Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Курица в фольге (очень простой рецепт).
2. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
3. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
4. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
5. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
6. Голубцы без нeрвов.
7. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
8. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
9. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
10. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
11. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
12. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
13. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
14. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
15. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
16. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
17. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
18. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
19. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
20. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
21. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
22. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
23. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
24. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
25. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
26. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
27. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
28. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
29. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
30. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
31. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
32. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
33. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
34. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
35. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
36. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
37. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
38. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
39. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
40. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
41. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
42. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
43. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
44. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
45. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
46. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
47. Желатин при артрозе: мифы и реальность
48. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
49. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
50. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.