Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
2. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
3. Всегда под рукой свежий укроп.
4. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
5. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
6. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
7. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
8. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
9. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
10. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
11. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
12. Станислава дужникова действительно не узнать.
13. Сочная курица в кляре за 20 минут.
14. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
15. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
16. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
17. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
18. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
19. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
20. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
21. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
22. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
23. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
24. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
25. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
26. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
27. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
28. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
29. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
30. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
31. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
32. Пьяная мать и упавший младенец.
33. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
34. Вся семья в один день родилась.
35. 9 километров - это не опечатка!
36. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
37. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
38. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
39. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
40. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
41. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
42. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
43. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
44. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
45. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
46. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
47. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
48. Я хочу тебя съесть.
49. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
50. Прорыв в медицине или настоящее чудо?