Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
2. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
3. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
4. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
5. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
6. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
7. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
8. Комплекс, который работает в положении сидя.
9. Сделайте этот комплекс!
10. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
11. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
12. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
13. "Почему сразу не голая?
14. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
15. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
16. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
17. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
18. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
19. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
20. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
21. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
22. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
23. Салаты с куриным филе!
24. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
25. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
26. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
27. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
28. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
29. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
30. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
31. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
32. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
33. Авокадо - тост с яйцом пашот.
34. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
35. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
36. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
37. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
38. Анну хилькевич накрыло.
39. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
40. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
41. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
42. Хумус с морковкой и огурцом.
43. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
44. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
45. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
46. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
47. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
48. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
49. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
50. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера