Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическое питание

Диета на капустном супе. Диетическое питание Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо сократить энергетический объем потребляемой еды за день, а физическую активность (расход энергии) – увеличить. Только недостаток энергии вынуждает тело «сжигать» жир.

Единица расчета энергоценности пищи – килокалория (ккал) – позволяет определить, какая еда является диетической, а какая – нет. Чем выше калорийность продукта или блюда, тем хуже.

Супы можно и даже нужно включать в диетические рационы, так как горячие первые блюда с большим количеством жидкости надолго избавляют от чувства голода.

Чтобы они помогали таять лишнему весу, необходимо:

Energy Diet, что такое. Energy Diet от NL International - диетическое питание или лохотрон?

Для многих современных людей лишний вес – это некий камень преткновения на пути к здоровой и полноценной жизни. Сегодня можно найти массу способов и рекомендаций, как быстро потерять лишние килограммы, но, к сожалению, большинство из них или неэффективны, или приводят к серьёзным заболеваниям.

Лишние килограммы как правило появляются из-за неправильного питания и вредных привычек, таких как курение и алкоголь.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
2. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
3. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
4. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
5. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
6. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
7. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
8. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
9. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
10. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
11. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
12. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
13. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
14. Мы к дерматологу обращались.
15. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
16. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
17. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
18. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
19. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
20. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
21. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
22. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
23. Бабка или еще ничего?
24. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
25. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
26. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
27. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
28. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
29. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
30. Вкусный пирог с мясом.
31. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
32. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
33. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
34. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
35. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
36. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
37. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
38. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
39. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
40. Почему жир на животе не уходит: главные причины
41. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
42. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
43. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
44. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
45. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
46. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
48. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
49. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
50. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство

Персональная подборка для вас