Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с рецептами

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

Последние обновления на сайте:

1. Сон, длиною в жизнь.
2. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
3. Крик тысячи трупов.
4. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
5. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
6. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
7. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
8. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
9. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
10. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
11. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
12. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
13. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
14. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
15. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
16. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
17. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
18. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
19. "Do you Speak English?
20. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
21. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
22. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
23. Как выбрать сыворотку для лица?
24. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
25. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
26. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
27. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
28. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
29. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
30. Пирог из творожного теста с яблоками.
31. Солянкa мясная. Ингредиенты:
32. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
33. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
34. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
35. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
36. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
37. Французский десерт, который тает во рту.
38. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
39. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
40. "Она всегда такой худой была?
41. Суп харчо. Ингредиенты:
42. Салат с курицей и овощами.
43. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
44. Курица в фольге (очень простой рецепт).
45. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
46. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
47. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
48. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
49. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
50. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.