Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эспандер с рукоятками

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
2. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
3. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
4. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
5. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
6. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. И тут я захотел стать уличным фотографом!
9. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
10. Айза собирается выйти замуж!
11. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
12. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
13. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
14. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
15. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
16. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
17. Слойки с яблоками.
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
20. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
21. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
24. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
25. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
26. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
27. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
28. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
29. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
30. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
31. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
32. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. Когда меня не выбирают, это больно.
34. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
35. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
36. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
37. Headlines:
38. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
39. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
40. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
41. Асти представила нoвый альбoм.
42. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
43. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
44. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
45. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
46. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
47. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
48. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
49. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
50. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.

Персональная подборка для вас