Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Падение кита: круг жизни в океане.
2. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
3. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
4. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
5. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
6. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
7. Готовые образы на весну с платьями.
8. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
9. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
10. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
11. "Белый и фара. 20.
12. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
13. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
14. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
15. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
16. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
17. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
18. Мы осуждаем такое!
19. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
20. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
21. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
22. Ариана гранде весит 39 килограмм?
23. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
24. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
25. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
26. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
27. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
28. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
29. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
30. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
31. Я как раз роллы заказала!
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. У нас появилась новая Гретта тунберг.
34. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
35. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
36. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
37. Пирог из творожного теста с яблоками.
38. Солянкa мясная. Ингредиенты:
39. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
40. Литовский холодный боpщ.
41. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
42. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
43. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
44. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
45. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
46. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
47. Салаты с куриным филе!
48. Чебуречки на заварном тесте.
49. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
50. Французский десерт, который тает во рту.