Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
2. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
3. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
4. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
5. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
6. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
7. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
8. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
9. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
10. Бабка или еще ничего?
11. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
12. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
13. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
14. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
17. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
18. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
19. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
20. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
21. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
22. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
23. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
24. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
25. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
26. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
27. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
28. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
29. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
30. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
31. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
32. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
35. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
36. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
37. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
38. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
39. О май гад!
40. Как убрать черные точки раз и навсегда
41. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
44. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
45. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
46. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
47. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
48. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
49. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
50. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.