Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
2. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
3. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
4. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
5. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
6. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
7. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
8. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
9. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
10. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
11. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
12. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
13. Днем в борцовке, вечером в платье!
14. Дочь бони сдала мать.
15. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
16. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
17. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
18. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
19. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
20. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
21. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
22. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
23. "Да я просто мама года!
24. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
25. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
26. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
27. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
28. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
29. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
30. Тефтели с рисом и подливкой.
31. Pис c кypицeй в дyховке.
32. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
33. Готовые образы на весну с платьями.
34. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
35. Ароматное мясо под шубой.
36. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
37. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
38. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
39. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
40. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
41. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
42. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
43. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
44. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
45. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
46. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
47. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
48. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
49. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
50. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.