Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
2. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
3. Классная альтернатива майонезным салатам!
4. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
5. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
6. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
7. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
8. Готовишь вроде нормально ….
9. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
10. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
11. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
12. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
13. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
14. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
15. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
16. Рита дакота осознала, что она "дно".
17. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
18. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
19. Уличный абсурд потолок пробил!
20. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
21. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
22. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
23. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
24. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
25. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
26. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
27. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
28. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
29. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
30. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
31. Тоненькие заварные блины на молоке.
32. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
33. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
34. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
35. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
36. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
37. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
38. Сон, длиною в жизнь.
39. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
40. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
41. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
42. Взгляни на мои апельсинчики!
43. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
44. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
45. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
46. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
47. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
48. Видео британского туриста пользователей шокировало.
49. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
50. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.

Персональная подборка для вас