Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
2. Вкуснейший хлеб в духовке.
3. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
4. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
5. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
6. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
7. Не называйте меня карликом!
8. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
9. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
10. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
11. Это было просто невероятно!
12. Лосось - гриль на шпажках.
13. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
14. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
15. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
16. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
17. Суп C жapеным mяcоm.
18. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
19. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
20. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
21. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
24. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. Вкусный пирог с мясом.
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
29. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
30. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
31. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
32. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
33. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
34. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
35. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
36. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
37. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
38. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
39. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
40. Эффективные методы чистки лица от черных точек
41. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
42. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
43. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
44. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
45. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
46. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
47. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
48. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
49. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
50. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.

Персональная подборка для вас