Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
2. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
3. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Мать волочковой общается с ней ради денег.
6. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
7. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
8. Взгляни на мои апельсинчики!
9. Иллюзия обмана в реальной жизни!
10. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
11. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
12. Такого фейерверка вы точно не видели!
13. "Юля, пи * а!
14. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
15. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
16. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
17. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
18. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
19. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
20. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
21. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
22. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
23. Закрытая физическая академия!
24. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
25. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
26. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
27. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
28. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
29. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
30. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
31. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
32. Соус к чему угодно.
33. Салат "Самый Самый".
34. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
35. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
36. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
37. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
38. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
39. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
40. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
41. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
42. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
43. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
44. А когда-то бритни спирс была такой.
45. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
46. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
47. Заправка для овощного салата.
48. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
49. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
50. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.