Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
2. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
3. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
4. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
5. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
6. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
7. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
8. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
9. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
10. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
11. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
12. Сырная подлива для макарон.
13. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
14. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
15. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
16. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
17. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
18. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
19. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
20. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
21. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
22. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
23. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
24. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
25. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
26. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
27. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
28. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
29. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
30. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
31. Российский двойник Анджелины Джоли.
32. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
33. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
34. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
35. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
36. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
37. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
38. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
39. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
40. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
41. Мы к дерматологу обращались.
42. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
43. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
44. Комплекс, который работает в положении сидя.
45. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
46. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
47. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
48. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
49. Это уже какой-то паучий ад!
50. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!

Персональная подборка для вас