Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир на спине

Вы достигнете больших результатов всего через две недели!

Талия — это, без сомнения, является одной из самых привлекательных частей тела.

Тем не менее, она важна не только для красоты, но также для здоровья.

Увеличение веса может вызвать много проблем со здоровьем.

Сохранить здоровье и фигуру помогут физические упражнения, а также здоровое питание. Употребляйте зеленый чай, чеснок и имбирь, так как они идеально подходят для потери веса.

Еще один совет:  пейте два литра воды в день и до трех литров в жаркие дни.

В этой статье мы научим вас некоторым упражнениям, которые вернут гибкость телу и помогут восстановить фигуру.

Будьте настойчивы и, в течение двух или трех недель, вы заметите результаты.

1. Наклоны вперед

Упражнения для сжигания жира на спине. 7 эффективных упражнений для сжигания жира на спине и талии

Последние обновления на сайте:

1. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
2. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
3. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
6. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
7. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
8. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
9. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
10. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
11. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
12. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
13. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
14. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
15. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
16. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
17. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
18. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
19. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
20. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
21. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
22. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
23. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
24. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
25. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
26. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
27. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
28. Салат "Самый Самый".
29. В мaгазине примеряла джинсы.
30. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
31. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
32. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
33. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
34. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
35. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
36. Простой пирог с ягодами.
37. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
38. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
39. Самые сочные котлеты с секретом.
40. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
41. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
42. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
43. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
44. Чечевичный сyп с бeконом.
45. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
46. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
47. Знаете, что идут съемки второй части?
48. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
49. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
50. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.