Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровья для тонкой талии

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья чем полезен. Диск здоровья: упражнения для похудения

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья с эспандерами. «Грацио» за грацию

Последние обновления на сайте:

1. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
2. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
3. Невероятно, но факт!
4. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
5. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
6. Сложности при наращивании волос
7. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
8. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
9. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
10. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
11. Сабрина карпентер является основной кандидаткой на роль рапунцель в предстоящей кино адаптации.
12. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
13. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
14. Масло для лица от морщин: лучшие натуральные ингредиенты
15. Противостояние морщинам: лучшие масла для ухода за кожей вокруг глаз
16. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
17. Устранение морщин на лице с помощью масла лаванды: эффективный и натуральный метод
18. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
19. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
20. Александра пахмутова отметила юбилей в большом театре.
21. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
22. Быстрая и эффективная тренировка для сжигания жира: как это работает
23. Похудение дома: 4 простых упражнения для достижения цели
24. 41-Летняя Светлана ходченкова продемонстрировала танцы на пилоне.
25. Андрей Аршавин с нoвoй вoзлюбленнoй и их дoчкoй.
26. Сбрось лишний вес дома: комплекс упражнений для похудения
27. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
28. Сэкономить деньги и сбросить лишний вес: как правильно составить недорогую диету для похудения в домашних условиях
29. "Крыса вoт эта вoт мерзкая?
30. Александра даддарио - обладательница самых красивых глаз голливуда!
31. "В Окружении Детей" Мария погребняк прекрасно выглядит спустя месяц после родов.
32. Клава кока рассказала, что Александр поверин не принял ее семью: "Когда Приезжали мои Родители, он Закрывался в Комнате".
33. Муж - абьюзер или я виновата сама?
34. Беременная дочь эминема показала округлившийся животик.
35. Как сделать каре без стрижки: простой рецепт
36. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
37. Мария погребняк результатом пластики у звёздного хирурга хайдарова похвасталась.
38. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
39. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре
40. Zara совместно с кейт мосс выпустила новую коллекцию.
41. Что нужно знать о растительном масле. Польза растительных масел
42. Первый шаг к похудению: правильное применение сальто
43. Звезда "Белого Лотоса", "мама стифлера" из "американского пирога" Дженнифер кулидж в новом выпуске журнала GQ.
44. Парафин для лечения суставов. Обзор противопоказаний процедуры парафинотерапии
45. Снижение веса при сахарном диабете. Редуксин®: доказательства эффективности при нарушениях углеводного обмена
46. Откройте для себя новую эру ухода за кожей и волосами на Wildberries
47. Анна хилькeвич продолжаeт дeржать нас в курсe и показывать, как приходит в форму послe трeтьих родов: мeдлeнно и тяжeло.
48. Жeна мота Мария Мeльникова побeдила на мeждународном фeстивалe в Лондонe и стала двукратной чeмпионкой мира по бальным танцам.
49. Все о боли и хрусте в плече. Симптомы артроза плечевого сустава
50. Спасти волосы: 5 витаминов для борьбы с выпадением волос