Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Дaже и не мечтала) но случилось чудо есть такой человeк!
2. Изменил свою внешность чтобы стать похожим на кота.
3. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
4. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
5. Салат из моркови, от которого невозможно оторваться!
6. Десять лет искали чёрного Льва.
7. Бортпроводник китайских авиалиний до смерти напугал русскоязычных пассажиров, воспользовавшись онлайн - переводчиком во время полета.
8. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
9. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
10. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
11. Империя в огне, корона на месте.
12. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
13. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
14. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
15. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
16. Это Анастасия волочкова.
17. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
18. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
19. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
20. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
21. Как же хороша энн хэтэуэй!
22. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
23. Памеле Андерсон - 59!
24. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
25. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
26. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
27. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
28. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
29. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
30. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
31. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
32. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
33. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
34. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
35. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
36. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
37. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
38. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
39. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
40. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
41. Выжил на дереве 10 дней.
42. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
43. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
44. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
45. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
46. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
47. Секрет блейк не в волшебной диете.
48. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
49. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
50. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.