Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
2. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
3. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
4. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
5. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
6. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
7. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
8. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
9. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
10. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
11. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
12. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
13. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
14. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
15. Элизабет олсен впервые станет матерью.
16. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
17. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
18. Ленивый хачапури на сковороде.
19. Есть два типа людей после дня рождения:
20. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
21. Салат "Любимый муж".
22. "Энджи сделала глаза?
23. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
24. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
25. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
26. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
27. Свобода без возраста и без зонтика.
28. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
29. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
30. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
31. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
32. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
33. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
34. Так выглядит счастье.
35. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
36. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
37. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
38. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
39. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
40. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
41. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
42. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
43. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
44. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
45. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
46. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
47. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
48. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
49. Почему монтаж - это спасение.
50. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.