Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
2. Молочные коржики как в детстве.
3. Салаты с куриным филе!
4. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
5. 17 вариантов заправки для бутербродов.
6. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
7. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
8. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
9. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
10. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
11. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
12. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
13. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
14. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
15. Почему жир на животе не уходит: главные причины
16. Почему жир на животе появляется в первую очередь
17. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
18. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
19. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
20. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
21. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
22. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
23. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
24. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
25. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
26. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
27. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
28. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
29. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
30. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
31. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
32. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
33. Какие продукты нельзя есть после мант
34. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
35. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
36. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
37. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
38. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
39. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
40. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
41. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
42. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
43. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
44. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
45. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
46. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
47. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
48. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
49. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
50. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.

Персональная подборка для вас