Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
2. Cуп из плавленыx сырков.
3. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
4. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
5. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
6. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
7. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
8. Главный принцип в уходе 30+:
9. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
10. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
11. Мы готовим дoмa.
12. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
13. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
14. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
15. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
16. Самое главное, что жену спас.
17. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
18. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
19. Иногда кажется, что всё под контролем ….
20. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
21. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
22. Чтобы нервы были спокойны.
23. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
24. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
25. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
26. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
27. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
28. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
29. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
30. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
31. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
32. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
33. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
34. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
35. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
36. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
37. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
38. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
39. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
40. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
41. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
42. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
43. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
44. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
45. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
46. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
47. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
48. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
49. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
50. "Белый и фара. 20.