Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
2. Слишком мощная страховка.
3. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
4. Куриные ножки с картофелем.
5. Тридрангар: маяк на краю мира.
6. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
7. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
8. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
11. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
12. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
13. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
14. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
15. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
16. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
17. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
18. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
19. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
20. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
21. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
22. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
23. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. Она кадры после аварии показывает.
26. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
29. Да вы посмотрите, какая она важная!
30. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
31. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
32. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
33. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
34. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
35. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
36. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
37. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
38. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
39. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
40. Айза собирается выйти замуж!
41. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
42. Суп C жapеным mяcоm.
43. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
44. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
45. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
48. Салаты с куриным филе!
49. Чебуречки на заварном тесте.
50. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.