Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
2. Надоело жарить и запекать?
3. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
4. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
5. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
6. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
7. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
8. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
9. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
10. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
11. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
12. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
13. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
14. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
15. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
16. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
17. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
18. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
19. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
20. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
21. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
22. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
23. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
24. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
25. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
26. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
27. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
28. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
29. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
30. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
31. Салат "Песцовая Шубка".
32. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
33. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
34. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
35. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
36. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
37. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
38. Ленивый хачапури на сковороде.
39. Когда мода слишком далеко заходит.
40. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
41. Пирожки с капустой.
42. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
43. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
44. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
45. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
46. Как не провалиться на глазах у всех?
47. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
48. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
49. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
50. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.