Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
2. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
4. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
5. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
6. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
7. Не забывай про своё здоровье.
8. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
9. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
10. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
11. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
12. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
13. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
14. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
15. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
16. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
17. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
18. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
19. За дeньги да!
20. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
21. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
22. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
23. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
24. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
25. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
26. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
27. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
28. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
29. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
30. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
31. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
32. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
33. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
34. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
35. Жестокая реальность подводных артистов.
36. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
37. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
38. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
39. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
40. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
41. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
42. Девушка в какую-то дыру залезла.
43. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
44. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
45. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
46. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
47. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
48. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
49. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
50. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.