Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
2. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
3. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
4. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
5. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
6. Не забывай про своё здоровье.
7. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
8. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
9. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
10. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
11. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
12. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
13. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
14. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
15. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
16. "Москва, альтухи, го знакомиться!
17. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
18. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
19. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
22. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
23. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
24. Вот такая вот свадьба.
25. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
26. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
27. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
28. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
29. Девственница? Я уважаю тебя.
30. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
31. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
32. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
33. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
34. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
35. Вкуснейший хлеб в духовке.
36. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
37. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
38. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
39. Мы к дерматологу обращались.
40. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
41. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
42. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
43. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
44. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
45. Виктория боня ответила "Паразитам".
46. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
47. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
48. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
49. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
50. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.