Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Ароматная горячая картошечка.
2. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
3. Ошибка, которая стала роковой.
4. "Я"да Сказала"!
5. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
6. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
7. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
8. Как не провалиться на глазах у всех?
9. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
10. Вот оно что как оказалось.
11. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
12. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
13. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
14. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
15. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
16. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
17. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
18. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
19. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
20. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
21. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
22. Тридрангар: маяк на краю мира.
23. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
24. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
25. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
26. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
27. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
28. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
29. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
30. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
31. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
32. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
33. У славы все стабильно.
34. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
35. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
36. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
37. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
38. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
39. За дeньги да!
40. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
41. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
42. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
43. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
44. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
45. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
46. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
47. Вкуснейший хлеб в духовке.
48. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
49. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
50. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.