Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
2. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
3. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
4. Симонян без парика на публике впервые.
5. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
6. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
7. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
8. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
9. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
10. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
11. "Москва, альтухи, го знакомиться!
12. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
13. "Белый и фара. 20.
14. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
15. Иногда слабость внезапно накрывает.
16. Крик тысячи трупов.
17. Взгляни на мои апельсинчики!
18. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
19. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
20. Российский двойник Анджелины Джоли.
21. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
22. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
23. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
26. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
27. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
28. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
29. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
30. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
31. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
32. Энджи учится читать на русском.
33. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
34. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
35. Вкуснейший хлеб в духовке.
36. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
37. Сильная и точно независимая женщина!
38. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
39. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
40. У нас появилась новая Гретта тунберг.
41. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
42. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
43. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
44. Салат "Самый Самый".
45. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
46. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
47. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
48. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
49. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
50. Восхитительный пирог с тыквой.