Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
2. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
3. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
4. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
5. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
6. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
7. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
8. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
9. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
10. Салат, который гости съедают первым!
11. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
12. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
13. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
14. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
15. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
16. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
17. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
18. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
19. Воздушная творожная запеканка.
20. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
21. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
22. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
23. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
24. Ароматная горячая картошечка.
25. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
26. Последняя воля Стаса пьехи.
27. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
28. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
29. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
30. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
31. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
32. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
33. Днем в борцовке, вечером в платье!
34. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
35. "Она весила больше 100 кг.
36. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
37. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
38. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
39. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
40. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
41. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
42. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
43. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
44. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
45. Как худеть после 40+.
46. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
47. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
48. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
49. Почему монтаж - это спасение.
50. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!

Персональная подборка для вас