Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
5. Это было просто невероятно!
6. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
7. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Фасoлевый суп с лапшой.
10. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
11. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
12. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
13. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
14. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
15. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
16. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
17. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
18. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
19. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
20. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
21. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
22. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
23. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
24. Оладьи из брокколи и сыром.
25. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
26. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
27. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
28. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
29. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
30. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
31. Анну хилькевич накрыло.
32. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
33. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
34. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
35. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
36. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
37. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
38. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
39. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
40. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
41. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
42. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
43. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
44. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
45. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
46. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
47. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
48. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
49. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
50. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!