Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
2. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
3. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
4. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
5. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
6. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
7. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
8. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
9. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
10. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
11. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
12. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
13. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
14. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
15. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
16. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
17. Цветок - венок в Австралии.
18. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
19. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
20. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
21. 9 рецептов куличей.
22. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
23. Пост про жёсткость людей.
24. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
25. Могла бы и подыграть ему.
26. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
27. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
28. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
29. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
30. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
31. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
32. Уличный абсурд потолок пробил!
33. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
34. "Она весила больше 100 кг.
35. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
36. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
37. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
38. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
39. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
40. "Да я просто мама года!
41. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
42. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
43. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
44. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
45. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
46. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
47. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
48. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
49. Готовые образы на весну с платьями.
50. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.

Персональная подборка для вас