Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
2. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
3. "Я"да Сказала"!
4. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
5. Днем в борцовке, вечером в платье!
6. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
7. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
8. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
9. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
10. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
11. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
12. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
13. Так выглядит счастье.
14. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
15. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
16. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
17. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
18. Схема расположения тел на Эвересте.
19. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
20. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
21. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
22. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
23. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
24. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
25. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
26. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
27. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
28. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
29. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
30. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
31. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
32. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
33. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
34. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
35. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
36. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
37. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
38. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
39. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
40. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
41. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
42. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
43. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
44. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
45. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
46. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
47. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
48. Жестокая реальность подводных артистов.
49. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
50. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.