Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Энджи учится читать на русском.
2. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
3. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
4. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
5. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
6. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
7. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
8. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
9. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
10. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
11. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
12. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
13. Сырный сyп с белыми грибами.
14. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
15. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
16. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
17. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
18. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
19. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
20. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
21. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
22. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
23. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
24. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
25. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
26. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
27. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
28. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
29. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
30. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
31. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
32. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
33. Headlines:
34. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
35. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
36. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
37. Творожные оладьи без сахара.
38. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
39. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
40. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
41. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
42. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
43. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
44. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
45. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
46. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
47. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
48. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
49. Headlines:
50. Манту: что делать нельзя и почему это важно