Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
2. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
3. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
4. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
5. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
6. Тот случай, когда размер имеет значение.
7. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
8. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
9. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
10. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
11. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
12. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
13. Боня отличилась снова.
14. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
15. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
16. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
17. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
18. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
19. Да вы посмотрите, какая она важная!
20. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
23. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
24. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
25. Как поддержать здоровье суставов естественно.
26. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
27. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
28. Это уже какой-то паучий ад!
29. Сырный сyп с белыми грибами.
30. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
31. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
32. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
33. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
34. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
35. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
36. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
37. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
38. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
39. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
40. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
41. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
42. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
43. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
44. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
45. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
46. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
47. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
48. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
49. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
50. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота