Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
2. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
3. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
4. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
5. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
6. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
7. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
8. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
11. "Белый и фара. 20.
12. "Почему сразу не голая?
13. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
14. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
15. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
17. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
18. Желе сметано - клубничное слоями.
19. Французский десерт, который тает во рту.
20. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
21. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
22. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
23. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
24. Умер джорджо армани.
25. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
26. Суп с куpиными сeрдeчками.
27. Овощной суп c галушками.
28. Классическое варенье из малины.
29. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
30. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
31. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
34. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
35. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
36. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
37. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
38. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
39. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
40. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
41. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
42. Гречка с яйцом и авокадо.
43. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
44. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
45. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
46. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
47. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
48. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
49. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
50. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.