Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
3. Эта история не просто о силе тела.
4. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
5. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
6. Ей было всего 22 года.
7. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
8. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
9. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
10. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
13. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
14. У славы все стабильно.
15. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
16. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
17. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
20. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
23. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
24. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
25. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
26. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
27. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
28. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
29. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
30. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
31. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
32. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
33. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
34. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
35. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
36. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
37. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
38. Я как раз роллы заказала!
39. Сделайте этот комплекс!
40. Россиянки начали лечить насморк.
41. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
42. Пирог из творожного теста с яблоками.
43. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
44. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
45. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
46. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
47. Бабка или еще ничего?
48. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
49. Ингредиенты для коржей:
50. Пельмешки, жареные под сыром.