Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запеченный лосось

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Данный способ похудения является не только одним из самых эффективных, но и самым требовательным. А чтобы жиры «улетучивались» на глазах и самочувствие при этом не страдало, нужно учитывать несколько главных правил диеты без углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
2. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
3. Быстро теряю интерес!
4. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
5. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
6. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
7. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
8. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
9. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
10. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
11. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
12. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
13. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
14. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
15. Домашние рецепты скрабов для губ: 10 проверенных способов сделать губы мягкими и здоровыми
16. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
17. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
18. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
19. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
20. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
21. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
22. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
23. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
24. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
25. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости
26. Анимация в Перми: не пропустите концерты
27. Не пропустите концерты группы Анимация в Перми: афиша и билеты
28. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
29. Лучшие эфирные масла для ухода за кожей и борьбы с морщинами
30. Заголовок 1: Эфирные масла для возрастной кожи: секреты молодости и здоровья
31. Мария погребняк похвасталась результатами пластической операции у известного хирурга Тимура Хайдарова.
32. Кардио тренировка всего тела: как достичь максимального результата
33. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
34. Сбрось вес к Новому году: быстрые и эффективные методы
35. Жиросжигание за 30 минут: как это возможно
36. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
37. Похудеть дома: 5 эффективных упражнений для домашних тренировок
38. Алсу впервые продемонстрировала лицо своего восьмилетнего сына.
39. Прозрачная пудра для лица: что это и для чего она нужна
40. Фотографии на фоне классных автомобилей уже устарели.
41. Леди гага, похоже, черпает вдохновение из образов Аллы Пугачевой 70-х годов.
42. Клава кока рассказала, что Александр поверин не принял ее семью: "Когда Приезжали мои Родители, он Закрывался в Комнате".
43. Белая пудра для лица: секреты совершенного макияжа
44. Полезные ингредиенты для здоровья волос: как витамины помогают предотвратить выпадение волос
45. Шаман награждён медалью "За Заслуги в Культуре и Искусстве": достойно ли?
46. Агата муцениеце, уставшая от разборок с прилучным, отправилась отдыхать в Испанию.
47. Разрыв передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
48. Витамины для суставов и связок спортсменов. Глюкозамин и хондроитин для спортсменов
49. Свежий корейский Vogue.
50. Гимнастика для коленных суставов. Воздействие на колени