Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
2. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
3. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
4. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
5. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
6. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
7. "Да я просто мама года!
8. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
9. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
10. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
11. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
12. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
13. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
14. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
15. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
16. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
17. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
18. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
19. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
20. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
21. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
22. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
23. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
24. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
25. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
26. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
27. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
28. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
29. Хотели бы посмотреть такой фильм?
30. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
31. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
32. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
33. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
34. "Юля, пи * а!
35. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
36. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
37. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
38. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
39. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
40. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
41. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
42. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
43. Не называйте меня карликом!
44. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
45. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
46. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
47. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
48. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
49. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
50. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.

Персональная подборка для вас