Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Беременные таблицы

Беременность — это непередаваемая радость для многих семей. Но независимо от того, вы являетесь опытной мамой или только начинаете думать о детях, планирование беременности — ключевой шаг, который поможет вам создать благоприятные условия для зачатия и вынашивания здорового ребенка.

В первом триместре беременности происходит формирование у плода всех внутренних систем органов. И мама должна позаботиться о поступлении в организм максимального количества микроэлементов и витаминов для нормального развития малыша. Но следите за тем, чтобы ваш вес в первые недели  интенсивно не увеличивался. Средняя калорийность пищи — 2400-2700 ккал/сутки.

Сейчас очень важно употреблять продукты с высоким содержанием витамина В9. Фолиевая кислота положительно сказывается на течении беременности и дальнейших родах. Она необходима для нормального роста и развития живых тканей, формирования костного скелета плода. Чтобы накопить достаточное количество элемента, употребляйте следующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
2. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
3. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
4. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
5. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
6. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
7. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
8. Гедлибже из курицы.
9. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
10. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
11. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
12. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
13. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
14. Ферритин - это запасы железа в организме.
15. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
16. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
17. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
18. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
19. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
20. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
21. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
22. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
23. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
24. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
25. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
26. Гигантский пчелиный улей.
27. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
28. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
29. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
30. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
31. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
32. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
33. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
34. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
35. Не баян, а классика.
36. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
37. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
38. Она решила сыграть в кино.
39. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
40. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
41. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
42. Энджи учится читать на русском.
43. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
44. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
45. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
46. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
47. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
48. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
49. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
50. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.