Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
2. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
3. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
4. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
5. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
6. Ферритин - это запасы железа в организме.
7. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
8. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
9. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
10. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
11. Экстремальная акробатика на воде.
12. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
13. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
14. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
15. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
16. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
17. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
18. Взгляни на мои апельсинчики!
19. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
20. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
23. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
24. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
25. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
26. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
27. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
28. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
29. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
30. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
31. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
32. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
33. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
34. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
35. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
36. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
37. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
38. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
39. Как вам такое искусство?
40. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
41. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
42. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
43. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
44. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
45. "Белый и фара. 20.
46. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
47. Кyриный суп с бpoккoли.
48. Сырный сyп с белыми грибами.
49. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
50. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.