Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетолог в рамках

Около 60% россиянок сегодня, с переменным успехом, ведут неравную схватку с лишними килограммами, либо просто не осознают, что у них есть избыточный вес. Всем им готовы помочь советами известные диетологи и их менее популярные коллеги. Ведь эта помощь, действительно необходима большинству представительниц прекрасной половины, живущих в России.

Проблемы с лишним весом, как правило, - не единственные для женского организма. Избыточные килограммы являются порождением:

Самая комфортная кефирная диета длится 21 день. Не пугайтесь, в данной диете вам не придется сильно ограничивать себя в еде. Кефирная диета на 21 день - это не моно диета, как гречневая диета , вам не придется ограничивать себя одним продуктом. Кефир - это возможность похудеть, для людей, которым некуда спешить, но при этом хочет потерять до 15 кг.
Сначала вам нужно составить график, разделить весь день на 6 приемов пищи. У нас получится примерный интервал 2,5 часа.
Каждые 2,5 часа вам нужно что-нибудь покушать при этом выпить 250 мл. кефира. Не переедайте , старайтесь за 10 минут до еды выпивать еще 200 мл. простой воды. Суммарное потребление воды в сутки 2-3 л.Самая эффективная диета на 21 день. Английская диета 21 день меню

Последние обновления на сайте:

1. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
2. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
3. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
4. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
5. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
6. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
7. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
8. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
9. Самые сочные котлеты с секретом.
10. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
11. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
12. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
13. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
14. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
15. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
16. Торт "Птитье Молоко" по новому!
17. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
18. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
19. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
20. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
21. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
22. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
23. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
24. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
25. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
26. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
27. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
28. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
29. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
30. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
31. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
32. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
33. "Мамин День" возвращается.
34. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
35. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
36. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
37. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
38. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
39. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
40. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
41. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
42. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
43. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
44. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
45. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
46. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
47. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
48. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
49. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
50. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.

Персональная подборка для вас