Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
2. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
3. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
4. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
5. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
6. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
7. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
8. Мой муж домой вторую жену привёл.
9. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
10. Домой - за наш счет!
11. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
12. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
13. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
14. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
15. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
16. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
17. Почему оперативная память такая дорогая?
18. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
19. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
20. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
21. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
22. Ферритин - это запасы железа в организме.
23. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
24. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
25. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
26. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
27. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
28. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
29. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
30. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
31. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
32. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
33. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
34. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
35. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
36. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
37. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
38. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
39. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
40. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
41. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
42. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
43. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
44. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
45. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
46. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
47. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
48. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
49. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
50. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.