Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
2. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
3. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
6. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
7. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
8. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
9. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
10. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Девушка в какую-то дыру залезла.
12. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
13. Солянкa мясная. Ингредиенты:
14. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
15. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
16. Слойки с яблоками.
17. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
18. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
19. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
20. А когда-то бритни спирс была такой.
21. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
22. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
23. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
24. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
25. Ну накoнец - тo!
26. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
27. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
28. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
29. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
30. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
31. Оладьи из брокколи и сыром.
32. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
33. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
34. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
35. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
36. Анну хилькевич накрыло.
37. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
38. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
39. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
40. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
41. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
42. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
43. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
44. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
45. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
46. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
47. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
48. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
49. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
50. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.