Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
2. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
3. Кожа - это не только про уход.
4. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
5. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
6. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
7. Салат "Амурский". Ингредиенты:
8. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
9. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
10. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
11. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
12. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
13. Есть два типа людей после дня рождения:
14. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
15. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
16. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
17. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
18. Могла бы и подыграть ему.
19. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
20. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
21. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
22. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
23. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
24. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
25. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
26. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
27. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
28. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
29. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
30. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
31. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
32. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
33. Ей было всего 22 года.
34. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
35. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
36. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
37. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
38. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
39. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
40. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
41. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
42. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
43. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
44. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
45. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
46. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
47. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
48. Иногда слабость внезапно накрывает.
49. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
50. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.