
25. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
26. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
27. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
28. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
29. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
30. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
31. Вы только посмотрите!
32. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
33. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
34. Белки - зомби атаковали США.
35. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
36. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
37. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
38. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
39. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
40. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
41. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
42. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
43. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
44. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
45. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
46. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
47. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
48. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
49. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
50. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.

Персональная подборка для вас