Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Защитная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Жираф в прятки играет.
2. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
3. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
4. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
5. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
6. Слишком мощная страховка.
7. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
8. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
9. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
10. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
11. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
12. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
13. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
14. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
15. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
16. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
17. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
18. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
19. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
20. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
21. "Белый и фара. 20.
22. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
23. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
24. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
25. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
26. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
27. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
28. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
29. Салат "Дамский". Ингредиенты:
30. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
31. Мы солим рыбу вкусно!
32. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
33. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
34. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
35. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
36. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
37. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
38. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
39. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
40. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
41. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
42. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
43. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
44. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
45. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
46. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
47. Салат "Самый Самый".
48. "Белый и фара. 20.
49. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
50. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.