Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
2. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
3. Как выбрать сыворотку для лица?
4. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. У нас появилась новая Гретта тунберг.
7. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
8. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
9. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
10. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
11. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
12. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
13. Пирог на кефире с курицей.
14. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
17. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
18. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
19. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
20. Суп харчо. Ингредиенты:
21. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
22. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
23. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
24. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
25. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
26. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
27. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
28. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
29. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
30. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
31. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
32. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
33. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
34. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
35. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
36. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
37. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
38. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
39. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
40. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
41. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
42. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
43. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
44. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
45. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
46. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
47. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
48. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
49. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
50. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция