Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
2. Хотели бы посмотреть такой фильм?
3. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
4. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
5. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
6. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
7. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
8. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
11. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
12. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
13. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
14. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
15. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
16. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
17. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
18. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
19. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
20. "Do you Speak English?
21. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
22. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
23. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
24. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
25. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
26. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
27. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
28. Виктория боня ответила "Паразитам".
29. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
30. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
31. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
32. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
33. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
34. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
35. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
36. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
37. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
38. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
39. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
40. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
41. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
42. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
43. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
44. Авокадо - тост с яйцом пашот.
45. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
46. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
47. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
48. Дава сериал снимает.
49. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
50. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать