Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
2. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
3. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
6. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
11. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Простой пирог с ягодами.
13. Молочные коржики как в детстве.
14. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
15. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
16. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
17. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
18. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
19. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
20. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
21. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
22. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
23. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
24. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
25. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
26. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
27. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
28. Почему живот не худеет: причины и решения
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
31. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
32. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
33. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
34. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
36. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
37. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
38. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
39. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
40. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
41. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
42. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
43. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
44. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
45. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
46. Манту: что делать нельзя и почему это важно
47. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
48. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
49. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
50. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.