Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
2. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
3. Сделайте этот комплекс!
4. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Айза собирается выйти замуж!
7. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
8. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
9. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
10. А когда-то бритни спирс была такой.
11. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
12. Французский десерт, который тает во рту.
13. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
14. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
15. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
16. "Ох уж эти красотки!
17. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
18. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
19. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
20. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
21. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
22. Headlines:
23. Почему жир на животе не уходит: главные причины
24. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
25. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
26. Почему жир на животе появляется в первую очередь
27. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
28. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
29. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
30. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
31. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
32. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
33. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
36. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
37. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
38. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
39. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
40. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
41. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
42. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
43. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
44. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
45. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
46. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
47. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
48. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
49. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
50. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция

Персональная подборка для вас