Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Визажист новую любовь - ажурные губы показала.
2. Миша Литвин отцом станет.
3. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
4. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
5. Дaже и не мечтала) но случилось чудо есть такой человeк!
6. Девушка предложила составить топ самых неудачных мест для первого дня месячных и начала со своей свадьбы.
7. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
8. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
9. Джим керри женился в третий раз.
10. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
11. Пользователь выложил снимок цветка с дачи матери и поинтересовался у подписчиков названием растения.
12. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
13. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
14. Станислава дужникова действительно не узнать.
15. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
16. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
17. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
18. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
19. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
20. Как вам идея?
21. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
22. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
23. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
24. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
25. Мы готовим дома.
26. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
27. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
28. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
29. Банан - не чемпион по калию.
30. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
31. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
32. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
33. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
34. Представляете, какая грустная новость?
35. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
36. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
37. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
38. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
39. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
40. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
41. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
42. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
43. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
44. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
45. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
46. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
47. Пирог с курицей и кабачком.
48. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
49. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
50. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.