Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Физическая терапия

Как при любой травме коленного сустава, начинать необходимо с полноценной диагностики, консультации специалиста, проведении МРТ коленного сустава. При частичном разрыве ЗКС возможна консервативная терапия, куда входит ношение специализированной ортезной повязки, исключающего смещение голени кзади. Помимо фиксации необходима разгрузка сустава, ходьба с костылями, с ограничением нагрузки на ногу, до 6-8 недель, удаление скопившейся в полости сустава крови (гемартроз) и купирование боли, также могут назначаться противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. В целях реабилитации назначаются специальные упражнения, постепенно увеличивается амплитуда движений, возрастает нагрузка, немаловажна тренировка мышц, которые задействованы в стабилизации колена.

Последние обновления на сайте:

1. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
2. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
3. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
4. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
5. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
6. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
7. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
8. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
9. Ленин на полюсе недоступности.
10. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
11. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
12. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
13. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
14. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
15. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
16. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
17. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
18. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
19. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
20. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
21. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
22. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
23. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
24. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
25. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
26. Вот она причина внезапной любви к бегу.
27. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
28. Артик и асти?
29. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
30. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
31. "Do you Speak English?
32. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
33. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
34. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
35. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
36. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
37. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
38. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
39. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
40. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
41. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
42. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
43. Виктория боня ответила "Паразитам".
44. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
45. Молочные коржики как в детстве.
46. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
47. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
48. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
49. Желе сметано - клубничное слоями.
50. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.