Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
2. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
3. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
4. Есть два типа людей после дня рождения:
5. Винчик уже не справляется со стрессом?
6. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
7. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
8. "Он всего лишь донор!
9. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
10. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
11. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
12. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
13. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
14. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
15. Вот оно что как оказалось.
16. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
17. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
18. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
19. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
20. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
21. Со слов очевидца.
22. Сырная подлива для макарон.
23. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
24. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
25. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
26. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
27. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
28. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
29. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
30. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
31. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
32. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
33. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
34. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
35. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
36. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
37. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
38. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
39. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
40. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
41. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
42. Нейросети не перестают удивлять!
43. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
44. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
45. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
46. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
47. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
48. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
49. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
50. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.