Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
3. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
4. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
5. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
6. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
7. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
8. Ленин на полюсе недоступности.
9. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
10. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
13. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
14. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
15. Эта рыба никогда не приедается!
16. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
17. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
18. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
19. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
20. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
21. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
22. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
23. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
24. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
25. Энджи учится читать на русском.
26. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
27. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
28. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
29. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
30. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
31. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
32. Это Чеслава квока.
33. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
34. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
35. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
36. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
37. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
38. Айза собирается выйти замуж!
39. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
40. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
41. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
42. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
43. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
44. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
45. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
46. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
47. Домашний зефир. Ингредиенты:
48. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
49. Любимый ягодный пирог.
50. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.