Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
2. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
3. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
4. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
5. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
6. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
7. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
8. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
9. А как вы голову моете?
10. Доступные тренды на лето 2026.
11. Горячий душ - это твой враг.
12. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
13. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
14. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
15. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
16. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
17. Я хочу тебя съесть.
18. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
19. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
20. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
21. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
22. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
23. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
24. Мы готовим дома.
25. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
26. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
27. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
28. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
29. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
30. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
31. Ингредиенты: * Черри.
32. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
33. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
34. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
35. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
36. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
37. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
38. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
39. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
40. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
41. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
42. Самые вкусные креветки для вашего стола.
43. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
44. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
45. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
46. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
47. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
48. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
49. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
50. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.