Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Пляжный стиль и летнее настроение.
2. Элизабет олсен впервые станет матерью.
3. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
4. За этим рецептом идёт настоящая охота.
5. 9 рецептов куличей.
6. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
7. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
8. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
9. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
10. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
11. Когда мода слишком далеко заходит.
12. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
13. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
14. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
15. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
16. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
17. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
18. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
19. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
20. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
21. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
22. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
23. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
24. Домой - за наш счет!
25. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
26. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
27. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
28. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
29. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
30. Картошка с грибами.
31. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
32. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
33. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
34. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
35. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
36. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
37. "Москва, альтухи, го знакомиться!
38. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
39. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
40. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
41. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
42. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
43. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
44. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
45. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
46. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
47. Мы осуждаем такое!
48. Вот такая вот свадьба.
49. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
50. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!