Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Ну, вот она, женщина.
2. Игра на выживание: месть за миллион.
3. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
4. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
5. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
6. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
7. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
8. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
9. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
10. Ей было всего 22 года.
11. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
12. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
13. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
14. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
15. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
16. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
17. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
18. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
19. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
20. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
21. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
22. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
23. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
24. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
25. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
26. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
27. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
28. Эта рыба никогда не приедается!
29. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
30. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
31. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
32. Не баян, а классика.
33. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
34. Вот она причина внезапной любви к бегу.
35. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
36. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
37. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
38. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
39. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
40. Соль в пупок - как бабушка учила!
41. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
42. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
43. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
44. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
45. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
46. Как поддержать здоровье суставов естественно.
47. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
48. Это было просто невероятно!
49. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
50. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.