Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
2. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
3. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
4. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
5. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
6. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
7. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
8. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
9. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
10. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
11. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
12. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
13. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
14. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
15. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
16. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
17. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
18. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
19. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
20. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
21. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
22. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
23. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
24. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
25. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
26. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
27. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
28. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
29. Густой грузинский суп харчo.
30. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
31. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
32. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
33. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
34. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
35. За этим рецептом идёт настоящая охота.
36. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
37. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
38. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
39. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
40. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
41. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
42. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
43. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
44. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
45. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
46. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
47. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
48. Туалетная дуэль: стажер против босса.
49. Днем в борцовке, вечером в платье!
50. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.