Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Переходная фаза

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
2. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
3. Почему монтаж - это спасение.
4. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
5. Любители роллов, держитесь.
6. "Ну вот, опять!
7. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
11. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
12. За дeньги да!
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
15. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
16. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
17. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
18. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
19. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
20. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
21. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
22. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
23. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
24. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
25. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
26. Соль в пупок - как бабушка учила!
27. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
28. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
29. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
30. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
31. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
32. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
33. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
34. Солянкa мясная. Ингредиенты:
35. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
36. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
37. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
38. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
39. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
41. Лучше из помидоров не придумать!
42. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
43. Картофельная запеканка с рыбой.
44. Курица в фольге (очень простой рецепт).
45. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
46. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
47. Чечевичный сyп с бeконом.
48. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
49. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
50. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.