Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
2. Печенье "Родом из Детства".
3. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
4. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
5. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
6. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
7. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
8. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
9. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
10. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
11. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
12. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
13. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
14. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
15. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
16. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
17. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
18. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
19. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
20. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
21. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
22. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
23. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
24. Актер отказ от телеканала переживает.
25. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
26. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
27. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
28. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
29. Мать волочковой общается с ней ради денег.
30. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
31. Корица - не только для булочек.
32. "Белый и фара. 20.
33. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
34. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
35. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
36. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
37. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
38. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
39. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
40. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
41. "У неё моё кольцо!
42. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
43. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
44. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
45. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
46. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
47. Боня отличилась снова.
48. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
49. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
50. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.

Персональная подборка для вас