Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
2. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
3. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
4. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
5. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
6. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
7. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
8. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
9. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
10. "Я Мечтал Просто По-детски".
11. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
12. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
13. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
14. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
15. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
16. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
17. Творожные запеканки как в детстве!
18. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
19. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
20. Витаминные согревающие кубики для чая.
21. Тщательная проверка скрипучей кровати.
22. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
23. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
24. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
25. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
26. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
27. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
28. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
29. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
30. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
31. Домашние ватрушки с творогом.
32. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
33. "Не смогу их простить.
34. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
35. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
36. Ну, вот она, женщина.
37. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
38. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
39. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
40. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
41. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
42. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
43. Симонян без парика на публике впервые.
44. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
45. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
46. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
47. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
48. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
49. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
50. Ароматное мясо под шубой.