Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
2. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
3. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
4. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
5. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
6. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
7. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
8. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
9. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
10. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
13. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
14. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
15. Это было просто невероятно!
16. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
17. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
18. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
19. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
20. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
21. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
22. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
23. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
24. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
25. Куриные шашлычки в аэрогриле.
26. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
27. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
28. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
29. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
30. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
31. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
32. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
33. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
34. "Как в старые дoбрые!
35. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
36. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
37. Почему живот не худеет: причины и решения
38. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
39. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
40. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
41. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
42. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
43. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
44. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
45. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
46. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
47. Что лучше - гимнастика или акробатика?
48. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
49. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
50. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда

Персональная подборка для вас