Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
2. Такого фейерверка вы точно не видели!
3. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
4. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
5. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
6. "Юля, пи * а!
7. Видео британского туриста пользователей шокировало.
8. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
9. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
10. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
11. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
12. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
13. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
14. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
16. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
17. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
18. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
21. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
22. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
23. Такое вот свидание!
24. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
25. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
26. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
27. Быть женщиной очень дорого.
28. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
29. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
30. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
31. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
32. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
33. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
34. Салаты с куриным филе!
35. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
36. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
37. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
38. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
39. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
40. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
41. Чечевичный сyп с бeконом.
42. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
43. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
44. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
45. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
46. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
47. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
48. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.