Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
2. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
3. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
4. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
5. Соус к чему угодно.
6. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
7. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
10. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
11. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
12. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
13. Идеальный пышный бисквит для тортов.
14. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. Осенний пирог с апельсинами.
17. Любимый ягодный пирог.
18. Овощной суп c галушками.
19. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
22. "Ох уж эти красотки!
23. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
24. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
25. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
26. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
27. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
28. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
29. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
30. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
31. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
32. Эффективные методы чистки лица от черных точек
33. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
34. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
35. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
36. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
37. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
38. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
39. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
40. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
41. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
42. Манту: что делать нельзя и почему это важно
43. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
44. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
45. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
46. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
47. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
48. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
49. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
50. "Двадцать и Двадцать. Шесть".