Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
2. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
3. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
4. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
5. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
6. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
7. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
8. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
9. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
10. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
11. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
12. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
13. Я как раз роллы заказала!
14. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
15. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
16. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
17. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
18. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
19. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
20. Айза собирается выйти замуж!
21. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
22. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
23. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
24. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
25. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
26. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
27. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
28. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
29. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
30. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
31. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
32. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
33. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
34. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
35. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
36. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
37. Знаете, что идут съемки второй части?
38. Лена, вы не поверите!
39. "Жопу покажи! Е * ааать!
40. Творожные оладьи без сахара.
41. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
42. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
43. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
44. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
45. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
46. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
47. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
48. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
49. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
50. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования