Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. У Анджелины Джоли новый роман.
2. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
3. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
4. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
5. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
6. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
7. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
10. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
11. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
12. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
13. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
14. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
15. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
16. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
17. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
18. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
19. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
20. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
21. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
22. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
23. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
24. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
25. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
26. Веселые будни анестезиолога!
27. Вот она причина внезапной любви к бегу.
28. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
29. "Мoй сын наpкoман!
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
31. Это он сказал тебе так?
32. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
33. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
34. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
35. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
36. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
37. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
38. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
39. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
40. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
41. Как я готовлю кальмар по - корейски.
42. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
43. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
44. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
45. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
46. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
47. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
48. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
49. Десерт из тыквы.
50. Цезарь - ролл для идеального начала дня.