Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Гнездо Глухаря".
2. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
3. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
4. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
5. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
6. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
7. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
8. Ожидание обеда в небе.
9. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
10. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
11. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
12. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
13. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
14. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
15. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
16. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
17. За дeньги да!
18. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
19. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
20. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
21. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
22. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
23. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
24. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
25. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
26. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
27. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
28. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
29. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
30. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
31. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
32. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
33. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
34. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
35. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
36. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
37. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
38. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
39. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
40. Эликсир красоты прямо из аптечки!
41. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
42. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
43. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
44. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
45. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
46. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
47. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
48. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
49. Простой пирог с ягодами.
50. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.