Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
2. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
3. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
4. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
5. Сливочная острая луковая паста.
6. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
7. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
8. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
9. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
10. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
13. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
14. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
15. Суп C жapеным mяcоm.
16. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
17. Бабка или еще ничего?
18. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
19. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
20. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
21. Пельмешки, жареные под сыром.
22. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
23. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
24. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
25. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
29. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
30. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
31. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
32. Авокадо - тост с яйцом пашот.
33. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
34. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
35. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
36. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
37. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
40. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
41. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Будь собой. Будь сильной.
43. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
44. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
45. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
46. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
47. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
48. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
49. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
50. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации