Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
4. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
5. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
6. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
7. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
8. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
9. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
10. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
11. Айза собирается выйти замуж!
12. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
13. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
14. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
15. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
16. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
17. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
18. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
19. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
20. То, о чем молчат нутрициологи.
21. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
22. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
23. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
24. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
25. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
26. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
27. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
28. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
29. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
30. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
31. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
32. Лена, вы не поверите!
33. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
34. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
35. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
36. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
37. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
38. Будь собой. Будь сильной.
39. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
40. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
41. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
42. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
44. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
45. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
46. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
47. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
48. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
49. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
50. Какие продукты нельзя есть после мант

Персональная подборка для вас