Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Физическая терапия

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Взгляни на мои апельсинчики!
2. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
3. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
4. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
5. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
6. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
7. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
8. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
9. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
10. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
11. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
12. Девчонки, помогите, пожалуйста!
13. Это он сказал тебе так?
14. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
15. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
18. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
19. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
20. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
21. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
22. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
23. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
24. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
25. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
26. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
27. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
28. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
29. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
30. Слойки с яблоками.
31. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
32. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
33. Чебуречки на заварном тесте.
34. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
35. Свинина стир - фрай.
36. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
37. "Она всегда такой худой была?
38. Комплекс для самых ленивых стартов.
39. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
40. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
41. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
42. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
43. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
44. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
45. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
46. Оладьи из брокколи и сыром.
47. Что помогает, если не спорт
48. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
49. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
50. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать