Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
2. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
3. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
4. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
5. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
6. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
7. Ошибка, которая стала роковой.
8. "Я"да Сказала"!
9. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
10. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
11. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
12. Рита дакота осознала, что она "дно".
13. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
14. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
15. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
16. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
17. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
18. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
19. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
20. Ферритин - это запасы железа в организме.
21. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
22. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
23. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
24. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
25. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
26. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
27. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
28. Почему в одних медовиках - небо.
29. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
30. Жюльен с курицей и грибами.
31. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
32. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
33. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
34. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
35. Иногда слабость внезапно накрывает.
36. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
37. Жаркая поездка по балийским дорогам.
38. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
39. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
40. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
41. Мы осуждаем такое!
42. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
43. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
44. Девственница? Я уважаю тебя.
45. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
46. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
47. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
48. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
49. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
50. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.