Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Почему в одних медовиках - небо.
2. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
3. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
4. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
5. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
6. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
7. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
8. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
9. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
10. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
11. "Москва, альтухи, го знакомиться!
12. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
13. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
14. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
15. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
16. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
17. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
18. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
19. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
20. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
21. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
22. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
23. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
24. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
25. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
26. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
27. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
28. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
29. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
30. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
31. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
32. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
33. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
34. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
35. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
36. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
37. У нас появилась новая Гретта тунберг.
38. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
39. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
40. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
41. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
42. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
43. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
44. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
45. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
46. Соус "Тартар". Ингредиенты:
47. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
48. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
49. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
50. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.