Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченная горбуша

Данный способ похудения является не только одним из самых эффективных, но и самым требовательным. А чтобы жиры «улетучивались» на глазах и самочувствие при этом не страдало, нужно учитывать несколько главных правил диеты без углеводов.

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Последние обновления на сайте:

1. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Я как раз роллы заказала!
5. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
6. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
7. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
8. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
9. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
10. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
11. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
12. Виктория боня ответила "Паразитам".
13. Слойки с яблоками.
14. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
15. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
16. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
17. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
18. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
19. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
20. "Ленивые" малосольные огурцы.
21. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
22. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
23. Комплекс для самых ленивых стартов.
24. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
25. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
28. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
29. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
30. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
32. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
33. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
34. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
35. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
36. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
37. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
38. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
39. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
40. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
41. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
43. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
44. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
45. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
46. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
47. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
48. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
49. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
50. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы