Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Netflix поселил человека на билборде.
2. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
3. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
4. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
5. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
6. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
7. Лучшие анекдоты не стареют.
8. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
9. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
10. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
11. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
12. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
13. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
14. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
15. Вся семья в один день родилась.
16. 9 километров - это не опечатка!
17. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
18. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
19. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
20. Актуальная обувь на лето 2026.
21. Самая откровенная роль Александры даддарио!
22. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
23. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
24. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
25. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
26. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
27. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
28. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
29. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
30. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
31. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
32. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
33. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
34. Решились бы на такое?
35. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
36. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
37. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
38. Мы готовим дома.
39. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
40. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
41. Самая вкусная морковь по-корейски.
42. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
43. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
44. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
45. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
46. "Мы вообще будем это обсуждать?
47. Классная альтернатива майонезным салатам!
48. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
49. Элизабет олсен впервые станет матерью.
50. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".