Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
2. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
3. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
4. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
5. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
6. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
7. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
8. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
9. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
10. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
11. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
12. Прощай, Black Star!
13. Вы только посмотрите!
14. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
15. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
16. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
17. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
18. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
19. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
20. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
21. Самая откровенная роль Александры даддарио!
22. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
23. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
24. Ранний подъем годы крадет.
25. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
26. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
27. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
28. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
29. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
30. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
31. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
32. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
33. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
34. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
35. Это была любовь!
36. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
37. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
38. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
39. В океане найдено существо с сотней глаз.
40. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
41. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
42. Мы готовим дома.
43. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
44. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
45. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
46. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
47. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
48. Кожа - это не только про уход.
49. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
50. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.