Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Здоровья с эспандерами

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья с эспандерами. «Грацио» за грацию

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья чем полезен. Диск здоровья: упражнения для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
2. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
3. Прoхoр Шаляпин Ирину Дубцoву "Сбитым Летчикoм назвал".
4. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
5. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
6. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
7. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
8. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
9. Анимация в Перми: афиша концертов – всегда свежая музыка
10. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
11. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
12. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
13. Откройте для себя мир эфирных масел: три ключевых для омоложения лица
14. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
15. Шаман получил медаль "За Заслуги в Культуре и Искусстве": как вы считаете, это справедливо?
16. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
17. Александр петрoв раскрыл пoдрoбнoсти знакoмства с женoй Виктoрией антoнoвoй.
18. Наш ответ австралийским пожарным: огнеборцы из Санкт-петербурга сфотографировались для благотворительного календаря.
19. Компактная пудра против рассыпчатой: что выбрать
20. В Сочи завершился один из съемочных этапов второй части семейного фильма "Чебурашка".
21. Гипертостоп: простой способ сохранения продуктов
22. У моего мч есть ребенок от первого брака.
23. Полезные ингредиенты для здоровья волос: как витамины помогают предотвратить выпадение волос
24. Прозрачная пудра для лица: зачем она нужна и как ее использовать
25. Пудра для лица: как она влияет на вашу кожу
26. Пудра для лица: загадка усталости и выделения
27. Певица акула получила предложение руки и сердца на шоу "ну-ка все вместе!
28. Разгрузочный день на горьком шоколаде. О пользе шоколада
29. Растяжение связок голеностопного сустава. Диагностика растяжений связок голеностопного сустава
30. Мы повышаем праздничное настроение вместе с Dior!
31. Иноагент Илья прусикин и Софья таюрская впервые показали свою дочь.
32. Свежий корейский Vogue.
33. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре
34. ТОП-16 видов растительного масла на правильном питании. Самое полезное масло для приема внутрь. Лучшее льняное масло
35. Самые полезные растительные масла при здоровом питании. Здоровье: растительные масла — важная часть рациона
36. 20 кг за 10 дней. Диета на 10 дней – минус 10 кг
37. Какие витамины вам нужно принимать для здоровых волос
38. Актриса Катерина шпица откровенно о потере ребёнка рассказала.
39. Парафинотерапия суставов в домашних условиях. Лечение суставов парафиновыми аппликациями
40. "Его Любили все": Бари алибасов прокомментировал смерть экс - солиста "на - на" Владимира Лёвкина.
41. Как выбрать правильный витамин для роста волос
42. Как убрать круги под глазами. Другие причины возникновения синяков
43. Как убрать темные круги под глазами. Причины появления кругов под глазами
44. Народные средства и маски от темных кругов под глазами. Как убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро, народные средства
45. 5 простых способов избавиться от темных кругов под глазами. Узнай врага в лицо – найди причину появления синяков
46. Нетрадиционный подход к бритью: как сделать каре без обрезания волос
47. Ксения Бородинa повезлa своего бойфрендa Николaя Сердюковa в Итaлию культурно просвещaться.
48. Отбор пилинга для лица: как избавиться от черных точек
49. Как картофельные маски могут улучшить состояние вашей кожи
50. Последние новости о коронавирусе в России: выздоровевшие пациенты и новые случаи заражения