Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Авторитет в области

Калланетика с Татьяной Рогатиной. «Фитнес для проблемных зон» — программа для Вашего совершенства

Татьяна Рогатина

Так, одна из программ, которую составила Татьяна Рогатина – «Фитнес для проблемных зон» — помогает в кратчайшие сроки скорректировать самые «слабые» участки женской фигуры.

В первую очередь, это нижняя часть рук, внутренняя поверхность бедер, ягодицы , икроножные мышцы, талия, грудь и спина. Расположенные в данных областях мышцы не получают необходимой нагрузки в процессе нашей обычной жизни, в связи с  чем со временем ослабевают, провисают и зачастую покрываются слоем жировой ткани. Поэтому им требуется особое внимание.  Но в процессе грамотной проработки «проблемных» зон тренируются и остальные мышцы, благодаря чему тело становится подтянутым и крепким.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
2. Почему монтаж - это спасение.
3. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
4. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
5. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
6. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
7. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
8. Российский двойник Анджелины Джоли.
9. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
10. "Юля, пи * а!
11. Вот такая вот свадьба.
12. Трогательное видео на ночь:
13. Девственница? Я уважаю тебя.
14. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
15. Вот она причина внезапной любви к бегу.
16. Боня отличилась снова.
17. Закрытая физическая академия!
18. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
19. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
20. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
21. Это уже чистая клиника.
22. Она кадры после аварии показывает.
23. Это он сказал тебе так?
24. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
25. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
26. Соль в пупок - как бабушка учила!
27. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
28. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
29. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
30. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
31. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
32. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
33. Я как раз роллы заказала!
34. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
35. Девушка в какую-то дыру залезла.
36. Эликсир красоты прямо из аптечки!
37. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
38. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
39. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
40. Голые вечеринки, говорите?
41. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
42. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
43. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
44. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
45. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
46. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
47. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
48. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
49. Суп с куpиными сeрдeчками.
50. Ну накoнец - тo!