Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
2. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
3. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
4. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
5. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
6. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
7. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
8. Горячий душ - это твой враг.
9. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
10. У памелы андерсон и тома круза роман.
11. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
12. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
13. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
14. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
15. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
16. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
17. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
18. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
19. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
20. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
21. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
22. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
23. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
24. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
25. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
26. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
27. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
28. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
29. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
30. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
31. "Мы вообще будем это обсуждать?
32. Классная альтернатива майонезным салатам!
33. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
34. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
35. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
36. Звездный блеск AVN Awards.
37. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
38. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
39. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
40. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
41. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
42. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
43. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
44. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
45. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
46. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
47. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
48. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
49. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
50. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.