Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
2. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
3. Когда мода слишком далеко заходит.
4. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
5. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
6. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
7. Их называли "Пастелями Смерти".
8. Рецепт лучших картофельных драников.
9. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
10. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
11. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
12. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
13. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
14. Мой муж домой вторую жену привёл.
15. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
16. Свобода без возраста и без зонтика.
17. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
18. "Она весила больше 100 кг.
19. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
20. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
21. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
22. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
23. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
24. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
25. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
26. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
27. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
28. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
29. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
30. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
31. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
32. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
33. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
34. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
35. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
36. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
37. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
38. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
39. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
40. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
41. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
42. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
43. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
44. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
45. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
46. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
47. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
48. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
49. Ариана гранде весит 39 килограмм?
50. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.