Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
2. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
3. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
4. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
5. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
8. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
9. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
10. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
11. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
12. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
13. "У неё моё кольцо!
14. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
15. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
16. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
17. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
18. "Мoй сын наpкoман!
19. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
20. Она кадры после аварии показывает.
21. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
22. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
23. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
24. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
25. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
26. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
27. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
28. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
29. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
30. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
31. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
32. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
33. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
34. Бабка или еще ничего?
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. Пельмешки, жареные под сыром.
37. Домашний зефир. Ингредиенты:
38. 17 вариантов заправки для бутербродов.
39. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
40. Любимый ягодный пирог.
41. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
42. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
43. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
44. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
45. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
46. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
47. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
48. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
49. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
50. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!