Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
2. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
3. Плед из маминого свадебного платья связала.
4. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
5. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
6. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
7. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
8. Торт "Пьяная Вишня".
9. Решились бы на такое?
10. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
11. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
12. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
13. Секрет блейк не в волшебной диете.
14. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
15. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
16. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
17. Рецепт крепкого здоровья.
18. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
19. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
20. Сказочный замок гарибальди.
21. Она не хотела вставать на решётку.
22. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
23. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
24. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
25. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
26. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
27. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
28. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
29. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
30. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
31. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
32. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
33. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
34. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
35. Когда мода слишком далеко заходит.
36. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
37. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
38. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
39. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
40. Интересные факты о новорожденных.
41. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
42. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
43. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
44. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
45. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
46. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
47. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
48. Днем в борцовке, вечером в платье!
49. Игра на выживание: месть за миллион.
50. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".