Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
2. Энджи учится читать на русском.
3. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
4. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
5. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
6. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
7. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
8. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
9. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
10. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
11. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
14. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
15. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
16. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
17. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
18. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
19. Пельмешки, жареные под сыром.
20. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
21. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
22. Салат с курицей и овощами.
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
25. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
26. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
27. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
28. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
29. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
30. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
31. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
32. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
33. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
34. Стильный баттл мамы и дoчки.
35. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
36. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
37. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
38. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
39. Устал работать на дядю?
40. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
41. Эффективные способы глубокой чистки лица
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
44. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
45. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
48. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
49. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
50. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.