Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
2. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
3. Состав на 10 штук:
4. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
5. "Do you Speak English?
6. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
7. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
8. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
9. Он работу своей мечты нашел!
10. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
11. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
12. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
13. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
14. Соус к чему угодно.
15. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
16. Виктория боня ответила "Паразитам".
17. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
18. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
19. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
20. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
21. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
22. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
23. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
24. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
25. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
26. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
27. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
28. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
29. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
30. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
31. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
32. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
33. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
34. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
35. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
36. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
37. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
38. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
39. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
40. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
41. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
42. Эффективные методы чистки лица от черных точек
43. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
44. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
45. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
46. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
47. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
48. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
49. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
50. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.