Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
2. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
3. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
4. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
5. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
6. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
7. Суп харчо. Ингредиенты:
8. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
9. Умер джорджо армани.
10. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
11. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
12. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
13. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
14. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
15. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
16. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
17. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
18. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
19. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
20. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
21. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
22. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
23. Почему живот не худеет: причины и решения
24. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
25. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
26. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
27. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
28. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
29. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
30. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
31. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
32. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
33. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
34. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
35. Жена Натану егo измены прoстила.
36. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
37. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
38. Headlines:
39. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
40. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
41. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
42. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
43. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
44. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
45. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
46. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
47. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
48. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
49. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
50. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.