Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
2. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
3. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
4. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
5. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
6. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
7. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
8. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
9. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
10. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
11. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
12. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
13. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
14. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
15. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
16. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
17. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
18. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
19. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
20. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
21. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
22. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
23. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
24. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
25. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
26. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
27. Доступные тренды на лето 2026.
28. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
29. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
30. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
31. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
32. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
33. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
34. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
35. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
36. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
37. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
38. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
39. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
40. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
41. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
42. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
43. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
44. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
45. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
46. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
47. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
48. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
49. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
50. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.