Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
2. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
3. 9 рецептов куличей.
4. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
5. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
6. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
7. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
8. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
9. Он был к такому не готов.
10. Когда закон против чести идет.
11. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
12. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
13. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
14. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
15. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
16. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
17. "Святая обязанность жены - быть красивой?
18. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
19. Жираф в прятки играет.
20. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
21. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
22. Стакан кефира и 1 яйцо.
23. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
24. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
25. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
26. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
27. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
28. "Да я просто мама года!
29. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
30. Куриные ножки с картофелем.
31. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
32. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
33. Территория мужского минимализма.
34. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
35. Готовые образы на весну с платьями.
36. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
37. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
38. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
39. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
40. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
41. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
42. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
43. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
44. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
45. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
46. Девственница? Я уважаю тебя.
47. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
48. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
49. Зубастый лежачий полицейский!
50. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.