Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
2. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
3. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
4. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
5. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
6. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
7. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
8. У Анджелины Джоли новый роман.
9. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
10. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
11. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
12. Территория мужского минимализма.
13. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
14. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
15. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
16. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
17. "Ну вот, опять!
18. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
19. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
20. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
21. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
22. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
23. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
24. Крик тысячи трупов.
25. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
26. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
27. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
28. Тот случай, когда размер имеет значение.
29. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
30. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
31. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
32. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
33. Ариана гранде весит 39 килограмм?
34. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
35. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
36. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
37. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
38. Девчонки, помогите, пожалуйста!
39. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
40. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
41. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
42. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
43. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
44. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
45. Это Чеслава квока.
46. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
47. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
48. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
49. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
50. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.

Персональная подборка для вас