Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
2. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
3. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
4. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
5. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
6. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
7. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
8. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
9. Эликсир красоты прямо из аптечки!
10. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
11. "Почему сразу не голая?
12. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
13. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
14. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
15. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
16. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
17. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
18. Простой пирог с ягодами.
19. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
20. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
21. Осенний пирог с апельсинами.
22. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
23. Куриные шашлычки в аэрогриле.
24. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
25. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
26. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
27. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
28. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
29. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
30. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
31. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
32. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
33. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
34. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
35. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
36. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
37. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
38. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
39. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
40. Ох, как же идет Алсу развoд.
41. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
42. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
43. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
44. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
45. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
46. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
47. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
48. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
49. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
50. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф