Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
2. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
3. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
4. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
5. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
6. Ариана гранде весит 39 килограмм?
7. Веселые будни анестезиолога!
8. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
9. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
10. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
11. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
12. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
13. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
14. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
15. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
16. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
17. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
18. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
19. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
20. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
21. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
22. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
23. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
24. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
25. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
26. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
27. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
28. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
29. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
30. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
31. Идеальный пышный бисквит для тортов.
32. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
33. Молочные коржики как в детстве.
34. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
35. Пельмешки, жареные под сыром.
36. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
37. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
38. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
39. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
40. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
41. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
42. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
43. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
44. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
45. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
46. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
47. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
48. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
49. Headlines:
50. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.