Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
6. Россиянки начали лечить насморк.
7. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
8. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
9. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
10. Это уже какой-то паучий ад!
11. "Белый и фара. 20.
12. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
13. Идеальный пышный бисквит для тортов.
14. Ингредиенты для коржей:
15. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
16. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
19. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
20. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
21. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
22. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
23. Комплекс для самых ленивых стартов.
24. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
25. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
26. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
27. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
28. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
29. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
30. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
31. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
32. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
33. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
34. Что скрывается за Большой черной точкой
35. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
36. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
37. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
38. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
39. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
41. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
42. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
43. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
44. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
45. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
46. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
47. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
48. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
49. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
50. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.