Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Домашние коржики к чаю.
2. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
3. На фото - альпийский козерог.
4. Звездный блеск AVN Awards.
5. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
6. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
7. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
8. Кулич быстрого приготовления.
9. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
10. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
11. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
12. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
13. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
14. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
15. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
16. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
17. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
18. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
19. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
20. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
21. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
22. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
23. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
24. Красота - это боль.
25. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
26. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
27. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
28. У Анджелины Джоли новый роман.
29. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
30. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
31. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
32. Анфиса чехова вышла замуж.
33. Как худеть после 40+.
34. Не забывай про своё здоровье.
35. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
36. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
37. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
38. Мать волочковой общается с ней ради денег.
39. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
40. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
41. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
42. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
43. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
44. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
45. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
46. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
47. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
48. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
49. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
50. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.