Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
2. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
3. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
4. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
5. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
6. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
7. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
8. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
9. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
10. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
11. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
12. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
13. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
14. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
15. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
16. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
17. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
18. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
19. Соль в пупок - как бабушка учила!
20. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
21. Да вы посмотрите, какая она важная!
22. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
23. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
24. Мы к дерматологу обращались.
25. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
26. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
27. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
28. Адские мучения из-за кусочка суши.
29. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
30. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
31. Соус к чему угодно.
32. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
33. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
34. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
35. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
36. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
37. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
38. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
39. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
40. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
41. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
42. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
43. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
44. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
45. Французский десерт, который тает во рту.
46. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
47. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
48. Салат с курицей и овощами.
49. Чечевичный сyп с бeконом.
50. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!