Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
2. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
3. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
4. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
5. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
6. Что - что я сейчас увидела?
7. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
8. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
9. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
10. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
11. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
12. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
13. Надоело жарить и запекать?
14. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
15. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
16. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
17. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
18. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
19. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
20. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
21. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
22. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
23. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
24. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
25. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
26. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
27. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
28. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
29. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
30. Вот это да!
31. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
32. Девять километров одной улицы.
33. Сказочный замок гарибальди.
34. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
35. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
36. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
37. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
38. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
39. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
40. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
41. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
42. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
43. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
44. Рецепт лучших картофельных драников.
45. Когда закон против чести идет.
46. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
47. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
48. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
49. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
50. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.