Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Авторитет в области

Калланетика с Татьяной Рогатиной. «Фитнес для проблемных зон» — программа для Вашего совершенства

Татьяна Рогатина

Так, одна из программ, которую составила Татьяна Рогатина – «Фитнес для проблемных зон» — помогает в кратчайшие сроки скорректировать самые «слабые» участки женской фигуры.

В первую очередь, это нижняя часть рук, внутренняя поверхность бедер, ягодицы , икроножные мышцы, талия, грудь и спина. Расположенные в данных областях мышцы не получают необходимой нагрузки в процессе нашей обычной жизни, в связи с  чем со временем ослабевают, провисают и зачастую покрываются слоем жировой ткани. Поэтому им требуется особое внимание.  Но в процессе грамотной проработки «проблемных» зон тренируются и остальные мышцы, благодаря чему тело становится подтянутым и крепким.

Последние обновления на сайте:

1. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
2. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
3. Готовые образы на весну с платьями.
4. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
5. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
6. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
7. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
8. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
9. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
10. Взгляни на мои апельсинчики!
11. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
12. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
13. Такого фейерверка вы точно не видели!
14. За дeньги да!
15. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
16. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
17. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
18. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
19. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
20. Ариана гранде весит 39 килограмм?
21. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
22. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
23. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
24. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
25. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
26. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
27. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
28. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
29. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
30. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
31. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
32. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
33. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
34. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
35. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
36. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
37. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
38. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
39. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
40. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
41. Пирог на кефире с курицей.
42. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
43. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
44. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
45. Осенний пирог с апельсинами.
46. Новая Гретта тунберг у нас есть.
47. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
48. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
49. Вкусный пирог с мясом.
50. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?