Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
2. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
3. Рецепт крепкого здоровья.
4. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
5. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
6. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
7. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
8. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
9. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
10. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
11. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
12. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
13. Встреча на ночной трассе.
14. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
15. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
16. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
17. "Я"да Сказала"!
18. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
19. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
20. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
21. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
22. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
23. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
24. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
25. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
26. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
27. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
28. Игра на выживание: месть за миллион.
29. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
30. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
31. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
32. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
33. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
34. Жираф в прятки играет.
35. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
36. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
37. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
38. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
39. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
40. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
41. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
42. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
43. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
44. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
45. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
46. Экстремальная акробатика на воде.
47. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
48. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
49. Готовые образы на весну с платьями.
50. Ленин на полюсе недоступности.

Персональная подборка для вас