Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
2. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
3. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
4. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
5. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
6. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
7. Ферритин - это запасы железа в организме.
8. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
9. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
10. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
11. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
12. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
13. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
14. Ожидание обеда в небе.
15. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
16. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
17. Иллюзия обмана в реальной жизни!
18. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
19. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
20. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
21. Салат "Дамский". Ингредиенты:
22. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
23. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
24. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
25. Ариана гранде весит 39 килограмм?
26. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
27. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
28. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
29. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
30. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
31. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
32. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
33. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
34. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
35. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
36. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
37. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
38. Встреча с бывшей!
39. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
40. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
41. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
42. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
43. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
44. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
45. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
46. В мaгазине примеряла джинсы.
47. Рaссольниk по - польcки.
48. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
49. Кyриный суп с бpoккoли.
50. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.