Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
2. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
3. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
4. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
5. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
6. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
7. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
8. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
9. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
10. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
11. Не стало старейшего жителя англии.
12. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
13. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
14. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
15. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
16. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
17. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
18. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
19. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
20. Картофель в соевом соусе.
21. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
22. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
23. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
24. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
25. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
26. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
27. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
28. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
29. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
30. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
31. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
32. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
33. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
34. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
35. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
36. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
37. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
38. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
39. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
40. Акне, воспаления и забитые поры.
41. Ароматная горячая картошечка.
42. Самое главное, что жену спас.
43. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
44. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
45. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
46. "Не смогу их простить.
47. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
48. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
49. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
50. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".