Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. "Святая обязанность жены - быть красивой?
2. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
3. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
4. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
5. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
6. Анфиса чехова вышла замуж.
7. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
8. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
11. Боня опять натуральную попу показывает.
12. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
13. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
14. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
15. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
16. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
17. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
18. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
19. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
20. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
21. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
22. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
23. "Юля, пи * а!
24. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
25. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
26. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
27. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
28. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
29. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
30. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
31. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
32. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
33. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
34. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
35. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
36. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
37. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
38. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
39. Как вам такое искусство?
40. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
41. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
42. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
43. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
44. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
45. Как я готовлю кальмар по - корейски.
46. Салат "Самый Самый".
47. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
48. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
49. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
50. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.