Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
2. Тот случай, когда размер имеет значение.
3. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
4. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
5. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
6. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
7. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. Она решила сыграть в кино.
10. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
11. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
12. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
13. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
16. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
17. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
18. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
19. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
20. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
21. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
22. У нас появилась новая Гретта тунберг.
23. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
24. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
25. В мaгазине примеряла джинсы.
26. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
27. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
28. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
29. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
30. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
31. Восхитительный пирог с тыквой.
32. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
33. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
34. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
35. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
36. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
37. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
38. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
39. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
40. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
41. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
42. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
43. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
44. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
45. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
46. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
47. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
48. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
49. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
50. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.