Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
2. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
3. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
4. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
5. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
6. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
7. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
8. Памеле Андерсон - 59!
9. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
10. С * ксуализация в спорте всё.
11. Самая счастливая черепашка.
12. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
13. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
14. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
15. Ранний подъем годы крадет.
16. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
17. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
18. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
19. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
20. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
21. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
22. Быстрые малосольные огурцы.
23. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
24. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
25. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
26. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
27. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
28. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
29. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
30. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
31. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
32. Мастхэвы лета 2026.
33. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
34. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
35. Как же она была хороша!
36. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
37. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
38. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
39. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
40. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
41. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
42. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
43. Месть под маской добродетели: опасная няня.
44. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
45. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
46. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
47. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
48. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
49. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
50. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".