Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
2. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
3. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
4. Лепс о жизни после авроры: "Меня Никто не Интересует, Кроме Своего Благосостояния".
5. Бортпроводник китайских авиалиний до смерти напугал русскоязычных пассажиров, воспользовавшись онлайн - переводчиком во время полета.
6. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
7. Сочная курица в кляре за 20 минут.
8. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
9. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
10. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
11. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
12. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
13. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
14. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
15. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
16. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
17. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
18. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
19. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
20. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
21. Идеальная цветовая тройка.
22. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
23. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
24. Прощай, Black Star!
25. Торт "Муравейник" за 10 минут.
26. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
27. Вся семья в один день родилась.
28. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
29. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
30. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
31. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
32. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
33. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
34. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
35. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
36. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
37. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
38. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
39. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
40. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
41. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
42. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
43. Егор крид спел в обычном переходе метро.
44. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
45. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
46. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
47. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
48. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
49. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
50. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.

Персональная подборка для вас