Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
2. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
3. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
4. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
5. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
6. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
7. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
8. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
9. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
10. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
11. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
12. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
13. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
14. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
15. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
16. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
17. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
18. Солянкa мясная. Ингредиенты:
19. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
20. Фасoлевый суп с лапшой.
21. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
22. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
23. Идеальный пышный бисквит для тортов.
24. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
25. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
26. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
27. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
28. Салат с курицей и овощами.
29. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
30. Овощной суп c галушками.
31. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
32. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
33. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
34. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
35. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
36. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
37. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. Лена, вы не поверите!
40. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
41. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
42. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
43. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
44. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
45. Что такое чёрные точки на пальце
46. О май гад!
47. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
48. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
49. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
50. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую