Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
2. Суккулент - идеальная роза.
3. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
4. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
5. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
6. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
7. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
8. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
9. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
10. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
11. Pис c кypицeй в дyховке.
12. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
13. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
14. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
15. "Ну вот, опять!
16. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
17. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
18. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
19. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
20. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
21. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
22. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
23. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
24. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
25. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
26. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
27. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
28. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
29. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
30. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
31. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
32. Сильная и точно независимая женщина!
33. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
34. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
35. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
36. Такое вот свидание!
37. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
38. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
39. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
40. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
41. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
42. Сырный сyп с белыми грибами.
43. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
44. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
45. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
46. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
47. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
48. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
49. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
50. То, о чем молчат нутрициологи.