Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
2. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
3. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
4. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
5. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
6. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
7. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
8. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
9. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
10. 9 рецептов куличей.
11. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
12. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
13. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
14. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
15. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
16. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
17. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
18. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
19. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
20. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
21. "Я"да Сказала"!
22. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
23. Днем в борцовке, вечером в платье!
24. Вот оно что как оказалось.
25. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
26. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
27. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
28. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
29. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
30. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
31. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
32. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
33. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
34. Гигантский пчелиный улей.
35. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
36. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
37. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
38. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
39. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
40. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
41. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
42. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
43. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
44. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
45. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
46. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
47. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
48. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
49. Вот такая вот свадьба.
50. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.