Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
2. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
3. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
4. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
5. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
6. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
7. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
8. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
9. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
10. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
11. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
12. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
13. Почему монтаж - это спасение.
14. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
15. Вот это я - бдыщ понимаю.
16. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
17. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
18. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
19. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
20. Хотели бы посмотреть такой фильм?
21. Салат "Дамский". Ингредиенты:
22. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
23. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
24. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
25. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
26. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
27. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
28. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
29. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
30. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
31. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
32. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
33. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
34. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
35. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
37. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
38. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
39. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
40. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
41. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
42. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
43. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
44. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
45. Это уже какой-то паучий ад!
46. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
47. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
48. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
49. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
50. Чебуречки на заварном тесте.