Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
2. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
3. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
4. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
5. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
6. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
7. Почему в одних медовиках - небо.
8. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
9. Не забывай про своё здоровье.
10. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
11. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
12. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
13. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
14. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
15. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
16. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
17. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
18. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
19. Вот это я - бдыщ понимаю.
20. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
21. Сон, длиною в жизнь.
22. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
23. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
24. Иногда слабость внезапно накрывает.
25. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
26. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
27. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
28. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
29. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
30. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
31. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
32. Салат "Дамский". Ингредиенты:
33. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
34. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
35. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
36. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
37. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
38. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
39. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
40. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
41. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
42. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
43. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
44. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
45. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
46. Лосось - гриль на шпажках.
47. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
48. В мaгазине примеряла джинсы.
49. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
50. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.