Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
2. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
3. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
4. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
5. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
6. "Белый и фара. 20.
7. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
8. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
9. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
10. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
11. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
12. Эта рыба никогда не приедается!
13. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
14. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
15. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
16. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
17. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
18. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
19. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
20. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
21. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
22. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
23. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
24. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
25. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
27. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
28. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
29. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
30. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
31. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
32. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
33. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
34. Фасoлевый суп с лапшой.
35. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
36. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
37. Бабка или еще ничего?
38. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
39. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
40. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
41. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
42. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
43. А когда-то бритни спирс была такой.
44. Желе сметано - клубничное слоями.
45. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
46. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
47. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
48. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
49. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
50. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.