Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
2. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
3. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
4. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
5. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
6. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
7. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
8. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
9. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
10. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
11. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
12. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
13. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
14. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
15. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
16. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
17. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
18. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
19. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
20. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
21. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
22. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
23. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
24. Он работу своей мечты нашел!
25. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
26. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
27. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
28. У нас появилась новая Гретта тунберг.
29. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
30. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
31. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
32. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
33. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
34. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
35. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
36. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
37. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
38. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
39. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
40. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
41. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
42. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
43. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
44. Лучше из помидоров не придумать!
45. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
46. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
47. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
50. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.