Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровья для тонкой талии

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья чем полезен. Диск здоровья: упражнения для похудения

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья с эспандерами. «Грацио» за грацию

Последние обновления на сайте:

1. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
2. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
3. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
4. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
5. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
6. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
7. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
8. Готовые образы на весну с платьями.
9. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
10. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
11. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
12. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
13. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
14. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
15. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
16. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
17. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
18. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
19. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
20. Тот случай, когда размер имеет значение.
21. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
22. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
23. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
24. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
25. Не баян, а классика.
26. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
27. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
28. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
29. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
30. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
31. А вы точно учитель по музыке?
32. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
33. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
34. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
35. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
36. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
37. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
38. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
39. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
40. И тут я захотел стать уличным фотографом!
41. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
42. Пирог из творожного теста с яблоками.
43. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
44. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
45. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
46. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
47. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
48. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
49. Чебуречки на заварном тесте.
50. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.