Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заметные результаты

Я решила устроить для себя марафон на 21 день с целью похудеть или хотя бы уменьшить объемы. Почему 21 день? За 21 день, как говорят, человек привыкает ко всему.

Я - кормящая мама, поэтому голодать я не планирую, только полезную пищу ( надо будет найти новые рецептики, хотя кулинария это не совсем мое)

Чего хочу добиться:

1. Научить себя пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

2. Перестать есть много сладкого. Я такая сладкоежка, что беда.

3. Побороть лень и делать комплекс упражнений. Так как после Б у меня живот в ужасном состоянии, то решила, что за эти 21 дни я разработаю для себя комплекс упражнений, чтобы хоть как-то убрать жирок с живота.

Какие факторы влияют на скорость потери веса за 21 день. Потеря жира и потеря веса

Последние обновления на сайте:

1. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
2. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
3. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
4. Картошка с грибами.
5. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
6. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
7. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
8. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
9. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
10. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
11. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
12. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
13. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
14. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
15. Эта рыба никогда не приедается!
16. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
17. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
18. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
19. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
20. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
21. Артик и асти?
22. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
23. Соль в пупок - как бабушка учила!
24. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
25. Жестокая реальность подводных артистов.
26. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
27. Как выбрать сыворотку для лица?
28. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. Это было просто невероятно!
31. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
32. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
33. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
34. Пирог из творожного теста с яблоками.
35. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
36. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
37. Суп C жapеным mяcоm.
38. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
39. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
40. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
41. Простой пирог с ягодами.
42. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
43. Чебуречки на заварном тесте.
44. Домашний зефир. Ингредиенты:
45. Любимый ягодный пирог.
46. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
47. Заправка для овощного салата.
48. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
49. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
50. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.

Персональная подборка для вас