Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
3. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
4. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
10. Это уже какой-то паучий ад!
11. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
12. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
13. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
14. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
15. Слойки с яблоками.
16. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
17. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
18. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
19. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
20. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
21. Суп харчо. Ингредиенты:
22. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
23. Суп с куpиными сeрдeчками.
24. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
25. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
27. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
28. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
29. "Жопу покажи! Е * ааать!
30. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
31. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
32. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
33. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
34. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
35. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
36. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
37. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
38. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
39. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
40. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
41. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
42. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
43. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
44. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
45. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
46. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
47. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
48. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
49. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
50. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.