Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусная куриная печёнка.
2. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
3. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
4. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
5. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
6. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
7. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
8. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
9. Крик тысячи трупов.
10. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
13. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
14. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
15. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
16. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
17. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
18. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
19. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
20. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
21. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
22. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
23. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
24. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
25. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
26. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
27. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
28. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
29. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
30. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
31. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
32. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
33. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
34. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
35. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
36. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
37. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
38. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
39. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
40. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
41. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
42. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
45. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
46. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
47. "Она всегда такой худой была?
48. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
49. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
50. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.