Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
5. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
10. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
11. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
12. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
13. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
14. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
15. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
16. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
17. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
18. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
19. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
20. Как выбрать сыворотку для лица?
21. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
22. Комплекс, который работает в положении сидя.
23. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
24. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
25. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
26. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
27. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
28. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
29. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
30. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
31. Бабка или еще ничего?
32. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
33. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
34. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
35. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
36. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
37. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
38. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
39. Овощной суп c галушками.
40. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
41. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
42. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
43. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
44. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
45. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
46. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
47. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
48. Что помогает, если не спорт
49. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
50. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.