Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
2. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
3. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
4. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
5. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
6. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
7. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
8. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
9. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
10. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
11. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
12. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
13. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
14. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
15. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
16. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
17. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
18. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
19. Сон, длиною в жизнь.
20. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
21. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
22. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
23. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
24. Жаркая поездка по балийским дорогам.
25. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
26. Такого фейерверка вы точно не видели!
27. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
28. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
29. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
30. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
31. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
32. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
33. Артик и асти?
34. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
35. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
36. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
37. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
38. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
39. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
40. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
41. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
42. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
43. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
44. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
45. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
46. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
47. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
48. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
49. Голые вечеринки, говорите?
50. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.

Персональная подборка для вас