Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
2. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
3. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
4. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
5. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
6. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
7. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
8. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
9. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
10. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
11. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
12. Егор крид спел в обычном переходе метро.
13. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
14. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
15. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
16. Очень милая и легко запоминающаяся.
17. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
18. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
19. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
20. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
21. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
22. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
23. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
24. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
25. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
26. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
27. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
28. Салат "Идеал". Ингредиенты:
29. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
30. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
31. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
32. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
33. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
34. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
35. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
36. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
37. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
38. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
39. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
40. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
41. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
42. Последняя воля Стаса пьехи.
43. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
44. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
45. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
46. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
47. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
48. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
49. Вот оно что как оказалось.
50. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.