Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
2. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
3. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
4. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
5. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
6. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
7. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
8. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
9. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
10. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
11. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
12. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
13. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
14. Она не хотела вставать на решётку.
15. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
16. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
17. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
18. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
19. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
20. Мы готовим дoмa.
21. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
22. Винчик уже не справляется со стрессом?
23. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
24. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
25. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
26. Их называли "Пастелями Смерти".
27. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
28. "Он всего лишь донор!
29. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
30. Пирожки с капустой.
31. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
32. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
33. Ошибка, которая стала роковой.
34. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
35. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
36. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
37. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
38. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
39. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
40. Гедлибже из курицы.
41. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
42. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
43. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
44. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
45. Стакан кефира и 1 яйцо.
46. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
47. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
48. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
49. Салат "Гнездо Глухаря".
50. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.