Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
2. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
3. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
4. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
5. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
6. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
7. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
8. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
9. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
10. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
11. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
12. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
13. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
14. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
15. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
16. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
17. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
18. Эффективные методы чистки лица от черных точек
19. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
20. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
21. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
22. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
23. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
24. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
25. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
26. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
27. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
28. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
29. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
30. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
31. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
32. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
33. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
34. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
35. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
36. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
37. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
38. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
39. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
40. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
41. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
42. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
43. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.
44. Польза и вред завтрака: что нужно знать
45. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
46. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
47. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
48. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
49. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
50. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!