Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
2. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
3. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
4. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
5. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
6. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
7. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
8. Любители роллов, держитесь.
9. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
10. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
11. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
12. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
13. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
14. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
15. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
16. Мы осуждаем такое!
17. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
18. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
19. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
20. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
21. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
22. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
23. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
24. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
25. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
26. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
27. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
28. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
29. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
30. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
31. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
32. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
33. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
34. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
35. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
36. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
37. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
38. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
39. Сделайте этот комплекс!
40. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
41. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
42. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
43. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
44. То, о чем молчат нутрициологи.
45. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
46. Десерт из тыквы.
47. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
48. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
49. Помните этот рецепт?
50. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.