Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
2. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
3. Уличный абсурд потолок пробил!
4. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
5. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
6. Ну, вот она, женщина.
7. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
8. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
9. "Ферритин - плохой показатель!
10. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
11. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
12. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
13. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
14. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
15. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
16. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
17. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
18. Не забывай про своё здоровье.
19. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
20. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
21. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
22. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
23. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
24. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
25. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
26. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
27. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
28. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
29. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
30. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
31. Тот случай, когда размер имеет значение.
32. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
33. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
34. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
35. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
36. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
37. Она решила сыграть в кино.
38. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
39. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
40. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
41. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
42. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
43. Сильная и точно независимая женщина!
44. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
45. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
46. Жестокая реальность подводных артистов.
47. Не называйте меня карликом!
48. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
49. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
50. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.