Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
2. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
3. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
4. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
5. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
6. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
7. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
8. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
9. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
10. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
11. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
12. Покажи на кукле, где болит.
13. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
14. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
15. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
16. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
17. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
18. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
19. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
20. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
21. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
22. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
23. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
24. Романтика ушла, осталась только злость.
25. Актуальная обувь на лето 2026.
26. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
27. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
28. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
29. Капусту не жарю и не тушу.
30. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
31. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
32. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
33. Плед из маминого свадебного платья связала.
34. Я хочу тебя съесть.
35. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
36. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
37. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
38. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
39. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
40. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
41. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
42. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
43. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
44. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
45. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
46. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
47. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
48. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
49. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
50. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?