Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
2. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
3. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
4. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
5. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
6. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
7. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
8. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
9. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
10. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
11. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
12. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
13. Готовишь вроде нормально ….
14. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
15. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
16. Коварный план отличницы.
17. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
18. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
19. Рецепт лучших картофельных драников.
20. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
21. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
22. Самое главное, что жену спас.
23. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
24. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
25. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
26. Генетика или диета: секрет пышных форм.
27. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
28. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
29. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
30. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
31. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
32. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
33. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
34. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
35. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
36. "Да я просто мама года!
37. У Анджелины Джоли новый роман.
38. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
39. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
40. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
41. Почему в одних медовиках - небо.
42. Вкусная куриная печёнка.
43. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
44. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
45. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
46. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
47. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
48. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
49. Любители роллов, держитесь.
50. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".

Персональная подборка для вас