Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
2. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
3. Их называли "Пастелями Смерти".
4. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
5. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
6. Он был к такому не готов.
7. Когда закон против чести идет.
8. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
9. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
10. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
11. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
12. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
13. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
14. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
15. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
16. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
17. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
18. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
19. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
20. Стакан кефира и 1 яйцо.
21. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
22. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
23. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
24. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
25. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
26. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
27. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
28. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
29. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
30. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
31. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
32. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
33. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
34. Ленин на полюсе недоступности.
35. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
36. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
37. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
38. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
39. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
40. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
41. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
42. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
43. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
44. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
45. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
46. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
47. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
48. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
49. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
50. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.