Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
2. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
3. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
4. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
5. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
6. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
7. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
8. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
9. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
10. Идеальная голливудская пара!
11. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
12. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
13. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
14. Это средство копейки … стоит.
15. Горячий душ - это твой враг.
16. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
17. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
18. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
19. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
20. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
21. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
22. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
23. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
24. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
25. Очень милая и легко запоминающаяся.
26. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
27. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
28. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
29. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
30. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
31. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
32. Она не хотела вставать на решётку.
33. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
34. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
35. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
36. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
37. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
38. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
39. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
40. Выглядит как милый щенок (ну почти!
41. Коварный план отличницы.
42. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
43. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
44. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
45. "Я туда …" xoчу.
46. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
47. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
48. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
49. Женщина - источник успеха мужчины.
50. Ошибка, которая стала роковой.