Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
2. Матери, вы чё за кринж устроили?
3. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
4. Краснодарский соус на зиму.
5. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
6. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
7. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
8. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
9. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
10. "Стpaшная? Ну да, и что?
11. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
12. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
13. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
14. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
15. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
16. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
17. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
18. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
19. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
20. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
21. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
22. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
23. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
24. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
25. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
26. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
27. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
28. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
29. Идеальная голливудская пара!
30. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
31. Ягодицы от ходьбы раздулись.
32. Представляете, какая грустная новость?
33. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
34. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
35. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
36. Доступные тренды на лето 2026.
37. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
38. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
39. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
40. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
41. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
42. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
43. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
44. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
45. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
46. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
47. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
48. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
49. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
50. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.