Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
2. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
3. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
4. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
5. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
6. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
7. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
8. Линдси лохан уличили в фотошопе.
9. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
10. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
11. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
12. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
13. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
14. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
15. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
16. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
17. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
18. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
19. Мы готовим дома.
20. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
21. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
22. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
23. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
24. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
25. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
26. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
27. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
28. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
29. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
30. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
31. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
32. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
33. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
34. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
35. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
36. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
37. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
38. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
39. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
40. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
41. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
42. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
43. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
44. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
45. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
46. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
47. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
48. Мастхэвы лета 2026.
49. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
50. Мясо по-тайски. Ингредиенты: