Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
2. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
3. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
4. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
5. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
6. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
7. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
8. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
9. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
10. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
11. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
12. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
13. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
14. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
15. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
16. Мастхэвы лета 2026.
17. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
18. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
19. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
20. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
21. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
22. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
23. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
24. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
25. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
26. Ингредиенты: * Черри.
27. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
28. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
29. На фото - альпийский козерог.
30. Цветная капуста, запеченная с сыром.
31. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
32. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
33. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
34. Есть два типа людей после дня рождения:
35. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
36. Акне, воспаления и забитые поры.
37. Самые вкусные креветки для вашего стола.
38. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
39. Встреча на ночной трассе.
40. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
41. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
42. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
43. Мой муж домой вторую жену привёл.
44. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
45. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
46. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
47. Весна - это время, когда хочется обновлений.
48. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
49. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
50. Джим керри и правда был подменён.

Персональная подборка для вас