Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Весна - это время, когда хочется обновлений.
2. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
3. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
4. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
5. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
6. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
7. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
8. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
9. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
10. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
11. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
12. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
13. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
14. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
15. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
16. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
17. Экстремальная акробатика на воде.
18. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
19. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
20. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
21. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
22. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
23. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
24. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
25. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
26. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
27. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
28. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
29. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
30. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
31. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
32. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
33. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
34. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
35. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
36. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
37. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
38. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
39. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
40. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
41. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
42. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
43. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
44. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
45. Встреча с бывшей!
46. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
47. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
48. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
49. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
50. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.