Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
2. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
3. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
4. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
5. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
6. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
7. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
8. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
9. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
10. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
11. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
12. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
13. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
14. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
15. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
16. Сон, длиною в жизнь.
17. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
18. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
19. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
20. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
21. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
22. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
23. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
24. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
25. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
26. "У неё моё кольцо!
27. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
28. Видео британского туриста пользователей шокировало.
29. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
30. Салат "Дамский". Ингредиенты:
31. Состав на 10 штук:
32. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
33. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
34. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
35. Не называйте меня карликом!
36. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
37. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
38. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
39. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
40. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
41. Адские мучения из-за кусочка суши.
42. Девушка в какую-то дыру залезла.
43. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
44. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
45. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
46. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
47. Идеальный пышный бисквит для тортов.
48. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
49. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!