Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
2. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
3. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
4. Памеле Андерсон - 59!
5. Летний гардероб 2026.
6. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
7. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
8. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
9. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
10. Актуальный маникюр на лето 2026.
11. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
12. Доступные тренды на лето 2026.
13. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
14. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
15. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
16. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
17. Узнали эту голливудскую красотку?
18. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
19. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
20. Запеканка из цветной капусты.
21. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
22. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
23. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
24. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
25. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
26. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
27. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
28. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
29. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
30. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
31. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
32. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
33. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
34. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
35. Рецепт крепкого здоровья.
36. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
37. Остров, который выбрал человека.
38. Сказочный замок гарибальди.
39. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
40. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
41. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
42. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
43. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
44. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
45. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
46. Пляжный стиль и летнее настроение.
47. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
48. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
49. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
50. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли: