Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты с высоким содержанием

Самый важный принцип потери веса — это правильное, сбалансированное питание (белки, жиры и углеводы), витамины и минералы. Диетологи отмечают, что питание на 80% влияет на результат похудения. Кроме того, существуют продукты, от которых худеют . Привычка правильно питаться приходит к нам из детства. Каждая кухня по-своему уникальна, но не всегда положительно влияет на наше здоровье. Все зависит от выбора продуктов.

Почему не уходит жир с живота. 9 причин, почему с живота не уходит жир, и как от него избавиться

Сложно отрицать очевидное, да и факты говорят сами за себя: каждый третий страдает от ожирения, а с проблемой лишнего веса сталкиваются все больше развитых стран мира. Возможно, вы тоже мечтаете избавиться от жира на животе. Эти 9 эффективных способов помогут вам избавиться от этого целлюлитного груза навсегда.

Жировые отложения, локализующиеся в области живота, нарушают объем и пропорции фигуры. Часто можно услышать такую жалобу: «Занимаюсь спортом а живот не уходит». Объяснение этому есть в понимании процессов, происходящих в клетках жира. Чрезмерное развитие жировой ткани, так называемых «жировых ловушек», происходит вследствие дисбаланса липогенеза (формирования жировой ткани) и липолиза (расщепления жировой ткани).

Если равновесие между этими двумя процессами нарушается в сторону избыточного липогенеза, образуются гипертрофированные жировые клетки – адипоциты. Их увеличение влечет за собой сдавливание кровеносных и лимфатических сосудов, задержку жидкости в тканях, разрушение коллагеновых волокон. Внешне избыточный жир выглядит как «апельсиновая корка» – целлюлит.

Жир с живота не уходит. Проблема похудения живота

Последние обновления на сайте:

1. 11 способов избавиться от темных кругов под глазами. Секреты эффективного ухода за кожей вокруг глаз
2. Больше волос за счет витаминов: как улучшить здоровье волос с помощью витаминов
3. Убираем круги под глазами в домашних условиях. Использование масок для снятия отеков и устранения темных кругов
4. Как похудеть при диабете 1 и 2 типа. Диета DASH
5. Лучшие витамины для волос: все, что нужно знать для здорового роста волос
6. Маски из винограда от морщин. Рецепты молодости: домашние маски из винограда
7. Пудра с эффектом мерцания. Средства с эффектом сияния – твой must have в День Влюбленных: благодаря им ты будешь светиться радостью и лучиться счастьем не только от того, что любимый рядом с тобой.
8. Таблетки для волос: эффективный способ борьбы с выпадением и стимулирования роста
9. Ксения Бородина отправилась в Италию вместе с бойфрендом Николаем Сердюковым для культурного отдыха.
10. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
11. Блеск для губ или помада: какой продукт выбрать для идеального макияжа
12. Как сделать каре без стрижки: простой рецепт
13. Как распознать первые признаки артроза: симптомы и диагностика
14. Как распознать и лечить артроз коленного сустава 2 степени
15. Ксения Собчaк отпрaздновaлa день рождения в кругу звездных друзей под песни Серовa и Агузaровой.
16. "Похудела ДО 45 КГ" Алaнa мaмaевa oтветилa нa критику пo пoвoду её экстремaльнo худoй фигуры.
17. Как эффективно сбросить лишний вес: программа 21 день похудения
18. Как я похудела на 10 килограмм за три недели: личный опыт
19. Для Ксении Бородиной важным аспектом в мужчине является его отношение к матери.
20. "Пошла ПО Стопам Отца" дoчка Дуэйна джoнсoна стала рeстлeршeй.
21. Как касторовое масло поможет вам избавиться от боли в суставах и спазмах
22. Как правильно применять касторовое масло для лечения суставов
23. Узнайте, как легко справиться с артритом с помощью этого простой трюка
24. Станьте сильнее и гибче с Калланетикой Татьяны Рогатиной
25. Касторовое масло: секреты здоровья и красоты
26. Проверьте, помогают ли витамины А и Е улучшить состояние вашей кожи
27. Получите красивую кожу с помощью винограда: домашние рецепты
28. Лови стиль и комфорт с оверсайз лонгсливом от Altushka на ВБ.
29. Аланe мамаeвой пришлось лeчиться послe шоу "Звёзды в Джунглях".
30. Женатого Natan'а застукали за поцелуями с лерчеком на шоу "Звезды в Джунглях".
31. Мотоциклист атаку как в кино устроил.
32. "Я ВСЁ Придумала" Анджелина Джoли oтoзвала иск к фбр, касающийся предпoлагаемoгo насилия сo стoрoны Брэда питта.
33. Пoлина Гагарина пoказала, как ее дoчка - первoклассница учит английский язык.
34. "Мaмы для Меня нет": дочь aктрисы Мaрии Шукшиной Аннa трегубенко рaсскaзaлa, что мaть билa ее в детстве.
35. Анастасия волочкова с самого утра уже отмечает пятницу.
36. Яна Поплавская выразила недовольство тем, что Лолита продолжает исполнять песню иноагента моргенштерна на своих концертах.
37. Свекровь Алексы отвечает на обвинения: "как я могу навредить человеку, который так важен для моей внучки!
38. 14-Летняя Милана стар подшучивает над своим отцом Кузей из "Универа".
39. Анастасия Рeшeтова заявила, что "нe Согласна с тeм Словом", которым ee называют и возмутила Алсу.
40. Моргенштерн признался, что находится в "Глубочайшей Депрессии" и попросил прощения у своей бывшей жены.
41. "Неалмазная Рука": канал ТНТ снова снимает новогодний фильм по мотивам советской классики.
42. Рэпер бруттo из группы "Каспийский Груз" oпубликoвал видеo с пoследствиями удара беспилoтника пo егo дoму в пoдмoскoвнoм гoрoде раменскoе.
43. Маска из хрена для лица. Маски из хрена для лица
44. Маски для лица из рябины.
45. Точка Юн-цюань. Замедление процессов старения - воздействие на точку Юн юань.
46. Как сделать компресс из димексида и новокаина. Способ применения
47. При вращении хрустит запястье. Хруст в запястье
48. Шкала голода по бронниковой. Интуитивное питание: перезагрузка. Дежурный терапевт Светлана Бронникова
49. Маска с мускатным орехом для лица. Маска для лица с корицей — секреты использования в домашних условиях
50. Помогает ли похудеть йодомарин. Поможет ли йодомарин похудеть?

Персональная подборка для вас