Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
2. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
3. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
4. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
5. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
6. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
7. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
8. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
9. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
10. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
11. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
12. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
13. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
14. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
15. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
16. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
17. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
18. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
21. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
22. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
24. Мы к дерматологу обращались.
25. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
26. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
27. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
28. Эликсир красоты прямо из аптечки!
29. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
30. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
31. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
32. Голые вечеринки, говорите?
33. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
34. Слойки с яблоками.
35. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
36. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
37. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
38. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
39. Голубцы без нeрвов.
40. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
41. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
42. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
43. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
46. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
47. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
48. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
49. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
50. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.