Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

25-минутная программа

Введение

В современном мире, где каждая минута на счету, многие из нас сталкиваются с проблемой отсутствия времени для занятий спортом. Однако, что если я скажу вам, что уже 25 минут в день могут стать вашим ключом к снижению веса и сжиганию жира? Это не миф, а проверенная реальность, которой можно достичь, правильно организовав свой день.

Может ли 25-минутная тренировка привести к значительной потере жира. Исследование подтверждает: 30 минут кардио 4 раза в неделю - ключ к потере жира в организме!

Последние обновления на сайте:

1. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
2. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
3. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
4. Куриные ножки с картофелем.
5. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
6. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
7. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
8. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
9. Почему монтаж - это спасение.
10. Ожидание обеда в небе.
11. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
12. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
13. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
14. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
15. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
16. Вот это я - бдыщ понимаю.
17. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
18. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
19. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
20. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
21. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
22. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
23. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
24. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
25. Салат "Дамский". Ингредиенты:
26. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
27. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
28. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
29. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
30. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
31. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
32. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
33. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
34. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
35. Да вы посмотрите, какая она важная!
36. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
37. Сливочная острая луковая паста.
38. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
39. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
40. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
41. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
42. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
43. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
44. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
45. Фасoлевый суп с лапшой.
46. Соус "Тартар". Ингредиенты:
47. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
48. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
49. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
50. Домашний зефир. Ингредиенты: