Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
2. Она кадры после аварии показывает.
3. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
4. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
5. Соль в пупок - как бабушка учила!
6. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
7. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
8. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
9. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
10. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
11. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
12. Лосось - гриль на шпажках.
13. Как я готовлю кальмар по - корейски.
14. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
15. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
16. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
17. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
18. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
21. Новая Гретта тунберг у нас есть.
22. Любимый ягодный пирог.
23. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
24. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
25. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
26. Куриные шашлычки в аэрогриле.
27. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
28. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
29. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
30. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
31. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
32. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
33. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Почему жир на животе появляется в первую очередь
36. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
37. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
38. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
39. Хумус с морковкой и огурцом.
40. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
41. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
42. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
43. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
44. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
45. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
46. Headlines:
47. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
48. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
49. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
50. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации