Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
2. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
3. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
4. Сырная подлива для макарон.
5. Куриные ножки с картофелем.
6. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
7. Как худеть после 40+.
8. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
9. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
10. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
11. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
12. Иногда слабость внезапно накрывает.
13. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
14. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
15. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
16. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
17. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
18. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
19. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
20. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
21. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
22. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
23. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
24. "Юля, пи * а!
25. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
26. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
27. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
28. Ариана гранде весит 39 килограмм?
29. Нейросети не перестают удивлять!
30. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
31. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
32. Боня отличилась снова.
33. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
34. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
35. Это уже чистая клиника.
36. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
37. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
38. Сливочная острая луковая паста.
39. Мы к дерматологу обращались.
40. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
41. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
42. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
43. Эликсир красоты прямо из аптечки!
44. И тут я захотел стать уличным фотографом!
45. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
46. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
47. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
48. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
49. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
50. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.