Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. В океане найдено существо с сотней глаз.
2. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
3. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
4. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
5. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
6. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
7. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
8. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
9. Картофель в соевом соусе.
10. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
11. Остров, который выбрал человека.
12. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
13. Cуп из плавленыx сырков.
14. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
15. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
16. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
17. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
18. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
19. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
20. Элизабет олсен впервые станет матерью.
21. Мы готовим дома.
22. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
23. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
24. 9 рецептов куличей.
25. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
26. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
27. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
28. Когда мода слишком далеко заходит.
29. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
30. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
31. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
32. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
33. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
34. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
35. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
36. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
37. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
38. Красота - это боль.
39. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
40. Так выглядит счастье.
41. Когда наносить активы?
42. Суккулент - идеальная роза.
43. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
44. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
45. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
46. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
47. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
48. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
49. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
50. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.