Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жир при дефиците

Основную роль в дополнительном падении обмена веществ играет гормон лептин . Его роль – сообщать мозгу о том, сколько в организме запасено энергии.

Уровень лептина напрямую зависит от количества жира в жировых клетках. Когда лептина много, мозг понимает, что в организме достаточно жира (энергии), поэтому экстренно пополнять его запасы нет смысла. Как результат — нет сильного чувства голода, а скорость обмена веществ на хорошем уровне ( 5 ).

Когда лептина мало, для мозга это сигнал, что и жировых запасов (энергии) мало, человек ест мало, что означает голод и возможную смерть. В результате он снижает обмен веществ и усиливает чувство голода.

Как диеты с дефицитом калорий провоцируют набор веса. Лептин

Последние обновления на сайте:

1. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
2. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
3. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
4. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
5. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
6. Торт "Птитье Молоко" по новому!
7. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
8. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
9. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
10. Дава сериал снимает.
11. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
12. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
13. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
14. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
15. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
16. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
17. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
18. Асти представила нoвый альбoм.
19. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
20. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
21. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
22. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
23. "Мамин День" возвращается.
24. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
25. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
26. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
27. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
28. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
29. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
30. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
31. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
32. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
33. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
34. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
35. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
36. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
37. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
38. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
39. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
40. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
41. Как составить идеальный план питания для быстрого жиросжигания: советы экспертов
42. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
43. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
44. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
45. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
46. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
47. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
48. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
49. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
50. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать