Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
2. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
3. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
4. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
5. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
6. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
7. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
8. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
9. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
10. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
11. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
12. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
13. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
14. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
15. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
16. Когда наносить активы?
17. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
18. Сырная подлива для макарон.
19. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
20. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
21. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
22. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
23. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
24. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
25. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
26. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
27. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
28. Мать волочковой общается с ней ради денег.
29. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
30. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
31. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
32. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
33. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
34. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
35. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
36. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
37. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
38. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
39. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
40. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
41. Энджи учится читать на русском.
42. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
43. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
44. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
45. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
46. Жестокая реальность подводных артистов.
47. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
48. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
49. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
50. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.

Персональная подборка для вас