Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
2. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
3. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
4. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
5. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
6. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
7. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
8. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
9. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
10. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
11. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
12. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
13. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
14. Ранний подъем годы крадет.
15. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
16. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
17. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
18. Доступные тренды на лето 2026.
19. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
20. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
21. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
22. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
23. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
24. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
25. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
26. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
27. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
28. В России развивается образовательная инфраструктура.
29. "Это её решение.
30. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
31. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
32. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
33. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
34. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
35. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
36. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
37. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
38. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
39. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
40. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
41. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
42. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
43. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
44. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
45. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
46. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
47. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
48. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
49. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
50. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.