Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
2. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
3. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
4. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
5. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
6. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
7. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
8. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
9. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
10. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
11. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
12. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
13. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
14. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
15. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
16. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
17. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
18. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
19. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
20. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
21. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
22. "Я Мечтал Просто По-детски".
23. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
24. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
25. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
26. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
27. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
28. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
29. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
30. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
31. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
32. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
33. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
34. Месть под маской добродетели: опасная няня.
35. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
36. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
37. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
38. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
39. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
40. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
41. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
42. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
43. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
44. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
45. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
46. "Я туда …" xoчу.
47. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
48. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
49. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
50. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.