Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
2. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
3. Белки - зомби атаковали США.
4. Ранний подъем годы крадет.
5. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
6. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
7. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
8. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
9. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
10. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
11. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
12. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
13. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
14. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
15. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
16. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
17. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
18. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
19. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
20. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
21. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
22. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
23. Рецепт крепкого здоровья.
24. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
25. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
26. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
27. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
28. Грибнoй сливочный суп.
29. Густой грузинский суп харчo.
30. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
31. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
32. Цветок - венок в Австралии.
33. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
34. Классная альтернатива майонезным салатам!
35. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
36. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
37. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
38. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
39. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
40. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
41. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
42. "Новая Софи или Ава".
43. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
44. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
45. Сдобные булочки с грецким орехом.
46. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
47. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
48. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
49. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
50. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.