Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. "Мы вообще будем это обсуждать?
2. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
3. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
4. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
5. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
6. Пляжный стиль и летнее настроение.
7. Звездный блеск AVN Awards.
8. Коварный план отличницы.
9. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
10. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
11. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
12. Печенье "Родом из Детства".
13. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
14. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
15. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
16. Генетика или диета: секрет пышных форм.
17. Как не провалиться на глазах у всех?
18. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
19. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
20. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
21. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
22. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
23. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
24. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
25. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
26. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
27. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
28. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
29. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
30. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
31. Салат "Гнездо Глухаря".
32. Анфиса чехова вышла замуж.
33. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
34. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
35. Территория мужского минимализма.
36. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
37. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
38. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
39. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
40. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
41. Мать волочковой общается с ней ради денег.
42. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
43. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
44. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
45. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
46. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
47. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
48. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
49. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
50. Эта рыба никогда не приедается!