Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. За этим рецептом идёт настоящая охота.
2. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
3. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
4. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
5. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
6. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
7. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
8. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
9. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
10. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
11. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
12. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
13. "Он всего лишь донор!
14. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
15. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
16. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
17. Весна - это время, когда хочется обновлений.
18. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
19. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
20. Домой - за наш счет!
21. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
22. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
23. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
24. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
25. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
26. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
27. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
28. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
29. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
30. Экстремальная акробатика на воде.
31. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
32. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
33. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
34. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
35. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
36. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
37. У певицы славы все стабильно.
38. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
39. Ленин на полюсе недоступности.
40. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
41. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
42. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
43. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
44. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
45. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
46. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
47. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
48. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
49. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
50. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.