Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
2. За дeньги да!
3. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
4. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
5. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
6. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
7. Нейросети не перестают удивлять!
8. "Мoй сын наpкoман!
9. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
10. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
11. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
12. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
13. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
14. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
15. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
16. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
17. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
18. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
19. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
20. Лосось - гриль на шпажках.
21. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
22. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
23. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
24. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
25. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
26. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
27. Восхитительный пирог с тыквой.
28. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
29. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
30. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
31. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
32. Салат с курицей и овощами.
33. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
34. Суп с куpиными сeрдeчками.
35. Овощной суп c галушками.
36. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
37. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
38. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
39. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
40. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
41. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
42. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
43. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
44. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
45. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
46. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
47. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
48. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
49. Лена, вы не поверите!
50. Что скрывается за Большой черной точкой