Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. "Он всего лишь донор!
2. Пирожки с капустой.
3. Могла бы и подыграть ему.
4. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
5. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
6. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
7. "Не смогу их простить.
8. Мой муж домой вторую жену привёл.
9. Чтобы нервы были спокойны.
10. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
11. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
12. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
13. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
14. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
15. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
16. Почему оперативная память такая дорогая?
17. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
18. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
19. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
20. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
21. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
22. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
23. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
24. Жираф в прятки играет.
25. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
26. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
27. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
28. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
29. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
30. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
31. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
32. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
33. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
34. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
35. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
36. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
37. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
38. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
39. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
40. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
41. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
42. Сон, длиною в жизнь.
43. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
44. Российский двойник Анджелины Джоли.
45. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
46. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
47. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
48. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
49. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
50. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.