Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
2. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
3. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
4. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
5. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
6. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
7. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
8. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
9. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
10. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
11. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
12. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
13. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
14. Актуальная обувь на лето 2026.
15. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
16. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
17. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
18. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
19. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
20. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
21. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
22. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
23. Это была любовь!
24. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
25. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
26. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
27. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
28. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
29. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
30. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
31. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
32. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
33. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
34. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
35. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
36. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
37. Салат из пекинской капусты без майонеза.
38. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
39. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
40. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
41. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
42. Мы готовим дома.
43. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
44. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
45. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
46. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
47. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
48. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
49. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
50. Салат "Любимый муж".