Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
2. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
3. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
4. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
5. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
6. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
7. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
8. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
9. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
10. "Я Мечтал Просто По-детски".
11. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
12. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
13. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
14. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
15. Остров, который выбрал человека.
16. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
17. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
18. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
19. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
20. Классная альтернатива майонезным салатам!
21. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
22. Пляжный стиль и летнее настроение.
23. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
24. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
25. Воздушная творожная запеканка.
26. Мы готовим дома.
27. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
28. Кулич быстрого приготовления.
29. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
30. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
31. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
32. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
33. Ароматная горячая картошечка.
34. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
35. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
36. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
37. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
38. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
39. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
40. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
41. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
42. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
43. Днем в борцовке, вечером в платье!
44. Скандальный запрет на детском празднике.
45. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
46. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
47. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
48. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
49. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
50. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.