Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
2. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
3. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
4. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
5. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
6. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
7. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
8. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
9. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
10. Десерт из тыквы.
11. Желе сметано - клубничное слоями.
12. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
13. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
14. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
15. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
16. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
17. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
18. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
19. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
20. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
23. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
24. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
25. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
26. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
27. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
28. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
29. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
30. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
31. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
32. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
33. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
34. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
35. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
36. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
37. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
38. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
39. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
40. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
41. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
42. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
43. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
44. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
45. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
46. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
47. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
48. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
49. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
50. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.

Персональная подборка для вас