Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
2. Лучшие анекдоты не стареют.
3. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
4. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
5. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
6. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
7. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
8. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
9. Прощай, Black Star!
10. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
11. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
12. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
13. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
14. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
15. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
16. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
17. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
18. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
19. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
20. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
21. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
22. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
23. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
24. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
25. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
26. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
27. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
28. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
29. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
30. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
31. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
32. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
33. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
34. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
35. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
36. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
37. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
38. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
39. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
40. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
41. Густой грузинский суп харчo.
42. Она не хотела вставать на решётку.
43. Ингредиенты: * Черри.
44. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
45. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
46. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
47. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
48. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
49. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
50. Пляжный стиль и летнее настроение.