Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Граненый стакан

Пожаловаться на это сообщение

Прочитала всю ветку обсуждения, нравится мне когда не все огульно или хают метод или, наоборот, все восхищаются.
Как человек, опробовавший диету "стакан еды" на себе могу сказать - она действительно работает. Это дробное питание, объем порции (стакан 200 гр) которой позволяет не испытывать чувство голода и в то же время уменьшать вес.
Мой результат на стаканной диете
Похудела я за 14 дней на такой диете на 2,5 кг. В начале темы люди спрашивали - а как этот стакан то измерять? Борщ, что ли в стакан наливать? Да, поначалу именно так. Налили в стакан борщ, затем перелили в тарелку, запомнили какой

Наиболее частая причина избыточного веса — неумение совладать со своим аппетитом и переедание.

Стаканная диета — это разновидность диеты с дробным питанием, которое не допускает переедания. Основной принцип — уменьшение порций до объема одного стакана (250 мл) и увеличение приемов пищи до пяти раз. Дробное питание рекомендует большинство диетологов и гастроэнтерологов, поскольку оно считается физиологичным и полезным. Если при этом использовать низкокалорийные и здоровые продукты, то диета будет эффективна в отношении избавления от лишнего веса.

Общие правила и требования диеты:

Диета одного стакана эффективность. Особенности диеты одного стакана

Последние обновления на сайте:

1. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
2. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
3. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
4. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
5. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
6. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
7. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
8. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
9. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
10. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
11. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
12. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
13. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
14. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
15. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
16. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
17. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
18. В России развивается образовательная инфраструктура.
19. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
20. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
21. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
22. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
23. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
24. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
25. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
26. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
27. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
28. Тщательная проверка скрипучей кровати.
29. Классная альтернатива майонезным салатам!
30. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
31. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
32. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
33. Домашние коржики к чаю.
34. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
35. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
36. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
37. Выглядит как милый щенок (ну почти!
38. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
39. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
40. Когда мода слишком далеко заходит.
41. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
42. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
43. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
44. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
45. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
46. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
47. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
48. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
49. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
50. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.