Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
2. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
3. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
4. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
5. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
6. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
7. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
8. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
9. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
10. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
11. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
12. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
13. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
14. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
15. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
16. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
17. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
18. Кожа - это не только про уход.
19. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
20. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
21. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
22. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
23. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
24. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
25. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
26. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
27. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
28. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
29. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
30. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
31. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
32. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
33. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
34. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
35. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
36. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
37. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
38. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
39. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
40. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
41. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
42. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
43. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
44. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
45. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
46. Том холланд и зендея поженились!
47. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
48. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
49. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
50. Эта история не просто о силе тела.