Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Анимированный обзор

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Лечебное голодание Поль Брэгг. Кто такой Поль БрэггПоль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

По мнению Поля Брэгга, периодическое голодание идет во благо в любом случае, но если перед ним и после него правильно питаться, то польза для организма будет колоссальной.

Основой рационального питания Брэгг считал растительную пищу.

Фрукты

Свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды могут быть не только десертом или вкусным дополнением, но и самостоятельным блюдом. В системе Брэгга они считаются оптимальной пищей для человека.

Овощи

Сырые и отварные овощи – это очистители и защитники человеческого организма. Они обеспечивают полноценный набор витаминов и минералов, и есть их нужно ежедневно, а лучше даже не один раз в день. Причем хорошо если в салате или в рагу будут овощи разные по цвету.

Семечки, орехи и проростки

Лечебное голодание по полю брэггу. Меню доктора Брэгга

Последние обновления на сайте:

1. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
2. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
3. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
4. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
5. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
6. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
7. Творожные запеканки как в детстве!
8. Минус отеки, морщины и прыщи.
9. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
10. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
11. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
12. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
13. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
14. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
15. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
16. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
17. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
18. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
19. Самое главное, что жену спас.
20. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
21. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
22. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
23. Как не провалиться на глазах у всех?
24. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
25. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
26. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
27. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
28. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
29. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
30. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
31. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
32. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
33. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
34. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
35. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
36. Ей было всего 22 года.
37. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
38. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
39. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
40. Вкусная куриная печёнка.
41. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
42. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
43. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
44. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
45. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
46. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
47. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
48. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
49. Ленин на полюсе недоступности.
50. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".