Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
2. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
3. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
4. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
7. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
8. Пирог из творожного теста с яблоками.
9. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
13. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
14. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
15. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
16. Чебуречки на заварном тесте.
17. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
18. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
19. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
20. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
21. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
22. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
23. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
24. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
25. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
26. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
27. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
28. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
29. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
30. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
31. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
32. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
33. Стильный баттл мамы и дoчки.
34. Ну вот она, женщина.
35. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
36. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
37. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
38. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
39. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
40. Асти представила нoвый альбoм.
41. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
42. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
43. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
44. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
45. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
46. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
47. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
48. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
49. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
50. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению

Персональная подборка для вас