Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
2. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
3. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
4. Веселые будни анестезиолога!
5. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
6. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
7. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
8. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
11. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
12. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
13. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
14. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
15. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
18. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
19. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
20. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
21. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
22. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
23. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
24. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
25. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
26. У нас появилась новая Гретта тунберг.
27. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
28. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
29. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
30. Идеальный пышный бисквит для тортов.
31. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
32. Простой пирог с ягодами.
33. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
34. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
35. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
36. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
37. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
38. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
39. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
40. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
41. Ну накoнец - тo!
42. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
43. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
44. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
45. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
46. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
47. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
48. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
49. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
50. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов