Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
2. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
3. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
4. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
5. Четыре приёма, которые работают за секунды, когда тревога уже накрыла.
6. Jony сменил имя?
7. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
8. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
9. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
10. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
11. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
12. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
13. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
14. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
15. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
16. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
17. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
18. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
19. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
20. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
21. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
22. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
23. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
24. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
25. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
26. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
27. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
28. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
29. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
30. С * ксуализация в спорте всё.
31. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
32. Торт "Муравейник" за 10 минут.
33. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
34. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
35. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
36. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
37. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
38. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
39. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
40. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
41. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
42. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
43. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
44. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
45. Я хочу тебя съесть.
46. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
47. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
48. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
49. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
50. Очень милая и легко запоминающаяся.