Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
2. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
3. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
4. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
5. Весна - это время, когда хочется обновлений.
6. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
7. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
8. Вот оно что как оказалось.
9. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
10. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
11. Так выглядит счастье.
12. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
13. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
14. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
15. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
16. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
17. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
18. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
19. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
20. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
21. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
22. Вкусная куриная печёнка.
23. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
24. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
25. Pис c кypицeй в дyховке.
26. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
27. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
28. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
29. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
30. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
31. Гигантский пчелиный улей.
32. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
33. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
34. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
35. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
36. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
37. Взгляни на мои апельсинчики!
38. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
39. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
40. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
41. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
42. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
43. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
44. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
45. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
46. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
47. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
48. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
49. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
50. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!