Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Когда закон против чести идет.
2. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
3. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
4. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
5. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
6. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
7. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
8. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
9. Каждому возрасту - своё внимание.
10. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
11. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
12. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
13. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
14. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
15. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
16. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
17. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
18. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
19. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
20. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
21. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
22. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
23. Почему монтаж - это спасение.
24. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
25. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
26. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
27. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
28. Гигантский пчелиный улей.
29. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
30. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
31. Сон, длиною в жизнь.
32. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
33. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
34. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
35. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
36. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
37. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
38. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
39. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
40. Вот она причина внезапной любви к бегу.
41. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
42. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
43. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
44. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
45. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
46. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
47. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
48. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
49. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
50. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.