Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Зарядка для поддержания

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
2. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
3. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
4. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
5. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
6. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
7. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
8. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
9. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
10. Эликсир красоты прямо из аптечки!
11. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
12. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
13. Лосось - гриль на шпажках.
14. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
15. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
16. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
17. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
18. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
19. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
20. Пирог на кефире с курицей.
21. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
22. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
23. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
24. Салат с курицей и овощами.
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
27. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
28. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
29. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
30. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
31. Знаете, что идут съемки второй части?
32. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
33. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
34. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
35. Оладьи из брокколи и сыром.
36. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
37. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
38. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
39. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
41. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
42. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
43. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
44. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
45. Омлет с овощами и творогом.
46. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
47. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
48. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
49. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
50. "Мамин День" возвращается.