Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эспандер с рукоятками

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
2. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
3. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
4. Экстремальная акробатика на воде.
5. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
6. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
7. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
8. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
9. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
10. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
11. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
12. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
15. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
16. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
17. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
18. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
19. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
20. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
21. Боня отличилась снова.
22. Закрытая физическая академия!
23. Артик и асти?
24. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
25. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
26. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
27. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
28. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
29. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
30. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
31. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
32. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
33. Россиянки начали лечить насморк.
34. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
35. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
36. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
37. Литовский холодный боpщ.
38. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
39. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
40. Пирог на кефире с курицей.
41. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
42. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
43. Восхитительный пирог с тыквой.
44. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
45. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
46. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
47. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
48. Самые сочные котлеты с секретом.
49. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
50. Комплекс для самых ленивых стартов.