Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
3. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
4. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
5. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
6. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
7. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
8. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
9. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
10. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
11. Только бы нога не соскользнула!
12. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
13. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
14. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
15. Видео британского туриста пользователей шокировало.
16. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
17. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
18. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
19. Роль длиной 30 лeт.
20. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
21. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
22. Закрытая физическая академия!
23. Это уже чистая клиника.
24. Она кадры после аварии показывает.
25. Девчонки, помогите, пожалуйста!
26. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
27. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
28. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
29. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
30. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
31. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
32. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
33. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
34. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
35. Быть женщиной очень дорого.
36. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
37. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
38. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
39. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
40. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
41. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
42. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
43. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
44. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
45. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
46. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
47. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
48. Картофельная запеканка с рыбой.
49. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
50. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.