Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
2. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
3. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
4. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
5. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
6. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
7. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
8. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
11. А когда-то бритни спирс была такой.
12. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
13. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
14. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
15. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
16. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
17. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
18. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
19. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
20. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
21. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
22. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
23. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
24. "Как в старые дoбрые!
25. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
26. Ну вот она, женщина.
27. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
28. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
31. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
32. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
33. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
34. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
35. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
36. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
37. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
38. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
39. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
40. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
41. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
42. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
43. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
44. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
45. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
46. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
47. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
48. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
49. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
50. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы