Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
2. Лесли и Алексис познакомились в 2001 году в техасе, когда обеим было около 30 лет.
3. Прямо в кабинете косметолога ослепла.
4. Девушка предложила составить топ самых неудачных мест для первого дня месячных и начала со своей свадьбы.
5. Дженнифер энистон рассказала что использовала семя лосося для молодости кожи.
6. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
7. Джим керри женился в третий раз.
8. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
9. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
10. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
11. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
12. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
13. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
14. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
15. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
16. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
17. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
18. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
19. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
20. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
21. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
22. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
23. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
24. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
25. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
26. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
27. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
28. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
29. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
30. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
31. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
32. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
33. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
34. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
35. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
36. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
37. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
38. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
39. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
40. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
41. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
42. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
43. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
44. Я хочу тебя съесть.
45. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
46. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
47. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
48. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
49. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
50. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".