Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Дочь бони сдала мать.
2. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
3. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
4. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
5. Красота - это боль.
6. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
7. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
8. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
9. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
10. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
11. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
12. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
13. Слишком мощная страховка.
14. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
15. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
16. Как худеть после 40+.
17. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
18. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
19. "Москва, альтухи, го знакомиться!
20. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
21. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
22. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
23. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
24. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
25. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
26. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
27. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
28. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
29. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
30. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
31. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
32. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
33. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
34. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
35. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
36. Это уже чистая клиника.
37. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
38. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
39. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
40. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
41. Мы к дерматологу обращались.
42. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
43. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
44. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
45. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
46. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
47. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
48. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
49. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
50. Соус к чему угодно.

Персональная подборка для вас