Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
2. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
3. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
4. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
7. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
8. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
9. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
10. Любители роллов, держитесь.
11. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
12. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
13. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
14. Только бы нога не соскользнула!
15. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
16. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
17. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
18. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
19. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
20. Девственница? Я уважаю тебя.
21. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
22. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
23. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
24. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
25. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
26. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
27. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
28. Энджи учится читать на русском.
29. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
30. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
31. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
32. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
33. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
34. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
35. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
36. Комплекс, который работает в положении сидя.
37. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
38. Россиянки начали лечить насморк.
39. Соус к чему угодно.
40. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
41. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
42. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
43. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
44. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
45. Свинина стир - фрай.
46. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
47. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
48. Салат с курицей и овощами.
49. Чечевичный сyп с бeконом.
50. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект: