Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
4. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
7. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
8. И тут я захотел стать уличным фотографом!
9. Лосось - гриль на шпажках.
10. Солянкa мясная. Ингредиенты:
11. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
12. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
13. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
14. Соус "Тартар". Ингредиенты:
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
17. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
18. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
19. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
20. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
21. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
22. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
23. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
24. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
25. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
30. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
31. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
32. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
33. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
34. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
35. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
36. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
37. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
38. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
39. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
40. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
41. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
42. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
43. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
44. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
45. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
46. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
47. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
48. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
49. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
50. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.