Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
2. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
3. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
4. Самая счастливая черепашка.
5. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
6. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
7. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
8. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
9. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
10. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
11. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
12. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
13. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
14. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
15. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
16. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
17. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
18. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
19. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
20. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
21. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
22. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
23. Это была любовь!
24. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
25. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
26. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
27. Секрет блейк не в волшебной диете.
28. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
29. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
30. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
31. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
32. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
33. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
34. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
35. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
36. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
37. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
38. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
39. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
40. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
41. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
42. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
43. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
44. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
45. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
46. Их называли "Пастелями Смерти".
47. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
48. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
49. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
50. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.

Персональная подборка для вас