Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
2. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
3. Суккулент - идеальная роза.
4. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
5. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
6. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
7. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
8. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
9. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
10. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
11. Ароматное мясо под шубой.
12. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
13. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
14. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
15. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
16. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
17. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
18. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
19. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
20. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
21. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
22. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
23. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
24. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
25. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
26. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
27. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
28. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
29. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
30. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
31. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
32. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
33. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
34. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
35. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
36. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
37. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
38. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
39. Я как раз роллы заказала!
40. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
41. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
42. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
43. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
44. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
45. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
46. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
47. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
48. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
49. Соус "Тартар". Ингредиенты:
50. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.