Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
2. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
3. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
4. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
5. Падение кита: круг жизни в океане.
6. Тридрангар: маяк на краю мира.
7. Анфиса чехова вышла замуж.
8. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
9. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
10. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
11. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
12. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
13. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
14. "Ну вот, опять!
15. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
16. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
17. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
18. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
19. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
20. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
21. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
22. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
23. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
24. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
25. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
26. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
27. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
28. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
29. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
30. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
31. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
32. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
33. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
34. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
35. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
36. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
37. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
38. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
39. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
40. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
41. Айза собирается выйти замуж!
42. Пирог из творожного теста с яблоками.
43. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
44. Рaссольниk по - польcки.
45. "Белый и фара. 20.
46. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
47. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
48. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
49. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
50. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.