Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Это уже чистая клиника.
2. Она кадры после аварии показывает.
3. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
4. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
5. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
6. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
7. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
8. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
9. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
10. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
11. Это Чеслава квока.
12. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
15. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
16. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
17. И тут я захотел стать уличным фотографом!
18. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
19. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
20. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
21. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
22. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
23. Идеальный пышный бисквит для тортов.
24. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
25. Новая Гретта тунберг у нас есть.
26. Картофельная запеканка с рыбой.
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
29. Чечевичный сyп с бeконом.
30. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
31. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
32. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
33. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
34. "Ох уж эти красотки!
35. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
36. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
37. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
38. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
39. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
40. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
41. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
42. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
43. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
44. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
45. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
46. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
47. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
48. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
49. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
50. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.