Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
2. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
3. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
4. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
5. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
6. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
7. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
8. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
9. Что - что я сейчас увидела?
10. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
11. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
12. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
13. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
14. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
15. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
16. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
17. Один случай на 17 млн!
18. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
19. Это была любовь!
20. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
21. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
22. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
23. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
24. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
25. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
26. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
27. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
28. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
29. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
30. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
31. Как же она была хороша!
32. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
33. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
34. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
35. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
36. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
37. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
38. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
39. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
40. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
41. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
42. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
43. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
44. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
45. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
46. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
47. Их называли "Пастелями Смерти".
48. Акне, воспаления и забитые поры.
49. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
50. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.