Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
2. Жираф в прятки играет.
3. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
4. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
5. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
6. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
7. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
8. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
9. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
10. Анфиса чехова вышла замуж.
11. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
12. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
13. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
14. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
15. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
16. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
17. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
18. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
19. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
20. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
21. Сон, длиною в жизнь.
22. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
23. Сон, длиною в жизнь.
24. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
25. Жаркая поездка по балийским дорогам.
26. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
27. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
28. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
29. Роль длиной 30 лeт.
30. Она решила сыграть в кино.
31. Зубастый лежачий полицейский!
32. Артик и асти?
33. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
34. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
35. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
36. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
37. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
38. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
39. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
40. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
41. Россиянки начали лечить насморк.
42. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
43. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
44. Это было просто невероятно!
45. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
46. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
47. Это уже какой-то паучий ад!
48. Солянкa мясная. Ингредиенты:
49. Быть женщиной очень дорого.
50. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.