Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
2. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
3. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
4. Салат "Самый Самый".
5. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
6. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
7. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
8. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
9. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
10. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
11. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
12. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
13. Осенний пирог с апельсинами.
14. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
15. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
18. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
19. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
20. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
21. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
22. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
23. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
24. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
25. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
26. О май гад!
27. Устал работать на дядю?
28. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
29. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
30. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
31. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
32. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
33. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
36. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
37. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
38. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
39. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
40. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
41. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
42. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
43. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
44. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
45. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
46. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
47. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
48. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
49. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
50. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.