Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
2. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
3. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
4. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
5. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
6. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
7. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
8. Цветок - венок в Австралии.
9. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
10. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
11. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
12. Элизабет олсен впервые станет матерью.
13. Звездный блеск AVN Awards.
14. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
15. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
16. Воздушная творожная запеканка.
17. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
18. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
19. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
20. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
21. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
22. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
23. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
24. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
25. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
26. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
27. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
28. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
29. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
30. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
31. Весна - это время, когда хочется обновлений.
32. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
33. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
34. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
35. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
36. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
37. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
38. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
39. Суккулент - идеальная роза.
40. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
41. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
42. Тридрангар: маяк на краю мира.
43. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
44. Картошка с грибами.
45. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
46. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
47. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
48. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
49. Гигантский пчелиный улей.
50. Любители роллов, держитесь.