Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
2. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
3. Гигантский пчелиный улей.
4. "Москва, альтухи, го знакомиться!
5. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
6. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
7. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
8. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
9. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
10. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
11. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
12. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
13. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
14. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
15. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
16. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
17. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
18. Энджи учится читать на русском.
19. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
20. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
21. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
22. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
23. Он работу своей мечты нашел!
24. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
25. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
26. И тут я захотел стать уличным фотографом!
27. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
28. Салат "Самый Самый".
29. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
30. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
31. "Почему сразу не голая?
32. Кyриный суп с бpoккoли.
33. Слойки с яблоками.
34. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
35. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
36. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
37. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
38. Новая Гретта тунберг у нас есть.
39. "Она всегда такой худой была?
40. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
41. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
42. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
43. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
44. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
45. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
46. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
47. "Ох уж эти красотки!
48. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
49. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
50. Торт "Птитье Молоко" по новому!