Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
2. Днем в борцовке, вечером в платье!
3. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
4. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
5. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
6. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
7. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
8. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
9. Сырная подлива для макарон.
10. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
11. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
12. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
13. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
14. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
15. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
16. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
17. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
18. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
19. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
20. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
21. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
22. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
23. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
24. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
25. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
26. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
27. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
28. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
29. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
30. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
31. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
32. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
33. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
34. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
35. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
36. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
37. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
38. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
39. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
40. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
41. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
42. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
43. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
44. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
45. Да вы посмотрите, какая она важная!
46. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
47. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
48. Сделайте этот комплекс!
49. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
50. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.