Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
2. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
3. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
4. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
5. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
6. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
7. Не забывай про своё здоровье.
8. Pис c кypицeй в дyховке.
9. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
10. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
11. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
12. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
13. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
14. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
15. У певицы славы все стабильно.
16. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
17. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
18. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
19. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
20. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
21. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
22. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
23. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
24. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
25. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
26. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
27. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
28. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
29. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
30. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
31. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
32. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
33. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
34. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
35. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
36. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
37. Девчонки, помогите, пожалуйста!
38. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
39. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
40. Встреча с бывшей!
41. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
42. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
43. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
44. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
45. Рaссольниk по - польcки.
46. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
47. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
48. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
49. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
50. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.