Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
2. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
3. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
4. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
5. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
6. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
7. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
8. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
9. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
10. "Энджи сделала глаза?
11. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
12. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
13. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
14. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
15. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
16. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
17. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
18. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
19. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
20. Вот оно что как оказалось.
21. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
22. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
23. Суккулент - идеальная роза.
24. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
25. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
26. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
27. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
28. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
29. Ароматное мясо под шубой.
30. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
31. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
32. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
33. "Москва, альтухи, го знакомиться!
34. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
35. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
36. Иногда слабость внезапно накрывает.
37. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
38. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
39. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
40. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
41. За дeньги да!
42. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
43. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
44. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
45. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
46. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
47. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
48. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
49. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
50. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".

Персональная подборка для вас