Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
2. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
3. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
4. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
5. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
6. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
7. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
8. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
9. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
10. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
11. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
12. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
13. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
14. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
15. "Ну вот, опять!
16. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
17. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
18. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
19. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
20. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
21. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
22. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
23. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
24. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
25. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
26. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
27. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
28. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
29. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
30. Это уже чистая клиника.
31. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
32. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
33. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
34. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
35. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
36. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
37. Он работу своей мечты нашел!
38. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
39. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
40. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
41. Адские мучения из-за кусочка суши.
42. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
43. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
44. Виктория боня ответила "Паразитам".
45. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
46. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
47. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
48. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
49. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
50. Десерт из тыквы.