Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Ожидание обеда в небе.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
4. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
5. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
6. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
7. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
8. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
11. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
12. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
13. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
14. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
15. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Веселые будни анестезиолога!
18. "Мoй сын наpкoман!
19. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
20. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
21. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
22. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
23. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
24. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
25. Не называйте меня карликом!
26. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
27. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
28. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
29. Адские мучения из-за кусочка суши.
30. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
31. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
32. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
33. Лосось - гриль на шпажках.
34. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
35. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
36. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
37. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
38. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
39. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
40. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
41. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
42. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
43. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
44. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
45. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
46. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
47. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
48. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
49. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
50. Голубцы без нeрвов.