Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
2. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
3. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
4. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
5. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
6. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
7. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
8. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
9. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
10. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
11. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
12. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
13. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
14. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
15. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
16. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
17. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
18. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
19. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
20. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
21. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
22. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
23. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
24. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
25. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
26. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
27. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
28. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
29. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
30. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
31. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
32. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
33. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
34. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
35. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
36. Лили коллинз впервые стала мамой!
37. Секреты идеальных губ: домашние рецепты и советы
38. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
39. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
40. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
41. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
42. Сабрина карпентер является основной кандидаткой на роль рапунцель в предстоящей кино адаптации.
43. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
44. Как выбрать правильное косметическое масло для эффективного омоложения лица
45. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
46. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
47. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева поделилась о суровой действительности в джунглях.
48. Новичкам в фитнесе: 10 эффективных упражнений для потери жира
49. Лепс свoю мoлoдую избранницу высмеял.
50. Взрослые молоды: как сделать макияж с румянцем

Персональная подборка для вас