Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
2. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
3. Что - что я сейчас увидела?
4. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
5. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
6. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
7. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
8. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
9. Доступные тренды на лето 2026.
10. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
11. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
12. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
13. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
14. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
15. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
16. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
17. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
18. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
19. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
20. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
21. Как же она была хороша!
22. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
23. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
24. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
25. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
26. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
27. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
28. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
29. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
30. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
31. Пляжный стиль и летнее настроение.
32. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
33. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
34. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
35. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
36. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
37. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
38. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
39. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
40. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
41. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
42. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
43. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
44. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
45. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
46. Когда закон против чести идет.
47. "Не смогу их простить.
48. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
49. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
50. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.