Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
2. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
3. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
4. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
5. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
6. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
7. Анфиса чехова вышла замуж.
8. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
9. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
10. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
11. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
12. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
15. Такого фейерверка вы точно не видели!
16. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
17. За дeньги да!
18. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
19. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
20. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
21. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
22. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
23. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
24. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
25. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
26. Она решила сыграть в кино.
27. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
28. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
29. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
30. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
31. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
32. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
33. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
34. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
35. Сильная и точно независимая женщина!
36. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
37. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
38. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
39. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
40. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
41. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
42. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
43. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
44. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
45. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
46. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
47. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
48. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
49. Сырный сyп с белыми грибами.
50. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.

Персональная подборка для вас