Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
2. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
3. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
4. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
5. Решились бы на такое?
6. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
7. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
8. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
9. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
10. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
11. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
12. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
13. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
14. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
15. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
16. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
17. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
18. Ингредиенты: * Черри.
19. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
20. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
21. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
22. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
23. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
24. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
25. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
26. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
27. Встреча на ночной трассе.
28. Когда закон против чести идет.
29. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
30. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
31. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
32. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
33. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
34. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
35. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
36. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
37. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
38. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
39. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
40. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
41. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
42. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
43. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
44. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
45. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
46. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
47. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
48. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
49. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
50. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.