Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
2. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
3. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
4. Запеканка из цветной капусты.
5. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
6. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
7. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
8. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
9. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
10. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
11. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
12. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
13. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
14. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
15. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
16. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
17. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
18. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
19. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
20. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
21. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
22. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
23. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
24. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
25. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
26. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
27. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
28. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
29. Салат "Амурский". Ингредиенты:
30. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
31. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
32. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
33. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
34. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
35. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
36. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
37. Женщина - источник успеха мужчины.
38. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
39. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
40. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
41. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
42. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
43. Вот оно что как оказалось.
44. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
45. 4 абсолютно разных сорта граната.
46. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
47. Каждому возрасту - своё внимание.
48. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
49. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
50. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.