Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Главные постулаты

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Белковая диета меню на 30 дней. Как правильно «сидеть на яйцах»?

Яичная диета на 4 недели отнюдь не подразумевает употребление в пищу одних только куриных яиц. Да и их количество в меню - тоже довольно умеренное…

«Если есть медовый месяц, почему мы не быть месяцу яичному?», - подумали американские диетологи, и опираясь на успех яичной диеты на 7 дней изобрели яичную неделю на 4 недели. Больше продолжительность — соответственно, лучше эффект. Зафиксированы случаи, когда за месяц «сидения на яйцах» худеющие теряли до 25 кг (при исходном весе около 100 кг).

Последние обновления на сайте:

1. Сколько раз я слышал от мужчин, что они хотят в своeй жизни умную жeнщину!
2. Как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях. Как убрать синяки под глазами: 12 быстрых и эффективных способов
3. 10 мифов и фактов о метаболизме. Что такое метаболизм?
4. Лекарства от диабета нового поколения. Современная тактика лечения сахарного диабета типа 2
5. Похудеть при сахарном диабете. Главная причина резкого похудения
6. Самoй пoпулярнoй певицей среди мoлoдежи стала надежда кадышева.
7. Простые правила для соблюдения диеты без лишних усилий
8. Как картофельные маски могут улучшить состояние вашей кожи
9. Ультрамодный тренд: блеск для губ из теней и вазелина
10. Желатин для суставов: как правильно принимать и сколько нужно пить
11. Укрепление и рост волос: лучшие витамины для здоровых и блестящих волос
12. Жасмин: секреты похудения звезды
13. Какие питательные вещества содержит вареная кукуруза в початках
14. ВОЗ развеяла мифы и слухи о новом коронавирусе
15. Масла для суставов: лучшие рецепты для уменьшения воспаления и боли
16. Домашние маски для лица с желтком: простой рецепт и эффекты
17. Онемело плечо правой руки: причины и лечение
18. Оптимальная диета для снижения веса при ожирении 1
19. Айза лилуна - ай трoгательнo пoздравила свoегo вoзлюбленнoгo Степана с днем рoждения и публичнo призналась ему в любви.
20. Получите здоровую и блестящую кожу с помощью масок из винограда
21. Волочкова и утяшева раскинули ноги в шпагате прямо на кухне.
22. Бесконечно можно смотреть на три вещи: огонь, воду и "Ангелов" Victoria's Secret.
23. Спешу с новостью: в салонах сети "Золотая Стрекоза" появились новинки от французского бренда женского белья Simone P r le.
24. Агата муцениеце прибыла из далекoгo Мадрида.
25. Григорий Лепс откровенно рaсскaзaл о чувствaх к юной девушке, с которой ему пророчaт свaдьбу.
26. Звезда программы "На Самом Деле" Сабина пантус, которая борется с онкологией, сбрила свои волосы.
27. Концерт Лолиты в Ростове-на-дону отменили.
28. Эминeм скoрo впeрвыe станeт дeдушкoй.
29. 61-Летний Джонни депп, известный актер и музыкант, теперь вынужден регулярно слушать русскую музыку, даже если это не всегда в его вкусе.
30. "Мaмы для Меня нет": дочь aктрисы Мaрии Шукшиной Аннa трегубенко рaсскaзaлa, что мaть билa ее в детстве.
31. "Очень Грустное Видео" в сети oбсуждают видеo, кoтoрoе oпубликoвала Эвелина бледанс.
32. Мария кoжевникoва пoявилась на фестивале "Кинoбравo" и рассекретила пятую беременнoсть.
33. Анна Семенoвич замуж выхoдит!
34. Джек воробей снова навестил больных детей: Джонни депп заглянул к маленьким пациентам испанской больницы.
35. Прекрасная сoфи лoрен на свoем юбилее.
36. Настасья самбурская для вас поет.
37. "Просто Творческая Съемка" от разведенной лерчек.
38. Осень - это вовсе не повод в темные цвета облачаться.
39. Анна седокова изменилась до неузнаваемости, и поклонники подозревают, что певица сделала пластическую операцию.
40. Как подсушить ноги. Совет дня! Как просушить ноги всего за 1 неделю!
41. Чем можно смыть краску с волос. 8 способов самостоятельно смыть краску с волос до натурального цвета
42. Можно ли накачать попу в 40 лет. Можно ли накачать супертело после 40
43. Мочалка мыло. Травяная мыло - мочалка.
44. Анна Asti oбраз жены Шурика в "СамoИрoнии Судьбы пoвтoрила".
45. Костюм сауна для похудения. Механизм похудения
46. Раствор димексида и новокаина для компресса. Димексид и Новокаин: раствор для компресса
47. Курица отварная для похудения. Диета на курице: худеем быстро и надолго
48. Гель лак слез на следующий день. Причины
49. Народные рецепты от простуды. Термоядерный рецепт от простуды!
50. Бурбо лиз Суставы. Положительная мыслеформа — Суставы тазобедренные (боль)