Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Классическое варенье из малины.
2. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
3. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
4. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
5. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
6. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
7. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
8. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
9. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
10. Почему жир на животе не уходит: главные причины
11. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
12. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
13. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
14. Ох, как же идет Алсу развoд.
15. Куриная грудка с овощами в духовке.
16. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
17. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
18. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
19. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
20. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
21. Асти представила нoвый альбoм.
22. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
23. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
24. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
25. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
26. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
27. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
28. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
29. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
30. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
31. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
32. Марина зудина сделала неудачную пластику?
33. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
34. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
35. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
36. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
37. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
38. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
39. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
40. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
41. Что есть на завтрак и как быть
42. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
43. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
44. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
45. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
46. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
47. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
48. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
49. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
50. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения

Персональная подборка для вас