Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
2. Сон, длиною в жизнь.
3. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
4. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
5. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
6. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
7. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
8. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
11. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
12. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
13. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
14. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
15. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
16. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
17. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
18. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
19. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
21. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
22. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
23. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
24. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
25. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
26. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
27. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
28. У нас появилась новая Гретта тунберг.
29. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
30. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
31. Сырный сyп с белыми грибами.
32. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
33. Простой пирог с ягодами.
34. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
35. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
36. Свинина стир - фрай.
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. Умер джорджо армани.
39. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
40. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
41. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
42. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
43. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
44. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
45. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
46. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
47. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
48. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
49. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
50. Что помогает, если не спорт