Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
2. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
3. Родительский чат пятого класса стал местом жесткого виртуального конфликта из-за обсуждения школьных учебных пособий.
4. Отец который не сдался.
5. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
6. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
7. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
8. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
9. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
10. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
11. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
12. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
13. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
14. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
15. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
16. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
17. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
18. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
19. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
20. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
21. Памеле Андерсон - 59!
22. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
23. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
24. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
25. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
26. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
27. "Сделайте мне лицо брэда питта!
28. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
29. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
30. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
31. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
32. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
33. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
34. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
35. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
36. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
37. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
38. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
39. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
40. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
41. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
42. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
43. Решились бы на такое?
44. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
45. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
46. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
47. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
48. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
49. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
50. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.