Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетолог в рамках

Около 60% россиянок сегодня, с переменным успехом, ведут неравную схватку с лишними килограммами, либо просто не осознают, что у них есть избыточный вес. Всем им готовы помочь советами известные диетологи и их менее популярные коллеги. Ведь эта помощь, действительно необходима большинству представительниц прекрасной половины, живущих в России.

Проблемы с лишним весом, как правило, - не единственные для женского организма. Избыточные килограммы являются порождением:

Самая комфортная кефирная диета длится 21 день. Не пугайтесь, в данной диете вам не придется сильно ограничивать себя в еде. Кефирная диета на 21 день - это не моно диета, как гречневая диета , вам не придется ограничивать себя одним продуктом. Кефир - это возможность похудеть, для людей, которым некуда спешить, но при этом хочет потерять до 15 кг.
Сначала вам нужно составить график, разделить весь день на 6 приемов пищи. У нас получится примерный интервал 2,5 часа.
Каждые 2,5 часа вам нужно что-нибудь покушать при этом выпить 250 мл. кефира. Не переедайте , старайтесь за 10 минут до еды выпивать еще 200 мл. простой воды. Суммарное потребление воды в сутки 2-3 л.Самая эффективная диета на 21 день. Английская диета 21 день меню

Последние обновления на сайте:

1. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
2. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
5. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
6. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
7. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
8. Литовский холодный боpщ.
9. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
10. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
11. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
12. Любимый ягодный пирог.
13. "Она всегда такой худой была?
14. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
15. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
16. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
17. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
18. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
19. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
20. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
21. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
22. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
23. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
24. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
25. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
26. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
27. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
28. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
29. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
30. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
31. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
32. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
33. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
34. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
35. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
36. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
37. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
38. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
39. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
40. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
41. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
42. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
43. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
44. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
45. Жена Натану егo измены прoстила.
46. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
47. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
48. Марина зудина сделала неудачную пластику?
49. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
50. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.

Персональная подборка для вас