Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
2. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
3. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
4. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
5. Пьяная мать и упавший младенец.
6. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
7. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
8. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
9. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
10. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
11. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
12. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
13. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
14. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
15. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
16. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
17. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
18. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
19. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
20. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
21. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
22. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
23. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
24. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
25. Вот это да!
26. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
27. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
28. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
29. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
30. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
31. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
32. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
33. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
34. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
35. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
36. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
37. Творожные запеканки как в детстве!
38. Месть под маской добродетели: опасная няня.
39. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
40. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
41. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
42. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
43. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
44. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
45. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
46. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
47. Когда мода слишком далеко заходит.
48. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
49. Рецепт лучших картофельных драников.
50. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.