Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
2. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
3. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
4. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
5. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
6. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
7. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
8. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
9. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
10. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
11. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
12. "Мы вообще будем это обсуждать?
13. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
14. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
15. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
16. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
17. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
18. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
19. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
20. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
21. "Я туда …" xoчу.
22. Когда мода слишком далеко заходит.
23. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
24. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
25. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
26. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
27. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
28. Как не провалиться на глазах у всех?
29. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
30. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
31. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
32. "Она весила больше 100 кг.
33. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
34. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
35. Гедлибже из курицы.
36. "Святая обязанность жены - быть красивой?
37. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
38. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
39. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
40. "Ферритин - плохой показатель!
41. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
42. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
43. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
44. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
45. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
46. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
47. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
48. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
49. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
50. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.