Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
2. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
3. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
4. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
5. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
6. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
7. Мы готовим дома.
8. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
9. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
10. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
11. Грибнoй сливочный суп.
12. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
13. Салат "Амурский". Ингредиенты:
14. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
15. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
16. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
17. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
18. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
19. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
20. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
21. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
22. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
23. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
24. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
25. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
26. Пирожки с капустой.
27. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
28. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
29. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
30. Снежный кураж: зима во всей красе.
31. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
32. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
33. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
34. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
35. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
36. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
37. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
38. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
39. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
40. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
41. "Ферритин - плохой показатель!
42. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
43. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
44. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
45. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
46. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
47. Сырная подлива для макарон.
48. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
49. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
50. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.

Персональная подборка для вас