Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
2. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
3. Это вам не игрушки!
4. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
5. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
6. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
7. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
8. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
9. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
10. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
11. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
12. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
13. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
14. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
15. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
16. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
17. У памелы андерсон и тома круза роман.
18. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
19. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
20. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
21. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
22. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
23. Решились бы на такое?
24. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
25. Секрет блейк не в волшебной диете.
26. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
27. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
28. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
29. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
30. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
31. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
32. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
33. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
34. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
35. Минус отеки, морщины и прыщи.
36. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
37. "Мы вообще будем это обсуждать?
38. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
39. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
40. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
41. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
42. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
43. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
44. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
45. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
46. "Я туда …" xoчу.
47. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
48. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
49. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
50. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!