Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Салат "Гнездо Глухаря".
3. Тридрангар: маяк на краю мира.
4. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
5. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
6. Тефтели с рисом и подливкой.
7. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
8. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
9. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
10. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
11. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
12. Вот это я - бдыщ понимаю.
13. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
14. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
15. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
16. Крик тысячи трупов.
17. Жаркая поездка по балийским дорогам.
18. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
19. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
20. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
21. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
22. Она решила сыграть в кино.
23. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
26. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
27. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
28. Вкуснейший хлеб в духовке.
29. Состав на 10 штук:
30. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
31. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
32. Встреча с бывшей!
33. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
34. Жестокая реальность подводных артистов.
35. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
36. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
37. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
38. Такое вот свидание!
39. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
40. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
41. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
42. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
43. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
44. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
45. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
46. Бабка или еще ничего?
47. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
48. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
49. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
50. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!