Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
2. В свои 40лет Ирина шейк по-прежнему умеет заставить голливуд задержать дыхание.
3. 18 октября в Лос-анджелесе прошло шоу Victoria's Secret.
4. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
5. "Тайно Вышла Замуж за Губернатора" - надежда Михалкова удивила поклонников неожиданным признанием.
6. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
7. "В постели с нагиевым я могла очень долго, а он - не всегда!
8. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
9. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
10. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
11. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
12. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
13. Огурцы для хранения в квартире.
14. Любовь Орлова была аристократкой, женой арестованного и любимицей Сталина, но молчала об этом всю жизнь.
15. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
16. Ореховый торт с халвой.
17. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
18. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
19. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
20. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
21. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
22. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
23. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
24. Беременная избила врача узи за диагноз.
25. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
26. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
27. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
28. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
29. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
30. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
31. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
32. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
33. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
34. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
35. С * ксуализация в спорте всё.
36. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
37. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
38. Капусту не жарю и не тушу.
39. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
40. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
41. Узнали эту голливудскую красотку?
42. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
43. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
44. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
45. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
46. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
47. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
48. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
49. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
50. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".