Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Соль в пупок - как бабушка учила!
2. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
3. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
4. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
5. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
6. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
7. Комплекс, который работает в положении сидя.
8. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
9. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
10. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
11. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
12. Россиянки начали лечить насморк.
13. Девушка в какую-то дыру залезла.
14. Эликсир красоты прямо из аптечки!
15. И тут я захотел стать уличным фотографом!
16. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
17. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
18. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
19. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
20. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
21. Соус "Тартар". Ингредиенты:
22. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
23. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
24. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
25. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
26. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
27. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
28. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
29. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
30. Чечевичный сyп с бeконом.
31. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
32. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
33. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
34. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
35. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
36. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
37. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
38. Почему живот не худеет: причины и решения
39. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
40. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
41. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
42. Для вaс поет дочь витaсa.
43. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
45. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
46. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
47. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
50. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.