Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
2. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
3. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
4. Тоненькие заварные блины на молоке.
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
7. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
8. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
9. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
10. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
11. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
12. "Ну вот, опять!
13. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
14. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
15. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
16. Сон, длиною в жизнь.
17. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
18. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
19. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
20. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
21. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
22. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
23. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
24. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
25. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
26. Жестокая реальность подводных артистов.
27. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
28. Как выбрать сыворотку для лица?
29. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
30. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
31. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
32. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
33. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
34. Рaссольниk по - польcки.
35. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
36. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
37. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
38. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
39. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
40. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
41. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
42. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
43. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
44. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
45. Простой пирог с ягодами.
46. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
47. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
48. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
49. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
50. Любимый ягодный пирог.