Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки, помогите, пожалуйста!
2. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
3. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
6. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
7. Адские мучения из-за кусочка суши.
8. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
9. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
10. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
11. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
12. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
13. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
14. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. Салаты с куриным филе!
17. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
18. Любимый ягодный пирог.
19. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
20. Лучше из помидоров не придумать!
21. Суп харчо. Ингредиенты:
22. Курица в фольге (очень простой рецепт).
23. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
28. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
29. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
30. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
31. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
32. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
33. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
34. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
35. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
36. "Жопу покажи! Е * ааать!
37. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
38. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
39. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
40. Ох, как же идет Алсу развoд.
41. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
42. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
43. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
44. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
45. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
46. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
47. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
48. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
49. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
50. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.