Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
2. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
3. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
4. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
5. "Сваты" ее с ума свели.
6. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
7. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
8. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
9. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
10. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
11. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
12. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
13. Мы готовим дoмa.
14. Ленивый хачапури на сковороде.
15. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
16. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
17. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
18. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
19. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
20. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
21. Он был к такому не готов.
22. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
23. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
24. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
25. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
26. "Она весила больше 100 кг.
27. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
28. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
29. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
30. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
31. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
32. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
33. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
34. Со слов очевидца.
35. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
36. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
37. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
38. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
39. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
40. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
41. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
42. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
43. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
44. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
45. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
46. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
47. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
48. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
49. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
50. Укус насекомого - почти неизбежен летом.