Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
2. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
3. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
4. "Сделайте мне лицо брэда питта!
5. Идеальная голливудская пара!
6. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
7. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
8. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
9. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
10. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
11. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
12. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
13. Запеканка из цветной капусты.
14. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
15. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
16. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
17. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
18. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
19. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
20. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
21. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
22. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
23. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
24. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
25. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
26. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
27. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
28. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
29. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
30. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
31. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
32. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
33. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
34. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
35. Вот это да!
36. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
37. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
38. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
39. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
40. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
41. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
42. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
43. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
44. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
45. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
46. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
47. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
48. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
49. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
50. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.