Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Жираф в прятки играет.
2. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
3. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
4. Ферритин - это запасы железа в организме.
5. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
6. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
7. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
8. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
9. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
10. Как худеть после 40+.
11. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
12. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
13. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
14. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
15. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
16. Ожидание обеда в небе.
17. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
18. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
19. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
20. Иногда слабость внезапно накрывает.
21. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
22. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
23. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
24. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
25. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
26. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
27. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
28. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
29. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
30. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
31. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
32. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
33. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
34. Девчонки, помогите, пожалуйста!
35. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
36. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
37. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
38. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
39. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
40. Такое вот свидание!
41. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
42. Это уже какой-то паучий ад!
43. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
44. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
45. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
46. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
47. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
48. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
49. Бабка или еще ничего?
50. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.