Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
2. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
3. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
4. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
5. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
6. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
7. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
8. Девственница? Я уважаю тебя.
9. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
10. Не баян, а классика.
11. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
12. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
13. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
14. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
15. Артик и асти?
16. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
17. Это уже чистая клиника.
18. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
19. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
20. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
21. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
22. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
23. Жестокая реальность подводных артистов.
24. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
25. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
26. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
29. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
30. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
31. Солянкa мясная. Ингредиенты:
32. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
33. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
34. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
35. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
36. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
37. Идеальный пышный бисквит для тортов.
38. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
39. А когда-то бритни спирс была такой.
40. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
41. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
42. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
43. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
44. Готовы почувствовать себя старыми?
45. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
46. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
47. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
48. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
49. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
50. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами

Персональная подборка для вас