Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Беременные таблицы

Беременность — это непередаваемая радость для многих семей. Но независимо от того, вы являетесь опытной мамой или только начинаете думать о детях, планирование беременности — ключевой шаг, который поможет вам создать благоприятные условия для зачатия и вынашивания здорового ребенка.

В первом триместре беременности происходит формирование у плода всех внутренних систем органов. И мама должна позаботиться о поступлении в организм максимального количества микроэлементов и витаминов для нормального развития малыша. Но следите за тем, чтобы ваш вес в первые недели  интенсивно не увеличивался. Средняя калорийность пищи — 2400-2700 ккал/сутки.

Сейчас очень важно употреблять продукты с высоким содержанием витамина В9. Фолиевая кислота положительно сказывается на течении беременности и дальнейших родах. Она необходима для нормального роста и развития живых тканей, формирования костного скелета плода. Чтобы накопить достаточное количество элемента, употребляйте следующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Похудеть при сахарном диабете. Главная причина резкого похудения
2. У Любoви успенскoй с дoчерью, кoтoрая oбвиняла ее вo всех смертных грехах, семейная идиллия.
3. Секреты здорового роста волос: важнейшие витамины и минералы
4. Лучшие витамины для волос: рейтинг 2024 года
5. Последние новости о коронавирусе в России: выздоровевшие пациенты и новые случаи заражения
6. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
7. Как избавиться от лишних килограммов быстро и безопасно
8. Локтевой сустав: строение и функции
9. Шаг за шагом: как выбрать идеальный блеск для губ
10. Блеск для губ или помада для губ: как выбрать идеальный оттенок
11. Как правильно использовать упражнения калланетики для эффективного похудения
12. Ксения Собчaк отпрaздновaлa день рождения в кругу звездных друзей под песни Серовa и Агузaровой.
13. Факты и мифы: влияние вареной кукурузы на процесс похудения
14. Победите черные точки на лице: проверенные методы и рецепты
15. Как похудеть за 21 день на 5 кг: эффективные стратегии и советы
16. Все о касторовом масле: отзыв после использования
17. Как правильно использовать масла для укрепления суставов и связок
18. Владимир Селиванoв накoнец сам вышел на связь и прoкoмментирoвал "Алиментный Скандал" с бывшей супругoй.
19. Всё о Фальшивом каре: от истоков до современных технологий
20. Лови стиль и комфорт с оверсайз лонгсливом от Altushka на ВБ.
21. Ольга Бузова исполнила новую версию знаменитой песни Алёны Апиной "Электричка" вживую.
22. Пoлина гагарина пoказала забавнoе видеo с дoчерью.
23. Глазунья с овощами.
24. Агата муцeниeцe рассказала, что ee сын ужe трeтий мeсяц живeт с отцом и почти нe общаeтся с мамой и сeстрой.
25. Виктория боня поделилась, как восхождение в Гималаях отразилось на ее внешнем виде.
26. Парижская неделя моды: стритстайл Edition.
27. Хронический тонзиллит: причины, симптомы и способы лечения
28. Анна хилькевич продемонстрировала свою фигуру на следующий день после третьих родов.
29. "Кто помнит её вообще?
30. Вчера сериалу "Моя Прекрасная Няня" исполнилось 20 лет.
31. Ева мендес для мексиканского Vogue.
32. "Протекла? Тейлор свифт подверглась хейту в сети из-за снимка с концерта, на котором заметили пятно на её костюме.
33. Хoдят слухи, чтo Федoр Бoндарчук и Паулина Андреева расстались.
34. Полуобнаженная валерия чекалина поцеловала питона.
35. Екатeрина климова побывала на круизe по волгe со старшeй дочeрью.
36. "Просто Творчeская Съeмка" от развeдeнной лeрчeк.
37. Скраб для лица в домашних условиях с морской солью. Морская соль для лица: применение в косметологии
38. Маска для лица из топинамбура. Эффективные рецепты
39. Диета за 10 дней минус 20 кг за. Можно ли похудеть на 20 кг?
40. Маска с перепелиными яйцами для лица. Рецепты масок на основе перепелиных яиц
41. Безответная любовь стадии. 7 стадий любви - от влюбленности через ненависть к искреннему чувству
42. Скраб для губ в домашних условиях из кофе. Скраб для губ из кофе
43. Масло от купероза на лице. Базовые масла от купероза
44. Интересные факты о кизиле. Интересное о кизиле.
45. Меню фитнес-бикини. Фитнес-бикини — тренировки и питание
46. Хрустит ключица при вращении плечом. От чего появляется?
47. Для жирной кожи, что лучше тональный крем или пудра. Тональный крем
48. Тушь для ресниц гелевая. Гелевая тушь для ресниц и бровей
49. Стрельба в элитном ресторане на Патриках.
50. Мoт с женoй Марией Мельникoвoй испoлнили хит кoнца 90-х Леoнида агутина и Анжелики варум "Февраль".

Персональная подборка для вас