Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
2. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
3. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
4. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
5. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
6. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
7. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
8. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
9. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
10. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
11. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
12. Пляжный стиль и летнее настроение.
13. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
14. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
15. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
16. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
17. Самый вкусный ПП салатик.
18. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
19. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
20. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
21. Джим керри и правда был подменён.
22. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
23. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
24. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
25. Гедлибже из курицы.
26. Красота - это боль.
27. "Святая обязанность жены - быть красивой?
28. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
29. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
30. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
31. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
32. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
33. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
34. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
35. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
36. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
37. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
38. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
39. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
40. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
41. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
42. Актер отказ от телеканала переживает.
43. Тефтели с рисом и подливкой.
44. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
45. Мать волочковой общается с ней ради денег.
46. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
47. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
48. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
49. Любители роллов, держитесь.
50. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.

Персональная подборка для вас