Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
2. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
3. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
4. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
5. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
6. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
7. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
8. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
9. Да вы посмотрите, какая она важная!
10. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
11. Сильная и точно независимая женщина!
12. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
13. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
14. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
15. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
16. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
17. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
18. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
19. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
20. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
21. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
22. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
23. Свинина стир - фрай.
24. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
25. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
26. Самые сочные котлеты с секретом.
27. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
28. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
29. Суп с куpиными сeрдeчками.
30. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
31. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
32. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
33. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
34. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
35. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
36. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
37. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
38. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
39. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
40. Почему жир на животе не уходит: главные причины
41. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
42. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
43. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
44. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
45. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
46. Ох, как же идет Алсу развoд.
47. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
48. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
49. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
50. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.

Персональная подборка для вас