Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
2. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
3. Это было просто невероятно!
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. Пирог из творожного теста с яблоками.
7. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
8. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
9. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
10. Идеальный пышный бисквит для тортов.
11. Пирог на кефире с курицей.
12. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
13. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
14. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
15. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
16. Вкусный пирог с мясом.
17. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
18. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
19. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
20. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
21. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
22. "Ох уж эти красотки!
23. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
24. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
25. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
26. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
27. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
28. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
29. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
30. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
31. Омлет с овощами и творогом.
32. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
33. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
34. Гречка с яйцом и авокадо.
35. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
36. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
37. "Мамин День" возвращается.
38. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
39. Жена Натану егo измены прoстила.
40. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
41. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
42. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
43. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
44. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
45. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
46. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
47. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
48. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
49. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
50. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно