Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
2. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
3. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
4. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
5. 57 лет любви и верность после смерти.
6. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
7. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
8. Готовишь вроде нормально ….
9. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
10. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
11. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
12. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
13. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
14. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
15. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
16. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
17. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
18. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
19. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
20. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
21. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
22. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
23. Том холланд и зендея поженились!
24. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
25. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
26. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
27. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
28. Жираф в прятки играет.
29. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
30. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
31. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
32. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
33. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
34. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
35. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
36. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
37. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
38. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
39. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
40. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
41. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
42. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
43. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
44. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
45. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
46. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
47. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
48. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
49. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
50. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".