Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Сдобные булочки с грецким орехом.
2. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
3. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
4. Уличный абсурд потолок пробил!
5. Дочь бони сдала мать.
6. Вот оно что как оказалось.
7. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
8. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
9. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
10. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
11. "Ферритин - плохой показатель!
12. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
13. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
14. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
15. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
16. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
17. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
18. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
19. Как худеть после 40+.
20. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
21. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
22. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
23. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
24. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
25. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
26. У славы все стабильно.
27. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
28. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
29. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
30. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
31. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
32. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
33. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
34. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
35. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
36. Иногда слабость внезапно накрывает.
37. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
38. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
39. Видео британского туриста пользователей шокировало.
40. Девственница? Я уважаю тебя.
41. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
42. Роль длиной 30 лeт.
43. Артик и асти?
44. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
45. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
46. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
47. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
48. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
49. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
50. Это Чеслава квока.