Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Романтика ушла, осталась только злость.
2. Идеальная голливудская пара!
3. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
4. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
5. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
6. Ранний подъем годы крадет.
7. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
8. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
9. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
10. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
11. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
12. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
13. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
14. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
15. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
16. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
17. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
18. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
19. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
20. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
21. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
22. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
23. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
24. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
25. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
28. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
29. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
30. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
31. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
32. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
33. Цветок - венок в Австралии.
34. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
35. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
36. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
37. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
38. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
39. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
40. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
41. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
42. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
43. "Я"да Сказала"!
44. "Не смогу их простить.
45. Иногда кажется, что всё под контролем ….
46. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
47. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
48. Туалетная дуэль: стажер против босса.
49. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
50. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.