Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
4. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
5. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
6. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
7. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
8. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
9. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
10. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
11. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
12. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
13. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
14. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
15. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
16. Трогательное видео на ночь:
17. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
18. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
21. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
22. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
23. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
24. Артик и асти?
25. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
26. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
27. Соль в пупок - как бабушка учила!
28. "Do you Speak English?
29. Встреча с бывшей!
30. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
31. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
32. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
33. Это Чеслава квока.
34. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
35. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
36. Я как раз роллы заказала!
37. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
38. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
39. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
40. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
41. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
42. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
43. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
44. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
45. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
46. Пельмешки, жареные под сыром.
47. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
48. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
49. Десерт из тыквы.
50. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.