Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
2. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
3. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
4. Перед самым выходом Мары Мартин её маленькая дочь проголодалась, но отказываться от участия в показе модель не стала.
5. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
6. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
7. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
8. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
9. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
10. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
11. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
12. Лишь в том случае, если меня спросят:
13. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
14. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
15. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
16. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
17. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
18. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
19. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
20. Она олимпийское золото выиграла.
21. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
22. Лучшие анекдоты не стареют.
23. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
24. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
25. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
26. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
27. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
28. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
29. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
30. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
31. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
32. Надоело жарить и запекать?
33. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
34. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
35. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
36. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
37. Узнали эту голливудскую красотку?
38. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
39. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
40. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
41. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
42. Не стало старейшего жителя англии.
43. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
44. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
45. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
46. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
47. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
48. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
49. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
50. "Я Мечтал Просто По-детски".