Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Это Чеслава квока.
2. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
3. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. Я как раз роллы заказала!
6. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
9. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
10. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
11. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
12. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
13. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
16. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
17. Вкусный пирог с мясом.
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
20. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
21. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
22. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
23. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
24. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
25. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
26. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
27. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
28. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
29. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
30. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
31. Почему живот не худеет: причины и решения
32. "Жопу покажи! Е * ааать!
33. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
34. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
35. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
36. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
37. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
38. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
39. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
40. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
41. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
42. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
43. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
44. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
45. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
46. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
47. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
48. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
49. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
50. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.