После 50-летнего рубежа гормональный фон женщины меняется настолько, что это существенно отражается на внешнем виде и здоровье. В этом возрасте строгая диета нежелательна. Поэтому узнайте, как правильно питаться, чтобы похудеть.
![Диета для женщин после 50 для похудения. Как правильно питаться, чтобы похудеть после 50 лет](https://shkola-krasoty.com/sites/default/files/i/5520/2-2/b74ed4a47ffb.jpg)
Фото: allslim.ru
Как похудеть быстро и правильно после 50 лет
Основная особенность возраста за 50 для женщин — это замедление метаболизма, связанное с климаксом.
Из-за того что обменные процессы теперь происходят очень медленно, женщины быстрее набирают вес. В итоге они чувствуют не только дискомфорт в связи с изменениями во внешности, но и ощущают проблемы со здоровьем.