Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
2. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
3. Когда Симонова узнала, что она ждет дочь от кайдановского, подруга актрисы случайно ляпнула: "Надеюсь, в Отца не Пойдет".
4. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
5. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
6. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
7. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
8. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
9. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
10. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
11. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
12. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
13. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
14. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
15. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
16. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
17. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
18. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
19. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
20. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
21. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
22. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
23. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
24. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
25. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
26. Капусту не жарю и не тушу.
27. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
28. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
29. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
30. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
31. Брэд питт больше не верит в брак.
32. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
33. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
34. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
35. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
36. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
37. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
38. Секрет блейк не в волшебной диете.
39. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
40. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
41. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
42. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
43. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
44. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
45. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
46. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
47. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
48. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
49. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
50. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.

Персональная подборка для вас