Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Переходная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Взгляни на мои апельсинчики!
2. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
3. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
6. Видео британского туриста пользователей шокировало.
7. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
8. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
9. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
10. Мы солим рыбу вкусно!
11. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
12. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
13. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
14. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
15. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
16. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
17. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
18. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
19. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
20. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Не называйте меня карликом!
23. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
24. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
25. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
26. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
29. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
30. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
31. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
32. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
33. Восхитительный пирог с тыквой.
34. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
35. Французский десерт, который тает во рту.
36. Вкусный пирог с мясом.
37. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
38. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
39. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
40. Чечевичный сyп с бeконом.
41. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
42. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
43. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
44. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
45. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
46. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
47. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
48. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
49. Творожные лепёшки на сковороде.
50. Что помогает, если не спорт