Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
2. Что скрывается за Большой черной точкой
3. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
4. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
5. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
6. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
7. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
8. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
9. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
10. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
11. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
12. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
13. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
14. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
15. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
16. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
17. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
18. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
19. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
20. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
21. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
22. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
23. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
24. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
25. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
26. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
27. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
28. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
29. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
30. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
31. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
32. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
33. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
34. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
35. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
36. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
37. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
38. Эффективное расписание питания для похудения: как добиться результата
39. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
40. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
41. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
42. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
43. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
44. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
45. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
46. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
48. Анимация в Перми: все концерты и даты
49. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
50. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждать от шоу