Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
4. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
5. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
6. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
7. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
8. У нас появилась новая Гретта тунберг.
9. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
10. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
11. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
12. Суп C жapеным mяcоm.
13. Виктория боня ответила "Паразитам".
14. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
15. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
16. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
17. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
18. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
19. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
20. Любимый ягодный пирог.
21. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
22. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
23. Лучше из помидоров не придумать!
24. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
25. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
26. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
27. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
28. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
29. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
30. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
31. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
32. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
33. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
34. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
35. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
36. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
37. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
38. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
39. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
40. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
41. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
42. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
43. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
44. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
45. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
46. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
47. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
50. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.

Персональная подборка для вас