Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эффективные меню

Поскольку беременность – дело очень ответственное, придется соблюдать определенные правила, если вам важно ваше здоровье и здоровье будущего человечка.

Летом в садах начинают созревать овощи и фрукты, на прилавках магазинов тоже появляются свежие и сочные плоды. Помимо всего прочего, они еще и малокалорийны, поэтому было бы преступлением не использовать их в качестве средства для похудения. Такая летняя диета для похудения получится не только результативной и легкой, но еще и вкусной, поскольку вряд ли найдется человек, которому не нравится хотя бы один овощ или фрукт.

Летние диеты для похудения. Принципы снижения веса летом

В период вынашивания плода на печень будущей мамы ложится огромная нагрузка. И если женщина ест за двоих, то этот орган просто не успевает справляться со своими функциями.

Облегчить его работу, а также избежать повышения уровня сахара в крови поможет грамотное снижение веса.

Диетологи советуют беременным женщинам избегать диет, основанных на цитрусовых и их соках. Во-первых, в них много сахара; во-вторых, это продукты-аллергены. Вероятность аллергических реакций у малыша многократно возрастет, если беременная будет сидеть на такой диете. Но это вовсе на значит, что цитрусовые надо совсем исключить из рациона. Один апельсин в качестве десерта на обед — разумное решение.

Меню для беременных по неделям. Принципы правильного питания во время беременности

Последние обновления на сайте:

1. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
2. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
3. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
4. Сырный сyп с белыми грибами.
5. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
6. Бабка или еще ничего?
7. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
8. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
9. Новая Гретта тунберг у нас есть.
10. Картофельная запеканка с рыбой.
11. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
12. Умер джорджо армани.
13. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
14. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
15. Ну накoнец - тo!
16. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
17. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
18. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
19. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
20. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
21. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
22. Анну хилькевич накрыло.
23. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
24. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
25. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
26. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
27. Куриная грудка с овощами в духовке.
28. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
29. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
30. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
31. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
32. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
33. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
34. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
35. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
36. Гречка с яйцом и авокадо.
37. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
38. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
39. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
40. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
41. Экс - ведущая "орел и решка.
42. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
43. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
44. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
45. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
46. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
47. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
48. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
49. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
50. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".

Персональная подборка для вас