Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
2. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
3. Анна звездой нулевых стала.
4. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
5. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
6. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
7. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
8. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
9. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
10. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
11. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
12. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
13. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
14. Платье из настоящей плазмы.
15. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
16. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
17. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
18. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
19. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
20. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
21. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
22. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
23. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
24. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
25. Самая откровенная роль Александры даддарио!
26. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
27. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
28. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
29. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
30. Узнали эту голливудскую красотку?
31. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
32. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
33. Картофель в сметанно - соевос соусе.
34. Я хочу тебя съесть.
35. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
36. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
37. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
38. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
39. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
40. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
41. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
42. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
43. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
44. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
45. Как же она была хороша!
46. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
47. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
48. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
49. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
50. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.