Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. В России растет число женщин - предпринимателей.
2. Какие шапки в моде в 2026-2027 годах и как подобрать фасон по форме лица
3. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
4. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
5. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
6. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
7. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
8. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
9. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
10. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
11. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
12. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
13. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
14. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
15. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
16. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
17. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
18. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
19. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
20. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
21. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
22. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
23. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
24. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
25. Мы готовим дома.
26. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
27. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
28. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
29. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
30. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
31. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
32. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
33. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
34. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
35. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
36. Актуальный маникюр на лето 2026.
37. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
38. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
39. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
40. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
41. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
42. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
43. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
44. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
45. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
46. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
47. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
48. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
49. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
50. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.

Персональная подборка для вас