Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
2. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
3. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
4. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
5. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
6. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
7. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
8. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
9. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
10. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
11. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
12. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
13. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
14. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
15. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
16. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
17. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
18. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
19. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
20. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
21. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
22. Курица с рисом в духовке.
23. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
24. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
25. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
26. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
27. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
28. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
29. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
30. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
31. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
32. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
33. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
34. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
35. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
36. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
37. Секреты идеальных губ: домашние рецепты и советы
38. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
39. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
40. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
41. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости
42. Анимация в Перми: не пропустите концерты
43. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
44. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
45. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.
46. Александра пахмутова отметила юбилей в большом театре.
47. Новичкам в фитнесе: 10 эффективных упражнений для потери жира
48. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
49. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
50. "Ты - Самое Ценное в Моей Жизни": Натан пытается вернуть доверие жены.