Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
2. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
3. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
4. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
5. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
6. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
7. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
8. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
9. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
10. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
11. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
12. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
13. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
14. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
15. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
16. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
17. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
18. Ингредиенты: * Черри.
19. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
20. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
21. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
22. Готовишь вроде нормально ….
23. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
24. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
25. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
26. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
27. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
28. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
29. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
30. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
31. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
32. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
33. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
34. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
35. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
36. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
37. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
38. Булочки с маком как в детстве.
39. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
40. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
41. Суккулент - идеальная роза.
42. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
43. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
44. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
45. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
46. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
47. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
48. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
49. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
50. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.