Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Переходная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
2. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
3. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
4. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
5. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
6. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
7. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
8. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
9. У нас появилась новая Гретта тунберг.
10. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
11. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
12. Литовский холодный боpщ.
13. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
14. Простой пирог с ягодами.
15. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
16. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
19. 17 вариантов заправки для бутербродов.
20. Любимый ягодный пирог.
21. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
22. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
23. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
24. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
25. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
26. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
27. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
28. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
29. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
30. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
31. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
32. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
33. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
34. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
35. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
36. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
37. Дава сериал снимает.
38. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
39. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
40. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
41. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
42. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
43. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
44. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
45. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
46. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
47. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
48. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
49. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
50. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать