Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Сон, длиною в жизнь.
3. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
4. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
5. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
6. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
7. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
8. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
9. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
10. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
11. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
12. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
13. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
14. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
15. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
16. Веселые будни анестезиолога!
17. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
18. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
19. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
20. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
21. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
22. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
23. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
24. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
25. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
26. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
27. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
28. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
29. Фасoлевый суп с лапшой.
30. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
31. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
32. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
33. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
34. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
35. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
36. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
37. 17 вариантов заправки для бутербродов.
38. Десерт из тыквы.
39. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
40. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
41. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
42. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
43. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
44. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
45. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
46. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
47. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
48. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
49. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
50. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.