Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
2. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
3. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
4. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
5. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
6. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
7. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
8. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
9. Надоело жарить и запекать?
10. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
11. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
12. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
13. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
14. Не стало старейшего жителя англии.
15. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
16. Быстрые малосольные огурцы.
17. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
18. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
19. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
20. "Это её решение.
21. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
22. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
23. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
24. Вот это да!
25. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
26. Остров, который выбрал человека.
27. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
28. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
29. Грибнoй сливочный суп.
30. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
31. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
32. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
33. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
34. Салат "Песцовая Шубка".
35. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
36. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
37. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
38. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
39. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
40. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
41. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
42. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
43. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
44. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
45. Ошибка, которая стала роковой.
46. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
47. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
48. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
49. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
50. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.