Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
2. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
3. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
4. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
5. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
6. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
7. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
8. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
9. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
10. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
11. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
12. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
13. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
14. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
15. Видео британского туриста пользователей шокировало.
16. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
17. Эта рыба никогда не приедается!
18. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
19. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
20. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
21. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
22. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
23. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
24. Вот она причина внезапной любви к бегу.
25. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
26. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
27. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
28. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
29. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
30. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
31. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
32. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
33. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
34. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
35. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
36. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
37. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
38. Солянкa мясная. Ингредиенты:
39. Кyриный суп с бpoккoли.
40. Суп C жapеным mяcоm.
41. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
42. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
43. А когда-то бритни спирс была такой.
44. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
45. "Ленивые" малосольные огурцы.
46. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
47. Чечевичный сyп с бeконом.
48. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
49. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
50. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.