Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День на овощах

Готовить в овощной день можно не только салаты, но и овощное пюре, фреши и соки, запеканки и рагу, суфле, супы и т.д. Можно добавлять к овощам грибы и свежую зелень – последнюю в любом количестве, - но долго подвергать овощи термообработке, а тем более жарить, нельзя ни в коем случае. Салаты – лучший выбор, а тем, чей желудок не слишком хорошо справляется с сырой клетчаткой, подойдут овощи тушеные, запеченные и сваренные на пару – здесь отличным помощником может стать мультиварка или микроволновка с функцией пароварки.

Готовить в овощной день можно не только салаты, но и овощное пюре, фреши и соки, запеканки и рагу, суфле, супы и т.д. Можно добавлять к овощам грибы и свежую зелень – последнюю в любом количестве, - но долго подвергать овощи термообработке, а тем более жарить, нельзя ни в коем случае. Салаты – лучший выбор, а тем, чей желудок не слишком хорошо справляется с сырой клетчаткой, подойдут овощи тушеные, запеченные и сваренные на пару – здесь отличным помощником может стать мультиварка или микроволновка с функцией пароварки.

Разгрузочный день на овощах и фруктах меню. Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
2. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
3. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
4. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
5. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
6. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
7. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
8. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
9. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
10. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
11. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
12. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
13. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
14. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
15. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
16. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
17. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
18. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
19. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
20. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
21. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
22. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
23. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
24. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
25. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
26. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
27. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
28. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
29. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
30. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
31. Печень под шубкой.
32. Штурм и бледанс "Перемыли Кости" седоковой: "продуманная женщина, которая работает на сексуальный имидж".
33. Проблемы готовых рационов питания для похудения
34. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
35. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
36. Анимация в Перми: афиша концертов – всегда свежая музыка
37. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
38. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
39. Алексей Глызин: Расписание концертов и выступлений
40. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
41. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
42. "Паша, Я Дождусь Тебя" 24-летняя Юлия Вавилова, девушка Павла Дурова, скучает по нему и делится завлекающим видео.
43. Быстрое похудение за неделю: реальность или миф
44. Марина федункив, актриса с отличным чувством юмора, впервые стала мамой в 53 года.
45. Правильное питание для сброса веса в животе и боках
46. Похудеть дома: 3 простых упражнения для достижения результата
47. Создай свой собственный блеск для губ: простой рецепт и полезные советы
48. Клaвa кокa и ее/нaши плaны нa новогодние прaздники.
49. Анастасия костенко стала причиной слухов о своей пятой беременности.
50. Анна Семенович поделилась фотографией с отдыха со своим любимым на Бали.