Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
2. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
3. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
4. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
5. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
6. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
7. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
8. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
9. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
10. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
11. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
12. Вы только посмотрите!
13. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
14. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
15. Самая счастливая черепашка.
16. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
17. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
18. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
19. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
20. Белки - зомби атаковали США.
21. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
22. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
23. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
24. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
25. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
26. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
27. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
28. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
29. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
30. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
31. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
32. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
33. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
34. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
35. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
36. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
37. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
38. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
39. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
40. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
41. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
42. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
43. Салат, который гости съедают первым!
44. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
45. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
46. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
47. Салат из пекинской капусты без майонеза.
48. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
49. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
50. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.