Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
2. Как я готовлю кальмар по - корейски.
3. Пирог из творожного теста с яблоками.
4. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
5. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
6. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
7. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
8. Пирог на кефире с курицей.
9. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
10. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
11. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
12. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
13. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
14. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
15. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
16. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
17. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
18. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
19. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
20. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
21. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
22. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
23. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
24. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
25. Авокадо - тост с яйцом пашот.
26. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
27. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
28. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
29. Когда меня не выбирают, это больно.
30. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
31. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
32. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
33. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
34. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
35. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
36. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
37. Для вaс поет дочь витaсa.
38. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
39. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
40. "Мамин День" возвращается.
41. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
42. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
43. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
44. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
45. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
46. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
47. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
48. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
49. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
50. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.

Персональная подборка для вас