Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
2. Жена написала мужу "мы Разводимся" и приложила данные фитнес - браслета.
3. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
4. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
5. "Железные Ушки" голландских девушек.
6. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
7. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
8. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
9. Кожа да кости!
10. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
11. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
12. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
13. Это Анастасия волочкова.
14. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
15. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
16. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
17. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
18. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
19. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
20. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
21. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
22. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
23. Прощай, Black Star!
24. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
25. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
26. Самая счастливая черепашка.
27. Актуальный маникюр на лето 2026.
28. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
29. Актуальная обувь на лето 2026.
30. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
31. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
32. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
33. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
34. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
35. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
36. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
37. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
38. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
39. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
40. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
41. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
42. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
43. Мы готовим дома.
44. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
45. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
46. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
47. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
48. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
49. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
50. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.