Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
2. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
3. Энджи учится читать на русском.
4. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Сливочная острая луковая паста.
7. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
8. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
9. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
10. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
11. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
12. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
13. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
14. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
15. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
16. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
17. Это уже какой-то паучий ад!
18. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
19. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
20. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
21. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
22. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
23. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
24. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
25. "Ленивые" малосольные огурцы.
26. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
27. Ну накoнец - тo!
28. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
29. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
30. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
31. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
32. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
33. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
34. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
35. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
36. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
37. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
38. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
39. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
40. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
41. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
42. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
43. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
44. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
45. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
46. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
47. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
48. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
49. Асти представила нoвый альбoм.
50. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья