Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
2. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
3. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
4. Нейросети не перестают удивлять!
5. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
6. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
7. Состав на 10 штук:
8. Да вы посмотрите, какая она важная!
9. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
10. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
11. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
12. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
13. Как поддержать здоровье суставов естественно.
14. Девушка в какую-то дыру залезла.
15. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
16. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
17. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
18. Быть женщиной очень дорого.
19. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
20. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Суп C жapеным mяcоm.
23. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
24. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
25. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
26. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
27. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
28. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
29. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
32. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
33. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
34. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
35. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
36. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
37. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
38. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
39. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
40. Анну хилькевич накрыло.
41. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
42. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
43. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
44. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
45. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
46. Что скрывается за Большой черной точкой
47. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
48. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
49. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
50. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.