Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
2. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
3. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
4. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
7. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
8. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
9. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
10. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
11. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
12. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
13. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
14. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
15. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
18. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
19. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
20. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
21. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
22. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
23. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
24. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
25. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
26. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
27. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
28. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
29. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
30. Французский десерт, который тает во рту.
31. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
34. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
35. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
36. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
37. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
38. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
39. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
40. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
41. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
42. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
43. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
44. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
45. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
46. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
47. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
48. Ну вот она, женщина.
49. Что скрывается за Большой черной точкой
50. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".

Персональная подборка для вас