Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
2. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
3. Девчонки, помогите, пожалуйста!
4. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
5. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
6. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
7. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
8. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
9. Он работу своей мечты нашел!
10. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
11. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
12. Солянкa мясная. Ингредиенты:
13. "Белый и фара. 20.
14. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
15. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
16. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
17. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
18. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
19. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
20. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
21. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
22. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
23. "Ленивые" малосольные огурцы.
24. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
25. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
26. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
27. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
28. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
29. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
30. Ну накoнец - тo!
31. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
32. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
33. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
34. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
35. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
36. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
37. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
38. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
39. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
40. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
41. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
42. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
43. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
44. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
45. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
46. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
47. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
48. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
49. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
50. Headlines: