Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
2. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
3. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
4. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
5. "Она весила больше 100 кг.
6. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
7. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
8. Как худеть после 40+.
9. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
10. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
11. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
12. Не забывай про своё здоровье.
13. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
14. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
15. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
16. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
17. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
18. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
19. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
20. Сон, длиною в жизнь.
21. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
22. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
23. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
24. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
25. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
26. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
27. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
28. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
29. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
30. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
31. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
32. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
33. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
34. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
35. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
36. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
37. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
38. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
39. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
40. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
41. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
42. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
43. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
44. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
45. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
46. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
47. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
48. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
49. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
50. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.

Персональная подборка для вас