Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
2. Как выбрать сыворотку для лица?
3. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
6. Суп C жapеным mяcоm.
7. Литовский холодный боpщ.
8. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
9. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
10. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
11. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
12. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
13. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
14. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
15. Желе сметано - клубничное слоями.
16. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
17. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
18. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
19. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
20. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
21. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
24. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
25. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
26. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
27. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
28. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
29. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
30. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
31. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
32. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
33. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
34. Как убрать черные точки раз и навсегда
35. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
36. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
37. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
38. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
39. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
40. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
41. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
42. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
43. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
44. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
45. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
46. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
47. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
48. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
49. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
50. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!