Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Торт из ссср "Ностальгия".
2. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
3. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
4. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
5. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
6. Чтобы нервы были спокойны.
7. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
8. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
9. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
10. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
11. Том холланд и зендея поженились!
12. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
13. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
14. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
15. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
16. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
17. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
18. Эта история не просто о силе тела.
19. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
20. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
21. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
22. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
23. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
24. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
25. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
26. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
27. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
28. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
29. Ленин на полюсе недоступности.
30. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
31. Иногда слабость внезапно накрывает.
32. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
33. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
34. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
35. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
36. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
37. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
38. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
39. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
40. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
41. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
42. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
43. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
44. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
45. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
46. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
47. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
48. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
49. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
50. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.

Персональная подборка для вас