Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
2. Самые вкусные креветки для вашего стола.
3. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
4. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
5. Последняя воля Стаса пьехи.
6. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
7. Снежный кураж: зима во всей красе.
8. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
9. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
10. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
11. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
12. Том холланд и зендея поженились!
13. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
14. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
15. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
16. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
17. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
18. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
19. Куриные ножки с картофелем.
20. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
21. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
22. Боня опять натуральную попу показывает.
23. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
24. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
25. У славы все стабильно.
26. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
27. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
28. Крик тысячи трупов.
29. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
30. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
31. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
32. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
33. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
34. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
35. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
36. "У неё моё кольцо!
37. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
38. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
39. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
40. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
41. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
42. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
43. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
44. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
45. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
46. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
47. Состав на 10 штук:
48. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
49. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
50. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.

Персональная подборка для вас