Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
2. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
3. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
4. Акне, воспаления и забитые поры.
5. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
6. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
7. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
8. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
9. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
10. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
11. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
12. Иногда кажется, что всё под контролем ….
13. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
14. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
15. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
16. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
17. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
18. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
19. Гедлибже из курицы.
20. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
21. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
22. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
23. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
24. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
25. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
26. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
27. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
28. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
29. Тоненькие заварные блины на молоке.
30. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
31. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
32. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
33. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
34. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
35. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
36. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
37. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
38. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
39. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
40. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
41. Хотели бы посмотреть такой фильм?
42. Жаркая поездка по балийским дорогам.
43. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
44. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
45. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
46. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
47. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
48. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
49. Нейросети не перестают удивлять!
50. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.