Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
2. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
3. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
4. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
5. Джим керри женился в третий раз.
6. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
7. Как ребёнок случайно наш семейный секрет раскрыл.
8. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
9. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
10. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
11. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
12. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
13. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
14. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
15. Когда Симонова узнала, что она ждет дочь от кайдановского, подруга актрисы случайно ляпнула: "Надеюсь, в Отца не Пойдет".
16. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
17. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
18. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
19. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
20. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
21. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
22. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
23. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
24. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
25. Это вам не игрушки!
26. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
27. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
28. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
29. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
30. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
31. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
32. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
33. А как вы голову моете?
34. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
35. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
36. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
37. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
38. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
39. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
40. Не стало старейшего жителя англии.
41. История фото "Рука Надежды".
42. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
43. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
44. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
45. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
46. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
47. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
48. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
49. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
50. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.