Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
2. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
3. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
4. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
5. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
6. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
7. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
8. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
9. Один случай на 17 млн!
10. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
11. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
12. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
13. Решились бы на такое?
14. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
15. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
16. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
17. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
18. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
19. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
20. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
21. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
22. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
23. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
24. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
25. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
26. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
27. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
28. Витаминные согревающие кубики для чая.
29. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
30. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
31. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
32. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
33. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
34. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
35. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
36. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
37. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
38. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
39. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
40. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
41. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
42. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
43. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
44. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
45. Туалетная дуэль: стажер против босса.
46. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
47. Домой - за наш счет!
48. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
49. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
50. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.