Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эспандер с рукоятками

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
2. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
3. Pис c кypицeй в дyховке.
4. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
5. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
6. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
7. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
8. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
9. Иллюзия обмана в реальной жизни!
10. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
11. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
12. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
13. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
14. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
15. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
16. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
17. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
18. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
19. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
20. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
21. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
22. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
23. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
24. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
25. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
26. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
27. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
28. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
29. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
30. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
31. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
32. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
33. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
34. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
35. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
36. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
37. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
38. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
39. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
40. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
41. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
42. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
43. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
44. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
45. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
46. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
47. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
48. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
49. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
50. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.

Персональная подборка для вас