Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
2. "Москва, альтухи, го знакомиться!
3. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
4. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
5. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
6. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
7. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
8. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
9. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
10. Трогательное видео на ночь:
11. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
12. Мы солим рыбу вкусно!
13. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
14. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
15. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
16. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
17. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
18. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
19. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
20. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
21. Соль в пупок - как бабушка учила!
22. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
23. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
24. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
25. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
26. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
27. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
28. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
29. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
30. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
31. Быть женщиной очень дорого.
32. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
33. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
34. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
35. Голые вечеринки, говорите?
36. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
37. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
38. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
39. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
40. Умер джорджо армани.
41. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
42. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
43. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
44. Вкусный, полезный десерт.
45. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
46. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
47. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
48. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
49. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
50. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.