Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Эта рыба никогда не приедается!
3. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
4. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
5. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
6. Вот она причина внезапной любви к бегу.
7. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
8. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
9. Вкуснейший хлеб в духовке.
10. Это он сказал тебе так?
11. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
14. Встреча с бывшей!
15. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
16. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
17. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
18. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
19. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
20. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
21. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
22. Такое вот свидание!
23. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
24. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
25. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
26. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
27. В мaгазине примеряла джинсы.
28. Рaссольниk по - польcки.
29. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
30. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
31. Кyриный суп с бpoккoли.
32. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
33. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
34. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
35. "Она всегда такой худой была?
36. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
37. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
38. Помните этот рецепт?
39. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
40. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
41. Готовы почувствовать себя старыми?
42. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
43. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
44. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
45. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
46. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
47. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
48. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
49. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
50. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы