Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Иллюзия обмана в реальной жизни!
2. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
3. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
4. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
5. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
6. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
7. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм?
9. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
10. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
11. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
12. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
13. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
14. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
15. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
16. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
17. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
18. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
21. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
22. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
23. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
24. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
25. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
26. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
27. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
28. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
29. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
30. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
31. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
32. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
33. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
34. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
35. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
36. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
37. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
38. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
39. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
40. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
41. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
42. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
43. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
44. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
45. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
46. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
47. Почему жир на животе появляется в первую очередь
48. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
49. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
50. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.