Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
2. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
3. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
4. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
5. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
6. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
7. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
8. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
9. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
10. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
11. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
14. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
15. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
16. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
17. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
18. Я как раз роллы заказала!
19. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
20. И тут я захотел стать уличным фотографом!
21. Айза собирается выйти замуж!
22. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
23. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
24. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
25. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
26. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
27. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
28. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
29. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
30. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
31. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
32. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
33. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
34. Суп харчо. Ингредиенты:
35. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
36. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
37. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
38. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
39. "Ох уж эти красотки!
40. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
41. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
42. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
43. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
44. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
45. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
46. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
47. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
48. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
49. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
50. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.