Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Как же хороша энн хэтэуэй!
2. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
3. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
4. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
5. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
6. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
7. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
8. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
9. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
10. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
11. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
12. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
13. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
14. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
15. А как вы голову моете?
16. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
17. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
18. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
19. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
20. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
21. У памелы андерсон и тома круза роман.
22. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
23. В океане найдено существо с сотней глаз.
24. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
25. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
26. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
27. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
28. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
29. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
30. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
31. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
32. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
33. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
34. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
35. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
36. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
37. 57 лет любви и верность после смерти.
38. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
39. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
40. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
41. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
42. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
43. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
44. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
45. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
46. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
47. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
48. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
49. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
50. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.