Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
2. Суп харчо. Ингредиенты:
3. Курица в фольге (очень простой рецепт).
4. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
5. Ну накoнец - тo!
6. Куриные шашлычки в аэрогриле.
7. Торт "Птитье Молоко" по новому!
8. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
9. Когда меня не выбирают, это больно.
10. Оладьи из брокколи и сыром.
11. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
12. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
13. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
14. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
15. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
16. Дава сериал снимает.
17. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
18. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
19. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
20. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
21. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
22. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
23. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
24. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
25. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
26. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
27. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
28. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
29. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
30. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
31. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
32. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
33. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
34. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
35. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
36. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
37. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
38. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
39. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
40. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
41. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
42. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
43. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
44. Эффективное расписание питания для похудения: как добиться результата
45. Маколей калкин со своей супругой брендой сонг во время афтерпати "оскара - 2025".
46. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
47. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
48. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
49. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
50. Как сделать статью успешной в App Store

Персональная подборка для вас