Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
2. Куриные ножки с картофелем.
3. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
4. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
5. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
6. Территория мужского минимализма.
7. Картошка с грибами.
8. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
9. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
10. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
11. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
12. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
13. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
14. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
15. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
16. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
17. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
18. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
19. Такого фейерверка вы точно не видели!
20. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
21. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
22. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
23. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
24. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
25. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
26. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
27. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
28. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
29. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
30. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
31. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
32. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
33. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
34. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
35. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
36. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
37. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
38. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
39. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
40. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
41. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
42. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
43. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
44. Солянкa мясная. Ингредиенты:
45. Суп C жapеным mяcоm.
46. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
47. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
48. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
49. Салаты с куриным филе!
50. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.