Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
2. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
3. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
4. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
5. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
6. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
7. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
8. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
9. Идеальная голливудская пара!
10. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
11. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
12. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
13. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
14. История фото "Рука Надежды".
15. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
16. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
17. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
18. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
19. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
20. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
21. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
22. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
23. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
24. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
25. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
26. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
27. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
28. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
29. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
30. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
31. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
32. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
33. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
34. Творожные запеканки как в детстве!
35. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
36. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
37. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
38. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
39. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
40. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
41. Мы готовим дома.
42. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
43. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
44. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
45. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
46. Когда мода слишком далеко заходит.
47. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
48. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
49. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
50. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.