Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
3. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
6. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
7. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
8. "Почему сразу не голая?
9. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
10. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
11. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
12. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
13. Слойки с яблоками.
14. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
15. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
16. Бабка или еще ничего?
17. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
18. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
19. Пельмешки, жареные под сыром.
20. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
21. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
22. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
23. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
24. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
25. Знаете, что идут съемки второй части?
26. Когда меня не выбирают, это больно.
27. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
28. Оладьи из брокколи и сыром.
29. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
30. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
31. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
32. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
33. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
34. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
35. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
36. Что такое чёрные точки на пальце
37. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
38. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
39. Куриная грудка с овощами в духовке.
40. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
41. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
42. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
43. Манту: что делать нельзя и почему это важно
44. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
45. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
46. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
47. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
48. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.