Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
2. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
3. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
4. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
5. Так выглядит счастье.
6. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
7. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
8. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
9. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
10. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
11. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
12. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
13. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
14. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
15. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
16. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
17. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
18. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
19. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
20. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
21. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
22. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
23. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
24. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
25. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
26. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
27. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
28. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
29. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
30. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
31. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
32. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
33. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
34. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
35. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
36. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
37. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
38. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
39. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
40. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
41. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
42. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
43. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
44. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
45. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
46. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
47. Мы к дерматологу обращались.
48. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
49. Такое вот свидание!
50. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.