Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
2. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
3. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
4. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
5. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
6. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
7. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
8. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
9. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
10. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
11. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
12. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
13. Это Анастасия волочкова.
14. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
15. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
16. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
17. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
18. Лучшие анекдоты не стареют.
19. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
20. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
21. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
22. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
23. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
24. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
25. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
26. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
27. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
28. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
29. Надоело жарить и запекать?
30. Доступные тренды на лето 2026.
31. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
32. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
33. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
34. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
35. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
36. Один случай на 17 млн!
37. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
38. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
39. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
40. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
41. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
42. Мастхэвы лета 2026.
43. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
44. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
45. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
46. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
47. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
48. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
49. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
50. Густой грузинский суп харчo.