Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Скандальный запрет на детском празднике.
2. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
3. Красота - это боль.
4. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
5. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
6. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
7. Эта история не просто о силе тела.
8. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
9. "Да я просто мама года!
10. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
11. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
12. Симонян без парика на публике впервые.
13. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
14. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
15. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
16. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
17. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
18. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
19. Боня опять натуральную попу показывает.
20. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
21. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
22. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
23. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
24. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
25. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
26. У певицы славы все стабильно.
27. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
28. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
29. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
30. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
31. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
32. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
33. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
34. Зубастый лежачий полицейский!
35. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
36. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
37. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
38. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
39. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
40. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
41. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
42. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
43. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
44. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
45. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
46. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
47. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
48. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
49. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
50. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.