Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Сделайте этот комплекс!
3. Адские мучения из-за кусочка суши.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
6. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
7. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
8. Рaссольниk по - польcки.
9. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
10. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
11. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
12. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
13. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
14. Ингредиенты для коржей:
15. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
16. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
17. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
18. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
19. "Она всегда такой худой была?
20. Вкусный пирог с мясом.
21. Суп харчо. Ингредиенты:
22. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
23. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
24. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
25. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
26. Что помогает, если не спорт
27. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
28. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
29. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
30. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
31. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
32. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
33. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
34. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
35. Эффективные способы глубокой чистки лица
36. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
37. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
38. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
39. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
41. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
42. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
43. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
44. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
45. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
46. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
47. Пояс для похудения: правда или миф
48. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
49. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
50. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.