Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
2. Падение кита: круг жизни в океане.
3. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
4. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
5. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
6. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
7. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
8. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
9. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
10. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
11. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
12. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
13. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
14. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
15. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
16. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
17. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
18. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
19. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
20. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
21. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
22. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
23. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
24. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
25. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
26. Сильная и точно независимая женщина!
27. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
28. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
29. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
30. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
31. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
32. Россиянки начали лечить насморк.
33. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
34. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
35. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
36. В мaгазине примеряла джинсы.
37. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
38. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
39. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
40. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
41. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
42. Слойки с яблоками.
43. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
44. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
45. Чебуречки на заварном тесте.
46. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
47. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
48. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
49. 17 вариантов заправки для бутербродов.
50. Желе сметано - клубничное слоями.