Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
2. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
3. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
4. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
5. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
6. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
7. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
8. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
9. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
10. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
11. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
12. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
13. Хотели бы посмотреть такой фильм?
14. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
15. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
16. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
17. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
18. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
19. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
20. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
21. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
22. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
23. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
24. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
25. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
26. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
27. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
28. Не называйте меня карликом!
29. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
30. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
31. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
32. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
33. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
34. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
35. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
36. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
37. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
38. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
39. Виктория боня ответила "Паразитам".
40. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
41. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
42. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
43. Салаты с куриным филе!
44. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
45. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
46. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
47. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
48. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
49. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
50. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.