Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
2. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
3. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
4. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
5. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
6. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
7. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
8. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
9. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
10. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
11. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
12. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
13. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
14. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
15. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
16. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
17. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
18. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
19. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
20. Мама научила готовить: и торта не надо.
21. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
22. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
23. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
24. История фото "Рука Надежды".
25. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
26. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
27. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
28. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
29. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
30. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
31. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
32. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
33. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
34. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
35. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
36. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
37. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
38. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
39. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
40. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
41. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
42. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
43. Суровое наказание за аварию в Ревде.
44. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
45. Витаминные согревающие кубики для чая.
46. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
47. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
48. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
49. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
50. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.