Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
2. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
3. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
4. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
5. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
6. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
7. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
8. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
9. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
10. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
11. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
12. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
13. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
14. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
15. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
16. Кулич быстрого приготовления.
17. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
18. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
19. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
20. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
21. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
22. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
23. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
24. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
25. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
26. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
27. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
28. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
29. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
30. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
31. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
32. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
33. 4 абсолютно разных сорта граната.
34. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
35. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
36. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
37. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
38. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
39. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
40. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
41. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
42. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
43. Сырная подлива для макарон.
44. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
45. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
46. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
47. Ожидание обеда в небе.
48. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
49. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
50. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".