Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
2. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
3. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
4. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
5. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
6. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
7. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
8. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
9. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
10. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
11. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
12. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
13. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
14. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
15. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
16. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
17. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
18. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
19. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
20. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
21. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
22. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
23. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
24. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
25. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
26. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
27. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
28. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
29. Быстрые малосольные огурцы.
30. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
31. Я хочу тебя съесть.
32. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
33. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
34. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
35. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
36. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
37. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
38. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
39. Риз уизерспун - очень гордая мама!
40. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
41. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
42. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
43. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
44. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
45. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
46. Творожные запеканки как в детстве!
47. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
48. Месть под маской добродетели: опасная няня.
49. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
50. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.

Персональная подборка для вас