Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Булочки с маком как в детстве.
2. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
3. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
4. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
5. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
6. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
7. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
8. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
9. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
10. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
11. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
12. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
13. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
14. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
15. Ленин на полюсе недоступности.
16. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
17. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
18. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
19. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
20. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
21. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
22. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
23. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
24. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
25. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
26. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
27. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
30. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
31. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
32. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
33. Не называйте меня карликом!
34. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
35. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
36. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
37. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
38. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
39. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
40. Комплекс, который работает в положении сидя.
41. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
42. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
43. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
44. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
45. Солянкa мясная. Ингредиенты:
46. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
47. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
48. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
49. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
50. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.