Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
2. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
3. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
4. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
5. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
6. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
7. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
8. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
9. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
10. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
11. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
12. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
13. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
14. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
15. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
16. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
17. Как же хороша энн хэтэуэй!
18. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
19. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
20. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
21. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
22. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
23. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
24. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
25. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
26. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
27. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
28. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
29. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
30. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
31. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
32. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
33. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
34. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
35. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
36. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
37. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
38. Один случай на 17 млн!
39. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
40. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
41. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
42. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
43. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
44. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
45. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
46. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
47. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
48. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
49. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
50. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.