Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

25-минутная программа

Введение

В современном мире, где каждая минута на счету, многие из нас сталкиваются с проблемой отсутствия времени для занятий спортом. Однако, что если я скажу вам, что уже 25 минут в день могут стать вашим ключом к снижению веса и сжиганию жира? Это не миф, а проверенная реальность, которой можно достичь, правильно организовав свой день.

Может ли 25-минутная тренировка привести к значительной потере жира. Исследование подтверждает: 30 минут кардио 4 раза в неделю - ключ к потере жира в организме!

Последние обновления на сайте:

1. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
2. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
3. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
4. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
5. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
6. Жаркая поездка по балийским дорогам.
7. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
8. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
9. Тот случай, когда размер имеет значение.
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. Мы осуждаем такое!
12. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
13. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
14. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
15. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
16. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
17. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
18. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
19. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
20. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
21. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
22. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
23. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
24. Жестокая реальность подводных артистов.
25. Мы к дерматологу обращались.
26. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
27. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
28. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
29. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
30. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. Лосось - гриль на шпажках.
33. Пирог из творожного теста с яблоками.
34. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
35. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
36. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
37. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
38. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
39. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
40. А когда-то бритни спирс была такой.
41. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
42. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
43. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
44. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
45. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
46. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
47. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
50. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.