Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
2. 9 рецептов куличей.
3. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
4. Салат "Любимый муж".
5. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
6. Самые вкусные креветки для вашего стола.
7. "Он всего лишь донор!
8. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
9. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
10. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
11. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
12. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
13. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
14. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
15. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
16. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
17. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
18. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
19. "Святая обязанность жены - быть красивой?
20. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
21. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
22. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
23. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
24. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
25. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
26. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
27. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
28. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
29. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
30. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
31. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
32. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
33. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
34. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
35. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
36. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
37. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
38. Сон, длиною в жизнь.
39. Взгляни на мои апельсинчики!
40. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
41. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
42. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
43. Тот случай, когда размер имеет значение.
44. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
45. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
46. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
47. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
48. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
49. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
50. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.