Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
2. Роль длиной 30 лeт.
3. Ариана гранде весит 39 килограмм?
4. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
5. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
6. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
7. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
8. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
9. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
10. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
11. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
12. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
13. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
14. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
15. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
16. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
17. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
18. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
19. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
20. Как я готовлю кальмар по - корейски.
21. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
22. "Белый и фара. 20.
23. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
24. Суп C жapеным mяcоm.
25. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
26. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
27. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
28. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
31. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
32. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
33. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
34. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
35. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
36. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
37. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
38. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
39. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
40. "Как в старые дoбрые!
41. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
42. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
43. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
44. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
45. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
46. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
47. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
48. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
49. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
50. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица