Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
2. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
3. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
4. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
5. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
6. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
7. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
8. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
9. Десерт из тыквы.
10. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
11. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
12. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
13. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
14. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
15. Помните этот рецепт?
16. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
17. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
18. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
19. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
20. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
21. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
22. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
23. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
24. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
25. Стильный баттл мамы и дoчки.
26. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
27. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
28. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
29. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
30. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
31. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
32. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
33. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
34. Жена Натану егo измены прoстила.
35. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
36. Headlines:
37. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
38. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
39. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
40. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
41. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
42. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
43. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
44. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
45. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
46. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
47. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
48. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
49. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
50. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.

Персональная подборка для вас