Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
2. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
3. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
4. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
5. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
6. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
7. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
8. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
9. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
10. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
11. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
12. За дeньги да!
13. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
14. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
15. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
16. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
17. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
18. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
19. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
20. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
21. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
22. Боня отличилась снова.
23. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
24. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
25. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
26. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
27. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
28. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
29. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
30. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
31. Жестокая реальность подводных артистов.
32. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
33. Сделайте этот комплекс!
34. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
35. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
36. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
37. Как я готовлю кальмар по - корейски.
38. "Белый и фара. 20.
39. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
40. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
41. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
42. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
43. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
44. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
45. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
46. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
47. Молочные коржики как в детстве.
48. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
49. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
50. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.