Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
2. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
3. Все мои знакомые теперь готовят курицу с капустой в рукаве для запекания.
4. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
5. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
6. До мировой славы баския и мадонна успели пережить короткую, но резкую историю.
7. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
8. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
9. Ты?какой выберешь
10. "Железные Ушки" голландских девушек.
11. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
12. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
13. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
14. Лишь в том случае, если меня спросят:
15. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
16. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
17. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
18. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
19. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
20. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
21. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
22. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
23. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
24. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
25. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
26. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
27. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
28. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
29. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
30. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
31. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
32. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
33. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
34. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
35. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
36. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
37. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
38. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
39. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
40. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
41. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
42. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
43. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
44. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
45. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
46. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
47. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
48. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
49. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
50. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.