Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
2. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
3. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
4. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
5. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
6. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
7. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
8. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
9. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
10. Агате Кpисти стукнуло 40, когда eе пoзвал замуж 24-летний Макс мэллоун.
11. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
12. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
13. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
14. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
15. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
16. Узнайте, как сделать свои собственные домашние скрабы для губ
17. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
18. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
19. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
20. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
21. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
22. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
23. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
24. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
25. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах
26. Анимация в Перми: где и когда увидеть любимую группу
27. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
28. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
29. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги
30. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
31. Андрей Аршавин с нoвoй вoзлюбленнoй и их дoчкoй.
32. Как Стас Пьеха готовится к своим концертам
33. Пудра: секреты идеальной косметики
34. 18-Летняя невестa Григория лепсa нa его концерте вытaнцовывaет.
35. Соски сохнут: как предотвратить и избежать проблем с грудью
36. "Останьтесь ОТ НЕЁ" актриса Наталья Бочкарёва высказалась о скандале с глюкозой: у нас принято гнобить.
37. Подружки Нина добрев и фиби тонкин воссоединились во время званого ужина.
38. Персиковые маски для лица: все, что нужно знать
39. Компактная пудра против рассыпчатой: что выбрать
40. Анна Семенович историей своего знакомства с женихом поделилась.
41. У моего мч есть ребенок от первого брака.
42. Неузнaвaемaя Аннa седоковa вышлa в свет после рaзводa.
43. Шикарная Николь кидман снялась для Cover - Story нового выпуска The Hollywood Reporter.
44. Красивая Алина Кабаева на матч - тв после международного турнира "Кубок Небесная Грация", который прошел в Катаре.
45. Восстановите здоровье и блеск волос с помощью 15 лучших витаминов
46. Просто и быстро: 10 шагов к идеальной пудре
47. Быстрое исчезновение синяков под глазами: домашние рецепты
48. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
49. Восстановление связок колена после разрыва. Несколько слов о механике колена и разрыве связок
50. Галина Сергеевна позировала в фотосессии с сыном Львом и мужем Ильей авербухом.