Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
3. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
4. Как я готовлю кальмар по - корейски.
5. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
8. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
9. Голые вечеринки, говорите?
10. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
11. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
15. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
16. Суп харчо. Ингредиенты:
17. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
18. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
19. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
20. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
21. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
22. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
23. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
24. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
25. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
26. Headlines:
27. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
28. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
29. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
30. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
31. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
32. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
33. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
34. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
35. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
36. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
37. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
38. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
39. Экс - ведущая "орел и решка.
40. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
41. Headlines:
42. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
43. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
44. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
45. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
46. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
47. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
48. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
49. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
50. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду

Персональная подборка для вас