Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Нос не дышит?
2. Лесли и Алексис познакомились в 2001 году в техасе, когда обеим было около 30 лет.
3. Эпатаж против традиций: роскошный образ Джей Ло на индийской свадьбе вызвал скандал?
4. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
5. Она сына при рождении отдала.
6. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
7. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
8. Пользователь выложил снимок цветка с дачи матери и поинтересовался у подписчиков названием растения.
9. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
10. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
11. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
12. Перед самым выходом Мары Мартин её маленькая дочь проголодалась, но отказываться от участия в показе модель не стала.
13. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
14. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
15. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
16. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
17. Матери, вы чё за кринж устроили?
18. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
19. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
20. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
21. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
22. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
23. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
24. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
25. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
26. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
27. Это вам не игрушки!
28. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
29. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
30. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
31. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
32. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
33. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
34. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
35. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
36. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
37. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
38. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
39. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
40. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
41. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
42. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
43. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
44. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
45. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
46. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
47. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
48. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
49. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
50. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".