Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровья для тонкой талии

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья чем полезен. Диск здоровья: упражнения для похудения

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья с эспандерами. «Грацио» за грацию

Последние обновления на сайте:

1. Вот так выглядит пуповина.
2. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
3. Джим керри женился в третий раз.
4. Пользователь выложил снимок цветка с дачи матери и поинтересовался у подписчиков названием растения.
5. Депутат госдумы Виталий милонов жестко высказался о "Тарелочницах", назвав их животными и обвинив в насаждении культа чрезмерного потребления.
6. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
7. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
8. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
9. Анна звездой нулевых стала.
10. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
11. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
12. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
13. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
14. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
15. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
16. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
17. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
18. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
19. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
20. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
21. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
22. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
23. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
24. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
25. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
26. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
27. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
28. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
29. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
30. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
31. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
32. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
33. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
34. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
35. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
36. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
37. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
38. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
39. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
40. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
41. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
42. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
43. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
44. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
45. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
46. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
47. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
48. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
49. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
50. Звёзды "Ворониных" воссоединились.