Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
2. За этим рецептом идёт настоящая охота.
3. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
4. Пост про жёсткость людей.
5. Винчик уже не справляется со стрессом?
6. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
7. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
8. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
9. Ошибка, которая стала роковой.
10. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
11. Генетика или диета: секрет пышных форм.
12. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
13. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
14. Джим керри и правда был подменён.
15. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
16. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
17. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
18. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
19. Почему оперативная память такая дорогая?
20. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
21. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
22. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
23. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
24. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
25. Схема расположения тел на Эвересте.
26. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
27. Тридрангар: маяк на краю мира.
28. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
29. Как худеть после 40+.
30. Жюльен с курицей и грибами.
31. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
32. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
33. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
34. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
35. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
36. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
37. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
38. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
39. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
40. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
41. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
42. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
43. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
44. Только бы нога не соскользнула!
45. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
46. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
47. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
48. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
49. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
50. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.