Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Софии вергаре 54 - и она смело выбирает платье, от которого невозможно отвести взгляд!
2. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
3. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
4. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
5. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
6. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
7. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
8. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
9. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
10. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
11. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
12. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
13. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
14. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
15. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
16. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
17. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
18. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
19. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
20. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
21. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
22. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
23. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
24. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
25. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
26. Это вам не игрушки!
27. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
28. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
29. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
30. Прощай, Black Star!
31. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
32. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
33. Банан - не чемпион по калию.
34. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
35. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
36. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
37. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
38. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
39. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
40. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
41. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
42. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
43. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
44. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
45. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
46. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
47. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
48. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
49. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
50. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.